Я разжирел - как похудеть!?

на здоровье
только на ютьюбе этот процесс не выкладывай)

вот поэтому у меня нет собаки, а жона с детьми в ссылке на даче

после залитого мною в одиночку ленточного фундамента за 2 прошедших дня я съел объем пищи эквивалентный как минимум 2 холодильникам. И выпил воды литров 15

метраж?

6 на 6
правда не знаю чем должно помочь :)

да просто оценить фронт работ

около 1.5 куба бетона самомесом

лопатой чтоль?

с бетономешалкой, которая cукa новая ломалась 4 раза

Производителя, марку - в студию)

Добавлено через 15 секунд
простите за оффтоп

Расскажите лучше (если кто качается регулярно), сколько раз в неделю и какие группы мышц одновременно тренируете ?

З.Ы. а есть кто качается и курит ?
Одно другому вредит/не вредит/по барабану ?

очевидцы говорят, что если курить и одновременно с этим покачиваться в такт, то курению сие особо не вредит

фотка воздушного шарика чуть выше позабавила

А есть качки у которых остались волосики на груди? это такой минус, что они отваливаются, люблю волосатеньких обизьянак, а на ногах тоже отваливаются или где?

толсто

оч толсто

Таки у вас повыпадали волосики

есть, а тебе зачем?

Не ну сам посмотри, там где квадратики, атм лысенько, а где пузик волосики наросли, и там и там не айс имхо

Ой, а мб он их повыдергивал, чтобы кубики не затмевали


Я серьёзно, а вы...
И притом чисто ради визуальной эстетики, главное-то всё равно: лишь бы человек был хороший, а остальное он сам ради меня отрастит не так важно

а ты посмотри без квадратиков

да ледно чё ты, там где кубики шарик и выше волосато

Думал прокатиться на лисопеде до Гатчины и обратно, но передумал. Пойду куплю какого-нибудь дорогого пивасика и фисташек.