Я разжирел - как похудеть!?

После вывиха всего лишь полтора месяца не ходил в кочалку, сегодня сходил - этпестос, в ушах шумит, в глазах круги, голова кружится...

все будет нарм. от я вчера изза долгого перерыва рубал топором дет часик срубил толстенное дерево в двух местах и запилил лесные лавочки... руки до сих пор болят от стесанной кожи и порвавшихся мозолей.

для сирот?

для алкашей.

от****ишь меня через монитор?

в среду в зал после 3-х месячного перерыва, заплыл збс, отожрался

интересно какой вес выжму и присяду

Главное - хотя бы со своим отожранным весом.

не уверен

а я жал 130 7 подходов по 4 повтора и в последнем подходе сломал сустав большого пальца правой руки, грифом раздавило лол, отдыхать мне месяц.

лол

weak

ебаная жизнь

мб ушиб, перелом чет слишком джестко ;f

Сломал? Может всё же вывихнул. Так или иначе нерабочий большой палец - этпестоскароч

Как по мне, самый профитный перелом: больничный долгий и в Ладве данный отросток совершенно не юзабелен.

Товарищи химики и ко, не касаясь сабжа, возник вопрос насчет йогуртов. А насколько они полезны/вредны? А то в интернетах пишут всякое, хер поймешь.

100% быть уверенным в составе ты не можешь, скушай курочку, а йогурты, прости Господи, кушай на десерт или вообще забей и жри гречку с грудкой, лол

самое полезное в йогуртах - 250 грамм курочки и бадья гречи на гарнир

почему я пишу всегда большие посты, а потом стираю со словами "да ну их нахуй" ?

ты не одинок

йогурт - говно и отстой, а те что вкусные и не отстой - все равно отстой, т.к. сахар, фруктоза, консерва, красители, слой "шоколада", кусочки хурмы, которую едой могут называть какие-то ущербы, пестрые и красочные наклейки для дебилов "купи меня! я вкусный йогурт" ммм данон и другое дерьмо.

держись от этого подальше. лучший йогурт - это который состоит из гречки и грудки. да, нас всех тошнит, но *****.
у меня такое лет последние года 4..

Добавлено через 1 минуту
****, вареная грудка и рассыпчатая гречка. ****ь, ****, ****ец, как человек такое может есть?

вполне норм как вкусняшка, да и состав там "молоко, закваска, сахар, фрукты"

обязательно скажи им об этом, желательно несколько раз.