Переключиться на стиль для планшетов

Go Back   GoHa.Ru > Форумы > ММО Игры > LINEAGE 2 > Гостиная

Reply
 
Thread Tools
Old 06.04.2010, 23:55   #301 
Pеtе
Guest

Info
Posts: n/a
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by ВедхийТип View Post
Ты видел эту фотку, где марафонец весь в дерьме но бежит? Это оно. Чувак, там как бы ты не держался, все это не поможет.
Видел, да
Quote:
Originally Posted by Anariel View Post
Кстати за 2 часа до упражнений не ем (лучше даже за 3) и после - 2 часа не ем не пью.
Не кушать — это правильно, а вот на счет не пить — не рекомендую такие методы.
Я во время тренировок каждые минут пять делаю по паре глотков сладкого чая. За полтора часа где-то 700 мл выпиваю. Рекомендую.
Quote:
Originally Posted by Anariel View Post
У меня только руки ватные, и то когда с утра просыпаюсь постоянно отлеживаю их. Вскакиваю пытаюсь схватить телефон, который орет виабушную мелодию на всю квартиру, руки не слушаются, родные кричат - хотят спать. Постоянно роняю телефон, удержать невозможно, приходится ждать 10-15 сек пока руки оттают
Спать надо лежа на спине, скрестив руки на груди. И не шевелиться так до самого пробуждения. Поначалу тяжело перестроиться, хочется лечь на бок или живот, но потом привыкаешь. Тоже рекомендую.
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 00:04   #302 
Anariel_renamed_37081_06112023 Anariel_renamed_37081_06112023 вне форума
Мастер
 
Anariel_renamed_37081_06112023's Avatar

Info
Posts: 9,289
Всего лайков: 4
Join Date: 12.02.2006
Разбойник
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by Pеtе View Post
Видел, да

Не кушать — это правильно, а вот на счет не пить — не рекомендую такие методы.
Я во время тренировок каждые минут пять делаю по паре глотков сладкого чая. За полтора часа где-то 700 мл выпиваю. Рекомендую.
Воду не пьют во время тренировок, максимум берут в рот и выплевывают.
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 00:12   #303 
Арбитр_renamed_644910_27122020 Арбитр_renamed_644910_27122020 вне форума
Маньяк
 
Арбитр_renamed_644910_27122020's Avatar

Info
Posts: 681
Всего лайков: 0
Join Date: 21.12.2008
Game: RL
Send a message via ICQ to Арбитр_renamed_644910_27122020
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by iBot View Post
есть мнение, что человек тратящий огромное количество времени и денег для того, чтобы чуть лучше выглядить в зеркале, сидящий при этом на диетах и протеиновых добавках и подсчитывающий калории изо дня в день, тоже на идел мужика не тянет. Во всем хороша мера.
Есть мнение, что человек, не занимающийся спортом, курящий, регулярно выпивающий и просиживающий время на Гохе - не очень. Но вступать в полемику не хочу.
__________________

Facta sunt potentiora verbis.
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 00:30   #304 
Shoggoth
Guest

Info
Posts: n/a
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by Anariel View Post
Воду не пьют во время тренировок, максимум берут в рот и выплевывают.
пьют . но не сладкий чай )))))

1. во рту и горле пересыхает.
2. очень много житкости теряеться во время тренировки , пить нужно обязательно.
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 00:34   #305 
alter ego_renamed_581707_01022020 alter ego_renamed_581707_01022020 вне форума
bhoy
 
alter ego_renamed_581707_01022020's Avatar

Info
Posts: 5,512
Всего лайков: 3
Join Date: 12.10.2007
Game: lineage 2 classic
Server: Shillіen
Лекарь
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by Shoggoth View Post
пьют . но не сладкий чай )))))

1. во рту пересыхает.
2. очень много житкости теряеться во время тренировки , пить нужно обязательно.
Пить нужно до и после. Но не во время.
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 00:37   #306 
Pеtе
Guest

Info
Posts: n/a
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Пить можно и до, и после, и во время (естественно не прямо во время выполнения упражнений, а во время пауз)
В качестве примера — футболисты/хоккеисты, которые в течении матча регулярно пьют воду. Уж там тренера по физ подготовке точно не зря свой хлеб едят
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 00:43   #307 
alter ego_renamed_581707_01022020 alter ego_renamed_581707_01022020 вне форума
bhoy
 
alter ego_renamed_581707_01022020's Avatar

Info
Posts: 5,512
Всего лайков: 3
Join Date: 12.10.2007
Game: lineage 2 classic
Server: Shillіen
Лекарь
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by Pеtе View Post
Пить можно и до, и после, и во время (естественно не прямо во время выполнения упражнений, а во время пауз)
В качестве примера — футболисты/хоккеисты, которые в течении матча регулярно пьют воду. Уж там тренера по физ подготовке точно не зря свой хлеб едят
При нагрузке нельзя.
Попробуй выпить 200-300 мл жидкости и погонять в футбол. Дискомфорт.
Лучше сполоснуть полость рта.
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 00:44   #308 
Shoggoth
Guest

Info
Posts: n/a
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

я не какого дискомфорта не испытываю .
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 00:53   #309 
alter ego_renamed_581707_01022020 alter ego_renamed_581707_01022020 вне форума
bhoy
 
alter ego_renamed_581707_01022020's Avatar

Info
Posts: 5,512
Всего лайков: 3
Join Date: 12.10.2007
Game: lineage 2 classic
Server: Shillіen
Лекарь
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by Shoggoth View Post
я не какого дискомфорта не испытываю .
Я тоже, когда играю в покер и пью чай
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 00:55   #310 
Shoggoth
Guest

Info
Posts: n/a
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

мы тут не покер обсуждаем)
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 00:55   #311 
alter ego_renamed_581707_01022020 alter ego_renamed_581707_01022020 вне форума
bhoy
 
alter ego_renamed_581707_01022020's Avatar

Info
Posts: 5,512
Всего лайков: 3
Join Date: 12.10.2007
Game: lineage 2 classic
Server: Shillіen
Лекарь
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by Shoggoth View Post
мы тут не покер обсуждаем)
а что?
Ну нахлебайся воды и выйди на ринг, на 3-4 раунда. Эффект будет тот же, что и с футболом.
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 01:15   #312 
Shoggoth
Guest

Info
Posts: n/a
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

а зачем нехлебываться? хватает одного глотка воды.
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 02:46   #313 
Rival_renamed_616464_12072021 Rival_renamed_616464_12072021 вне форума
Like a Rolling Stone
 
Rival_renamed_616464_12072021's Avatar

Info
Posts: 7,929
Всего лайков: 9
Join Date: 30.06.2008
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by Pеtе View Post
В качестве примера — футболисты/хоккеисты, которые в течении матча регулярно пьют воду.
Лолвут? Где это ты видел, чтобы футболисты пили воду? Всегда только полоскают и выплевывают.
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 03:02   #314 
InfinityLife_renamed_63140_29042020 InfinityLife_renamed_63140_29042020 вне форума
Гуру
 
InfinityLife_renamed_63140_29042020's Avatar

Info
Posts: 4,743
Всего лайков: 0
Join Date: 15.11.2006
Game: Улица
Server: <3
Nick: 465
Guild: Алени
Info: Фанат кра
Send a message via ICQ to InfinityLife_renamed_63140_29042020
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

пить во время трени не рекомендуется (достаточно сполостнуть рот или сделать небольшой глоток), после трени надо пить но не сразу все выпить, а небольшими глотками с промежутком и пить столько, пока не напьешься)
Не пить после трени низя, вода нужна вашим мышцам без них атата
__________________
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 05:33   #315 
YoruichiSama_renamed_728044_01092022 YoruichiSama_renamed_728044_01092022 вне форума
Гуру
 
YoruichiSama_renamed_728044_01092022's Avatar

Info
Posts: 4,752
Всего лайков: 2
Join Date: 21.02.2010
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by Pеtе View Post
Видел, да

Не кушать — это правильно, а вот на счет не пить — не рекомендую такие методы.
Я во время тренировок каждые минут пять делаю по паре глотков сладкого чая. За полтора часа где-то 700 мл выпиваю. Рекомендую.

Спать надо лежа на спине, скрестив руки на груди. И не шевелиться так до самого пробуждения. Поначалу тяжело перестроиться, хочется лечь на бок или живот, но потом привыкаешь. Тоже рекомендую.


что бы вес максимально снижать надо не и пить.
если бегаеш в принцепи не важно можно и есть серавно похудееш,плаванье тоже самое.
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 07:23   #316 
PorcupIne PorcupIne вне форума
Ежик
 
PorcupIne's Avatar

Info
Posts: 17,851
Всего лайков: 0
Join Date: 18.05.2007
Зомби мутанта
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

я лично потолстел на 30 кг после 2 лет игры в онлайн игры) сейчас работаю и худею думаю за год скину эти кг)
__________________
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 07:54   #317 
Leledinn Leledinn вне форума
Забаней
 
Leledinn's Avatar

Info
Posts: 28,644
Всего лайков: 179
Join Date: 08.09.2005
Nick: Батрак
Guild: В опу ваши корпы
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Как подумаю, что раньше сделать подряд 100 приседаний с выпрыгиванием вверх или 50 подтягиваний было как поссать сходить, не верится - при взгляде на себя сегодняшнего. :(
__________________
Пропаганда нацелена на удобрение дерева, на котором растет плод нашего воображения. (с)
При каждом пробитии дна открываются новые горизонты развития. (народная мудрость)
...зато рыночек, джинсы, жвачка, колбаса и можно заграницу ездить без отчета коммисару в райком.. oh, wait...
Цель капитализма всегда одна: Эксплуатация. Гнет. Война. Чтоб народных масс нищета и гибель ему несли максимальную прибыль!
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 08:02   #318 
ВедхийТип ВедхийТип вне форума
Предводитель
 
ВедхийТип's Avatar

Info
Posts: 19,203
Всего лайков: 15
Join Date: 28.09.2007
Guild: 95%
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Не знаю, пить во время тренировки для меня нормально, однако много я не пью, т.к. это не удобно. Глоток после подхода - легко. До тренировки тоже не прикольно напиваться, потому что остается в желудке - тоже не удобно.

Вообще пить во время тренировок можно и я бы сказал даже нужно. Однако вопрос какие тренировки вы для себя определили? Если например Бхой собрался
Quote:
Originally Posted by Pеtе View Post
Я во время тренировок каждые минут пять делаю по паре глотков сладкого чая. За полтора часа где-то 700 мл выпиваю. Рекомендую.
Сладкий чай? Разве что холодный, однако сладкий? Это все равно что пить газировку - убийство, имо.

Добавлено через 1 минуту
Прибежал с первой в этом году пробежки. Все норм. Пруфов не будет, фотка не получилась... :\

Last edited by ВедхийТип; 07.04.2010 at 08:02. Reason: Добавлено сообщение
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 09:50   #319 
Shizoman_renamed_41317_11022021 Shizoman_renamed_41317_11022021 вне форума
Полотенчик
 
Shizoman_renamed_41317_11022021's Avatar

Info
Posts: 10,093
Всего лайков: 4
Join Date: 26.03.2006
Джентльмен
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Originally Posted by Leledinn View Post
Как подумаю, что раньше сделать подряд 100 приседаний с выпрыгиванием вверх или 50 подтягиваний было как поссать сходить, не верится - при взгляде на себя сегодняшнего. :(
нам тоже
__________________
EX-TER-MI-NA-TE!!!
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 10:01   #320 
Wizzer Wizzer вне форума
Забанен
 
Wizzer's Avatar

Info
Posts: 53,927
Всего лайков: 69
Join Date: 12.03.2006
Game: Real life
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Quote:
Сладкий чай? Разве что холодный, однако сладкий? Это все равно что пить газировку - убийство, имо.
имхо лучше обычную питьевую воду в бутылках.
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 10:04   #321 
gronot_renamed_569572_16052023 gronot_renamed_569572_16052023 вне форума
Илита
 
gronot_renamed_569572_16052023's Avatar

Info
Posts: 17,629
Всего лайков: 13
Join Date: 14.06.2007
Лучник
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Меня тренер постоянно заставлял между упражнениями в тренажерке пару глотков воды сделать.
__________________
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 10:17   #322 
Кира
Guest

Info
Posts: n/a
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

А не просит потрогать себя?
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 10:28   #323 
gronot_renamed_569572_16052023 gronot_renamed_569572_16052023 вне форума
Илита
 
gronot_renamed_569572_16052023's Avatar

Info
Posts: 17,629
Всего лайков: 13
Join Date: 14.06.2007
Лучник
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Твоё место в трактире,сынок.
__________________
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 10:30   #324 
Кира
Guest

Info
Posts: n/a
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

Там не похудеть.
  Reply With Quote
Old 07.04.2010, 10:39   #325 
Незнайка
Guest

Info
Posts: n/a
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

в 90-96 годы народ очень похудел.
  Reply With Quote
Reply

Go Back   GoHa.Ru > Форумы > ММО Игры > LINEAGE 2 > Гостиная

Advertising - Rules - Calendar - Contact Us - Archive - Privacy Statement - Terms of Service - Top
© GoHa.Ru 2003-2025
Поделиться сообщением