Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Как правильно тренироваться |
|
|
14.02.2023, 11:17
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
 
Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
|
14.02.2023, 13:48
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by ухожу:
а велш уже завалил цыпленка
|
|
|
14.02.2023, 13:48
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Иллай:
Купил себе кроссы беговые
https://www.lamoda.ru/p/rtlacf118201...our-krossovki/ дороговато, но они на ногу как носок залезли и при этом ногу держат хорошо. Ну и в любом случае лучше тех, которые сейчас. а то в старых нога устает |
|
|
14.02.2023, 13:50
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by ENERGET1K:
выглядят хорошо, руб за 10 я бы взял себе такие .. а то я с 13 года бегаю в найковских, за 5 рублей брал, когда еще бакс по 30 был. изорвалась сеточка сверху, да подошва подстерлась, а так еще борячком. ппц качество, сам не перестаю удивляться. я где то прикидывал что 1000км в год я пробегал на них и до сих пор в рабочем состоянии
|
|
|
14.02.2023, 14:20
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Иллай:
Купил себе кроссы беговые
https://www.lamoda.ru/p/rtlacf118201...our-krossovki/ дороговато, но они на ногу как носок залезли и при этом ногу держат хорошо. Ну и в любом случае лучше тех, которые сейчас. а то в старых нога устает |
|
|
14.02.2023, 14:23
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
можно будет летом по москве бегать , еще и маечку с брючками под цвет чтоб сочеталось, стильным является сочетание не более 2-3 цветов. цена конечно оверпрайс, я бы не взял и за 10 не взял . легкие кросовки не должны стоить дорого , там материала то почти никакого нету
Рибоки были еще ниче, но тесноваты, демиксы не понравилась подошва |
|
|
14.02.2023, 14:29
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Иллай:
я взял три пары просто разных померять. Эти больше всего зашли. Цена завышена, но хуль уж
Рибоки были еще ниче, но тесноваты, демиксы не понравилась подошва |
|
|
14.02.2023, 14:31
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
я лет 5 в чернобелых кросах хожу в зал за 2 тысячи рублей
да и хочется ярких красок |
|
|
14.02.2023, 14:33
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Иллай:
у меня тож какие-то дешманские были, но нога стала уставать
да и хочется ярких красок |
|
|
14.02.2023, 14:38
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
ну устаешь ты изза того что ходишь раз в месяц , ты и в дорогих уставать будешь)
|
|
|
14.02.2023, 14:42
|
|
|
Originally Posted by Velsh:
я лет 5 в чернобелых кросах хожу в зал за 2 тысячи рублей
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
14.02.2023, 14:45
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Лапата:
А у меня найковские кроссы для зала и сандали адидас
|
|
|
14.02.2023, 14:47
|
|
|
Originally Posted by Velsh:
ты же дома с гантельками
Добавлено через 30 секунд Дойду по лесенке до 12 подтягиваний - пойду в зал
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
Last edited by Лапата; 14.02.2023 at 14:47.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
14.02.2023, 14:50
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Лапата:
Так у меня считай что кача уже. Вчера пожал гантельки. И эспандерами забился.
Добавлено через 2 минуты
Originally Posted by Иллай:
Я с ноября стараюсь выдерживать 3 тренировки в неделю, не всегда выходит, но уж явно не 1 раз в месяц
Last edited by Velsh; 14.02.2023 at 14:50.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
14.02.2023, 14:51
|
|
|
Originally Posted by Velsh:
типа дома у себя надеваешь найковские кросовки и жмешь гантельки от груди? огонь
Добавлено через 2 минуты я просо помню что в январе ты там ниразу не был, и как успехи, на биоимпендансе замеряешься?
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
14.02.2023, 15:18
|
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
ты видео выложил на 2 уголовки, пропаганда лгбп и демонстрация враждебной символики, поздравляю ждите центр э в ближайшие полчаса у себя дома
 а что за враждебная символика? да и пропаганда лгбп - это твое предложение завалить цыпленка
Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
|
14.02.2023, 15:25
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
типа дома у себя надеваешь найковские кросовки и жмешь гантельки от груди? огонь
Добавлено через 2 минуты я просо помню что в январе ты там ниразу не был, и как успехи, на биоимпендансе замеряешься? че за биоимпенданс? с моим режимом не всегда прям ахеренно получается заниматься, например, бывают дни, когда я сплю часов 4-5 но в целом себя лучше чувствовать стал, бодрее и веса побольше тягаю Сейчас график стабилизирую и с большей выкладкой уже выйдет |
|
|
14.02.2023, 15:47
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
типа дома у себя надеваешь найковские кросовки и жмешь гантельки от груди? огонь
 но мы же джентельмены на гохе все равно ему доверяем!
|
|
|
14.02.2023, 16:30
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Иллай:
в январе я был, здрасти. я просто проебался в конце декабря, т.к. ездил далеко ну и январские. А потом начал ходить
че за биоимпенданс? с моим режимом не всегда прям ахеренно получается заниматься, например, бывают дни, когда я сплю часов 4-5 но в целом себя лучше чувствовать стал, бодрее и веса побольше тягаю Сейчас график стабилизирую и с большей выкладкой уже выйдет |
|
|
14.02.2023, 16:45
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
биомпенданс это анализатор состава тела , сколько весишь, сколько жира в организме, мыщц, воды,минералов , сосоятние тела, руки, ноги, содержание в них мышц и жира, недостаток, норма, превышение . разве в твоей качалке такого нету?
|
|
|
14.02.2023, 16:51
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Иллай:
хз, может и есть, но не делал
|
|
|
14.02.2023, 17:33
|
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
биомпенданс это анализатор состава тела , сколько весишь, сколько жира в организме, мыщц, воды,минералов , сосоятние тела, руки, ноги, содержание в них мышц и жира, недостаток, норма, превышение . разве в твоей качалке такого нету?
 а если есть, то подопытные не переживают аналлиз велш мультиков пересмотрел по супирироев
Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
|
14.02.2023, 17:42
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Блин через 2 дня отдыха начал ходить,т.к. чет с 1 днем наелся за прошлый год - накопилось,плюс погода такая дождь/снег.
А через 2 дня сплитом которым ходил через день уже не катит - слишком большие перерывы между разовыми группами получаются - условные ноги или спина раз в 12 дней. Думал закомбить ноги(присяд +жим ногами)+ спину.(спина была по плану после рук/плечей/предплечий) Вообщем пока сделал ноги 4подхода присяда 150кг на 8 раз, потом жим ногами 4*200кг - так ахерел - что на спину вообще потом сил уже не было. Кое -как сделал 4 упражнения со средними весами и пополз домой. 
Originally Posted by _pain_:
Мне пока жалко что все диаблоклоны и нынешние и будущие заочно умрут и могут не выходить после релиза диаблы 4. Они могут спокойно закрываться
Originally Posted by Alp:
да никто не ждет д4, все ждут ПоЕ2...
Originally Posted by с3м:
Были у близзов ресурсы развивать диабло 3, как это делали разрабы пое? Да. Но на деле вышло то что вышло. Неплохая игра, на которую положили болт
|
|
|
15.02.2023, 12:40
|
|
|
15.02.2023, 20:21
|
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
26 серия
 даже форсаж только 10я
Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
