Я разжирел - как похудеть!?

угу, все арахнофобы - латентные пауки

вы тоже заметили, что Драги пропал?

гомофоб хуже пидора

куда я пропал?

а, ну или хз, я уж беспокоиться начал, думал тебя там опять режут((

Добавлено через 25 секунд
ну скажи, разве не приятно, когда о тебе беспокоятся?

ну я прост никуда не пропадал, в соседней теме часто отписываюсь, в этой прост никто не пишет


а так, яж не телчка чтоб за меня беспокоиться)

это аксиома или теорема?

тебе поговорить не с кем? всех уже заeбал?

отвечай на ответ

Пальмоед чет пропал
его там в военном индонезийском самолете не распдорасило, случаем? А то слышал там гражданских куча летела, а местные дауншифтеры любят между островами падешману на военниках передвигаться

Такие живут и умирают последними

последние пару страниц

уже 4 неделю без выходных...и каждые выходные без питания до 8-9 вечера, ох чую дома взвешусь и узнаю что ещё килограмма 3-4 скинул

Трудоголек штоли?
Или слабохарактерный и начальнику не могешь отказать?

А может и набрал. Организм - как адаптивная акпп. Он приспосабливается под режим и начинает накапливать жир, если делать длительные перерывы между приёмами пищи (более 5 часов). Оптимальными считаются перерывы часа в 4 (лучше есть чаще и понемногу, чем редко и помногу).

а может он в России живет?

А может просто кто-то пи3дит?

пришел со второй тренировки в ТЗ за 1.5 года, первая была позавчера. Еле ходил перед сегодняшней, боюсь представить что будет завтра
Вообще конечно сдулся ппц, очень тяжело делать то, что год назад было как нефиг делать. Но все же делаю, это радует. Думаю месяцок-другой и выйду на прежний уровень, если ничего не помешает.

Лучше соблюдай праймтайм в л2к

мне вот всегда было непонятно, нах#я постоянно повышать веса, рвать ж@пу на пути к очередным +10 кг
пришел на тренечку такой, два блинчика по 15кг кинул на гриф и делай себе жим неделями напролет без пердежа, грудак-то, все равно, и так и так растет

фас!

таким людям бессмысленно что то объяснять )

почему у марафонцев тогда такие худые ноги?

всегда ж ищем экстрим балансируя между: вот-вот выжму и сейчас штанга рухнет на грудь и сломает пару ребер, точим скилл так сказать

ты ж тоже в игрульку не только на долбеж синих мобов заходишь?