Для входа на форум нажмите здесь
Как правильно тренироваться
Автор темы: отецСергий
Дата создания:
Old 16.02.2019, 12:17
отецСергий - куратор темы     #201
отецСергий's Avatar
Монархист
Join Date:
05.05.2009
Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Чувак специально набрал вес 105кг, а потом занимался, питался рационально, стал 75кг за 4 месяца.
Создал об этом канал на ютубе, миллионы подписчиков! Ещё и заработал!




Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
Old 16.02.2019, 12:20
Re: Как правильно тренироваться




Quote:
Я хочу, чтобы брызгала кровь, чтобы птица смерти летала!
Old 16.02.2019, 12:22
отецСергий - куратор темы     #203
отецСергий's Avatar
Монархист
Join Date:
05.05.2009
Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Монгол Шуудан:



Чё смешного? Выйти летом на пляж, там половина таких.

Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
Old 16.02.2019, 12:23
Re: Как правильно тренироваться
выражение лица доставило

Quote:
Я хочу, чтобы брызгала кровь, чтобы птица смерти летала!
Old 16.02.2019, 21:16
Originally Posted by отецСергий:
Чувак специально набрал вес 105кг, а потом занимался, питался рационально, стал 75кг за 4 месяца.
Создал об этом канал на ютубе, миллионы подписчиков! Ещё и заработал!



https://www.youtube.com/watch?v=Npqmqry752Q
Вобще я так понял он качок с огромным стажем и он может спокойно с жиробеса хоть за месяц вернуть прошлую форму, потому что она у него есть, он просто на короткий срок покрывает всё жиром. Если ты пришел в зал первый раз, хоть ты живи в зале ты за 4 месяца мало чего добьешься
Old 16.02.2019, 21:32
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
сережа так же не сможет. во первых да это качок, который ставил эксперимент . ему рельеф вернуть как нех делать. во вторых. он там биодобавками обложился со всех сторон и едой качественной. сереже это не доступно
Old 16.02.2019, 21:39
отецСергий - куратор темы     #207
отецСергий's Avatar
Монархист
Join Date:
05.05.2009
Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
А я эктоморф. Худой от природы человек. Подкожный жир мне несвойственен. Мне его согнать как нех делать.

"Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет."
Майк Тайсон

Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
Old 16.02.2019, 22:33
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
ждем фото твоих как нех делать
Old 17.02.2019, 00:10
Tuanod
Guest
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by отецСергий:
А я эктоморф. Худой от природы человек. Подкожный жир мне несвойственен. Мне его согнать как нех делать.
Не быть тебе святым отцом потому, что они все зажравшиеся жиробасы.... да и не глупый ты вроде
Есть совесть? Нет пуза? - тогда не быть тебе слугой господа нашего.

Я то думал ты жиробас в рясе с религиозностью головного мозга, а оказывается не, все норм, ты нормальный.
Old 17.02.2019, 00:49
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
ну все, сейчас аватарку от счастья сменит
Old 17.02.2019, 07:56
отецСергий - куратор темы     #211
отецСергий's Avatar
Монархист
Join Date:
05.05.2009
Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Tuanod:
Не быть тебе святым отцом потому, что они все зажравшиеся жиробасы.... да и не глупый ты вроде
Есть совесть? Нет пуза? - тогда не быть тебе слугой господа нашего.
Миф и предрассудок.
Они едят куда меньше других людей. Пост - половина дней в году. Просто род деятельности не предполагает физических нагрузок,
как у офисных работников, например. И все - разные. Кто то от природы эндоморф и при этом занят с утра до вечера в церкви, домой приходит поздно, наедается жареной картошки на масле, естественно толстеет.
А кто то находит время спортом заниматься. А ты всех под одну гребенку, а вроде не дурак.
















Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
Old 17.02.2019, 14:02
Tuanod
Guest
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by отецСергий:
А кто то находит время спортом заниматься. А ты всех под одну гребенку, а вроде не дурак.
Конечно есть и худые, есть и тренирующиеся и не пьющие/не курящие, но большинство все-равно жирные и потные мужики, в длинных и черных одеждах.
Везде есть исключения, как и среди людей религиозных есть реально хорошие люди, и это никак не относится к тому верят они в волшебного мужика или нет.
Old 17.02.2019, 18:40
Re: Как правильно тренироваться
Есть что подчеркнуть для себя
Old 18.02.2019, 08:30
отецСергий - куратор темы     #214
отецСергий's Avatar
Монархист
Join Date:
05.05.2009
Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться

Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
Old 18.02.2019, 11:56
Mifun's Avatar
Викинг
Join Date:
01.06.2007
Медаль "1К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! Победитель турнира
Issue reason: Победитель турнира "Борцун года 2018".  Воин-эльф Светлого хорошего Добра 2018. Победитель конкурса
Issue reason: Победу в мини конкрусе на лучший скриншот по Fallout 3
Просветитель
Issue reason: за развитие раздела DarkFall Признанный автор
Issue reason: За создание полезных тем и описаний посвященных вселенной Warhammer GoHa.Ru - 10 лет Крафтер
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by отецСергий:
Чувак прям не дружит со своей спиной, так с гирей работать

Many that live deserve death. And some that die deserve life. Can you give it to them? Then do not be too eager to deal out death in judgement. For even the very wise cannot see all ends.
Old 18.02.2019, 14:42
Re: Как правильно тренироваться
Как сильно он наклоняется вперед когда гирю поднимает и опускает, соглашусь с человеком выше, пояснице явно неприятно, да и 32 кг имхо уже с поясом надо поднимать. И упражнение больше к позерству относится чем к функциональному.
Вот этот товарищ больше на умелого гиревика похож:
Old 18.02.2019, 15:36
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
если так рука онемеет и гиря в окно вылетит кому нибудь на голову
Old 18.02.2019, 16:10
отецСергий - куратор темы     #218
отецСергий's Avatar
Монархист
Join Date:
05.05.2009
Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Колоритный парень.




Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
Old 18.02.2019, 17:59
Velsh's Avatar
Роковой мужчина
Join Date:
10.10.2009
Медаль "2К лайков" 20 лет вместе!
Issue reason: 20 лет вместе! GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
жиробас фу бл
Old 18.02.2019, 22:19
отецСергий - куратор темы     #220
отецСергий's Avatar
Монархист
Join Date:
05.05.2009
Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться

Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
Old 19.02.2019, 00:45
Tuanod
Guest
Re: Как правильно тренироваться
Сережа, не оправдывай свою полноту. Если ты жиртрест - прими это... или садись на диету.
Old 19.02.2019, 11:58
Re: Как правильно тренироваться
Ешь вода, пей вода - будешь толстым никогда.
Old 20.02.2019, 11:10
ko6p
Guest
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Stalkon117:
Вот этот товарищ больше на умелого гиревика похож:
Лучше бы работать пошел, ремонт нормальный в квартире сделал, а то живет как бабуля в 80х, толку то от его махания гирей
Old 20.02.2019, 11:42
Originally Posted by ko6p:
Лучше бы работать пошел, ремонт нормальный в квартире сделал, а то живет как бабуля в 80х, толку то от его махания гирей
Ну он говорит что ему его работа нравится и всё устраивает, но это его дело, зато гирями хорошо машет и есть чему поучиться.
Old 20.02.2019, 13:28
отецСергий - куратор темы     #225
отецСергий's Avatar
Монархист
Join Date:
05.05.2009
Медаль "2К лайков" GoHa.Ru - 10 лет
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by ko6p:
Лучше бы работать пошел, ремонт нормальный в квартире сделал, а то живет как бабуля в 80х, толку то от его махания гирей
Замечательный антураж, шкафчики, тумбочки, койка, музыкальный центр, растения в горшке, что ещё надо?
Обязательно картины что ли должны быть или освещение встроенное в стены\потолок?


Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off