Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Как правильно тренироваться |
|
|
03.03.2023, 13:57
|
|
Originally Posted by Velsh:
это самое дешманское что я нашел , если нормальные тренажры на жим ног брать или гакк приседания, там уже от сотки . ну или купи просто штангу и делай с ней приседания и становую тягу , правда для приседаний еще стойку
Добавлено через 26 секунд Я думал ты знаешь. Ты же ходишь в зал 
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
Last edited by Лапата; 03.03.2023 at 13:57.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
03.03.2023, 14:03
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Лапата:
Задняя поверхность бедра это блочный тренажер где ты лежишь на животе и подтягиваешь пятки к попе
Добавлено через 26 секунд Я думал ты знаешь. Ты же ходишь в зал |
|
|
03.03.2023, 14:34
|
|
|
Originally Posted by Velsh:
это изолированные тренажер , по типу как и разгиб ног , а жим ногами и присяд просто либо в гакк , задействуется вся поверхгность бедра . ходить в зал и делать только изолированные упражнения это полный бред . по сплиту ты делаешь основные упражнения где задействованы много мышц и только потом догоняешься изолированными в конце трени. покупать его отдельно домой нет никакого смысла
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
03.03.2023, 14:44
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Лапата:
Так я и говорю кататься в зал ради изолированных
|
|
|
03.03.2023, 15:06
|
|
|
Originally Posted by Velsh:
если дб то катайся, ктож запретит
Добавлено через 20 секунд Я бы три месяца интенсивно по*****л. А год не имею возможность Добавлено через 30 секунд Мне далеко прост. Нет удобных вариантов. Когда жил в квартирах какие то да были. А тут нет
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
Last edited by Лапата; 03.03.2023 at 15:06.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
03.03.2023, 15:11
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Лапата:
Я и не планирую. Я типа по ценникам узнал три месяца 15к а год 24к
Добавлено через 20 секунд Я бы три месяца интенсивно по*****л. А год не имею возможность Добавлено через 30 секунд Мне далеко прост. Нет удобных вариантов. Когда жил в квартирах какие то да были. А тут нет |
|
|
03.03.2023, 15:24
|
|
|
Originally Posted by Velsh:
приседания делай
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
03.03.2023, 15:39
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Лапата:
Коврик есть. Нет задачи раскачаться. Есть задача делать физуху при похудении
|
|
|
03.03.2023, 15:49
|
|
|
Originally Posted by Velsh:
пивка попей , полежи
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
03.03.2023, 18:17
|
|
Agent Of The Secret World
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Лапата:
Коврик есть. Нет задачи раскачаться. Есть задача делать физуху при похудении
Классная весч  Советую
|
|
03.03.2023, 18:38
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Лапата:
Осанка распрямилась. Я как все больше грудак хочу качать. Гантелей маловато.
Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
|
03.03.2023, 19:05
|
|
|
Originally Posted by Лапата:
Лизать ниче не буду. Зашквар
Originally Posted by Лапата:
У тебя горит значит все правильно делает
|
|
|
03.03.2023, 21:17
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
 |
|
|
03.03.2023, 21:27
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Гретта Туборг:
|
|
|
04.03.2023, 00:45
|
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
норм она стероиды ебашит как не в себя, дуре правда не обьяснили что это для здоровья не очень
зобава жахнулась и раскачалась. теперь завидуй
Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
|
04.03.2023, 00:47
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by ухожу:
ты тут сам про гормональную терапию срешь через раз
зобава жахнулась и раскачалась. теперь завидуй |
|
|
04.03.2023, 18:33
|
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
Александра Лукашенко признали самым сексуальным мужчиной Белоруссии.
а велша нет. пусть локти кусает 
Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
|
04.03.2023, 19:38
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by ухожу:
Александра Лукашенко признали самым сексуальным мужчиной Белоруссии.
а велша нет. пусть локти кусает |
|
|
05.03.2023, 11:54
|
|
|
Agent Of The Secret World
|
Originally Posted by Velsh:
александр лукашенко признал сам себя самым сексуальным мужчиной мира , вот это новость
Усики есть у тебя? |
|
05.03.2023, 11:57
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Marlboro_Man:
Не ревнуй.
Усики есть у тебя? |
|
|
05.03.2023, 11:59
|
|
|
Agent Of The Secret World
|
|
|
05.03.2023, 12:02
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Marlboro_Man:
Бррр
Не подходи и не говори со мной
|
|
|
05.03.2023, 18:22
|
|
хозяин корги
|
|
|
05.03.2023, 21:13
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Я чето бицуху не делаю. Надо бы начать.
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
05.03.2023, 21:16
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Лапата:
Я чето бицуху не делаю. Надо бы начать.
|
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
