Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Как правильно тренироваться |
|
|
30.01.2023, 23:44
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
   
Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
|
31.01.2023, 14:58
|
|
|
31.01.2023, 15:01
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Hazy:
cерега бросил качалочку или еще ходит?
|
|
|
01.02.2023, 08:28
|
|
|
01.02.2023, 14:47
|
|
|
Originally Posted by отецСергий:
Мне надо как то переформатировать свои походы. 4-5 раз в неделю.
Я уже хожу, как на физкультуру по часику с ленцой поотжимаюсь на брусья и на тренажёрах, в сауну, и домой. И никакого толка. А надо раза 3-4, но с отдачей! Как он! https://www.youtube.com/watch?v=u4URHH8f6FQ Каждый день короч
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
01.02.2023, 14:50
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Лапата:
Я ща чередую велотренажер и силовые. Но все дома. Новый эспандер заказал. Эспандеры придумал тупа гений
Каждый день короч |
|
|
01.02.2023, 14:56
|
|
|
Originally Posted by Velsh:
и много мышц набрал так?
Может в феврале или марте запишусь Добавлено через 51 секунду Гантели больше 15 кг дома смысла держать не имеет Добавлено через 10 секунд Но мне их хватает
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
Last edited by Лапата; 01.02.2023 at 14:56.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
01.02.2023, 14:56
|
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
и много мышц набрал так?
Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
|
01.02.2023, 15:07
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by ухожу:
сначала покажи фото своей бицухи, а уже потом спрашивай у других
|
|
|
01.02.2023, 15:09
|
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
nfr z gbcfk djn e vtyz pf 3 ytlkb zydfhz +700 vsiw
Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
|
01.02.2023, 15:16
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Лапата:
Понятия не имею. Я раньше интенсивно тренировался. Лет 10 наверное. Домашних тренажеров пока хватает
Может в феврале или марте запишусь Добавлено через 51 секунду Гантели больше 15 кг дома смысла держать не имеет Добавлено через 10 секунд Но мне их хватает Добавлено через 5 минут
Originally Posted by ухожу:
d byntkktrn d cktle.obq hfp drkflsdfq +700
 ты?
Last edited by Velsh; 01.02.2023 at 15:17.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
01.02.2023, 15:16
|
|
|
Originally Posted by Velsh:
с гантелями только ручки качнешь и то немного, для корпуса надо штангу и когда начнешь жать больше своего веса , это уже будет хоть что то
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
01.02.2023, 15:19
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Лапата:
Нафиг не надо больше своего веса жать. Скамейка есть. Турничок есть. Коврик есть. Эспандеры докуплю полный набор. Три пары гантелей. Начну загоняться возьму абон на три месяца
|
|
|
01.02.2023, 15:22
|
|
|
Originally Posted by Velsh:
надо жать больше веса , выйдешь летом подкаченый траву косить , все телочки ахнут
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
01.02.2023, 15:23
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
телочкам стабильно по фигу, ахают обычно только мужики.
|
|
01.02.2023, 15:24
|
|
|
Originally Posted by Rolton:
телочкам стабильно по фигу, ахают обычно только мужики.
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
01.02.2023, 15:25
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Лапата:
Я на покос нанимаю. Будут дешевые роботы косари они косить будут
|
|
|
01.02.2023, 15:25
|
|
|
Originally Posted by Velsh:
ну вот пока будешь сидеть дома , те кого ты нанял всех свободных телочек и уведут)))
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
01.02.2023, 15:29
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Лапата:
Я не против смешанных браков
|
|
|
01.02.2023, 15:31
|
|
|
Originally Posted by Velsh:
все правильно, присмотрись к какой девахе понравившейся , потом у нее дочь когда вырастет , у тебя будет шанс, поднимешь перед ней гантельку
Добавлено через 1 минуту Вместе с бахором и шамой ржали когда короче Назарета неправильно имя услышал и наджабулой его начал называть. Лол
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
Last edited by Лапата; 01.02.2023 at 15:31.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
01.02.2023, 15:32
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Лапата:
Дочь на отца будет похожа, а баходира я и так хорошо знаю
|
|
|
01.02.2023, 15:33
|
|
|
Originally Posted by Velsh:
дети от смешанных браков несут лучший генофонд
Originally Posted by MikeNew:
в торонто все живут в дворцах бесплатно.
|
|
|
03.02.2023, 11:51
|
|
|
03.02.2023, 12:01
|
|
|
энциклокот
|
Re: Как правильно тренироваться
давай продвинутую схему. базовая - это у инфузорий
Originally Posted by Unter:
А кто хочет спровоцироваться найдет способ это сделать глядя на пустой табурет в своей комнате.
|
|
03.02.2023, 12:07
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by ухожу:
давай продвинутую схему. базовая - это у инфузорий
|
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
