Имя и пароль
Главная
Я разжирел - как похудеть!?
Я разжирел - как похудеть!?
•
16.02.2009 17:12
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Loky:
вобщем признайся, ты сам все знаешь, а тут просто на жизнь жалуешься)
вообще да, пришел поныть. на самом деле проблема только в том, что у меня теперь джинсы маленькие
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ВедхийТип:
вообще да, пришел поныть. на самом деле проблема только в том, что у меня теперь джинсы маленькие
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ВедхийТип:
че делать ощем?
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ВедхийТип:
- забить на угли после 3х дня, забить - нет, высчитать и умерить - да
- забить на все с глютеном и молоком, умерить
- пешеходить по утрам на тощак с определенным пульсом - хз, много мнений конечно, но лично на себе я результаты замечаю при кардио тренировках в обеднее время, при этом мне нужно еще и пожрать нормально и нагрузку нужно постоянно менять.
- жрать лкарнитин
- жрать прот, от этого худеть ты не начнешь
- жрать жиросжигатели, вредно, но некий профит есть
- жрать много часто и меньше ккал чем расчетный, лучше жрать часто, но не много, чувства голода быть не должно.
- ссать на какие-то полоски для диабетиков, детектить кетоновые тела
- забить на все с глютеном и молоком, умерить
- пешеходить по утрам на тощак с определенным пульсом - хз, много мнений конечно, но лично на себе я результаты замечаю при кардио тренировках в обеднее время, при этом мне нужно еще и пожрать нормально и нагрузку нужно постоянно менять.
- жрать лкарнитин
- жрать прот, от этого худеть ты не начнешь
- жрать жиросжигатели, вредно, но некий профит есть
- жрать много часто и меньше ккал чем расчетный, лучше жрать часто, но не много, чувства голода быть не должно.
- ссать на какие-то полоски для диабетиков, детектить кетоновые тела
завтрак - овсянка на воде и пара яиц без желтка
второй завтрак - гречка/рис и куриная грудка
потом пара часов на тренировку
обед - гречка/рис и куриная грудка, иногда вермишель, иногда позволяю себе свинину или говядину
ужин - ну по сути опять таки ничего нового :D
второй ужин - творог + мб йогурт какой
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
по слухам ей 46 лет
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SkyKilleR:
Забей. Пузаны в ДТП выживают чаще, чем дрищета.
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Legend of flashback:
а че жрать... у меня рацион питания почти каждый день примерно одинаковый
завтрак - овсянка на воде и пара яиц без желтка
второй завтрак - гречка/рис и куриная грудка
потом пара часов на тренировку
обед - гречка/рис и куриная грудка, иногда вермишель, иногда позволяю себе свинину или говядину
ужин - ну по сути опять таки ничего нового :D
второй ужин - творог + мб йогурт какой
завтрак - овсянка на воде и пара яиц без желтка
второй завтрак - гречка/рис и куриная грудка
потом пара часов на тренировку
обед - гречка/рис и куриная грудка, иногда вермишель, иногда позволяю себе свинину или говядину
ужин - ну по сути опять таки ничего нового :D
второй ужин - творог + мб йогурт какой
Бтв, говорят что парная телятинка вполне себе диетическая.
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SkyKilleR:
острые куриные крылышки с пивом?
Добавлено через 49 секунд
Last edited by Morellio; 17.02.2015 at 09:19.
Reason: Добавлено сообщение
Originally Posted by Morellio:
О да я то же в KFC ходок
Добавлено через 49 секунд
Добавлено через 49 секунд
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Morellio:
О да я то же в KFC ходок
Добавлено через 49 секунд
Добавлено через 49 секунд
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SkyKilleR:
Ну так. Хотя я больше люблю их на углях и подавать с тбаско, например. Чтобы волосы шевелились отострого)
Re: Я разжирел - как похудеть!?
как то вот задумался. Вредны ли острые крылышки KFC? именно остротой (понятно, что фритюр/масло/холестерин) . Доп дырку не прожгут в животе? Мнения?
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Да насрать.Лучше умереть ведь от протеина не стоит
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Antonich:
как то вот задумался. Вредны ли острые крылышки KFC? именно остротой (понятно, что фритюр/масло/холестерин) . Доп дырку не прожгут в животе? Мнения?
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SkyKilleR:
Мне кажется или ее жизнь состоит из жопы и пучеглазой собаки?
Originally Posted by Antonich:
Вредны ли острые крылышки KFC? именно остротой
вы блад острого не пробовали,
все то говно называемое острое можно заливать из горла
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
вы блад острого не пробовали,
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
И имеет ли смысл вообще на этом заморачиваться?
Originally Posted by madman4ik:
Я посидев в Индии, в командировке, почти месяц ощутил что такое остро
