Для входа на форум нажмите здесь
Я разжирел - как похудеть!?
Автор темы: Luger_renamed_2505_15122020
Дата создания:
Old 17.12.2012, 16:23
Шерхан's Avatar
Крошка Шлю
Join Date:
15.07.2005
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by LaMeaw:
а как же клуб тех кому вообще *****?
ты еще на балкон выйди и поскандируй, что тебе похyй на шерханчика и его седую башню
а если нарисуешь красивый плакат про это дело, то сможешь возглавить клуб

Добавлено через 1 минуту
Originally Posted by May be:
как бэ.. руки отдельно от всего остального мне не нравятся
ты меня опять разводишь, коварная морковка

Last edited by Шерхан; 17.12.2012 at 16:25. Reason: Добавлено сообщение
Old 17.12.2012, 16:34
Maybe's Avatar
ты дыщь
Join Date:
31.01.2007
Космос
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Шерхан:

ты меня опять разводишь, коварная морковка
у меня получилось всего-то разочек

Old 17.12.2012, 16:36
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Шерхан:
ты еще на балкон выйди и поскандируй, что тебе похyй на шерханчика и его седую башню
а если нарисуешь красивый плакат про это дело, то сможешь возглавить клуб
у меня нет балкона
Old 17.12.2012, 16:39
Re: Я разжирел - как похудеть!?
с последних страниц соленой рыбой что-то попахивать начало
Old 17.12.2012, 16:59
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
с последних страниц соленой рыбой что-то попахивать начало
кажется тебе не хватает фосфора
Old 17.12.2012, 17:02
Re: Я разжирел - как похудеть!?
фройлян ламью, смените аватарку, оно мну пугает

Originally Posted by LaMeaw:
кажется тебе не хватает фосфора
а тебе влажных гигиенических салфеток
Old 17.12.2012, 17:33
Шерхан's Avatar
Крошка Шлю
Join Date:
15.07.2005
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by LaMeaw:
у меня нет балкона
используй форточку

Добавлено через 27 минут
Originally Posted by May be:
у меня получилось всего-то разочек
в этот раз ты поторопилась и спугнула =(
продолжай пытаться

Last edited by Шерхан; 17.12.2012 at 17:33. Reason: Добавлено сообщение
Old 17.12.2012, 17:34
Maybe's Avatar
ты дыщь
Join Date:
31.01.2007
Космос
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Шерхан:

в этот раз ты поторопилась и спугнула =(
продолжай пытаться
No.

Old 17.12.2012, 17:44
Шерхан's Avatar
Крошка Шлю
Join Date:
15.07.2005
Re: Я разжирел - как похудеть!?
занудка

Old 17.12.2012, 17:57
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Шерхан:
используй форточку
ее тоже нет... и вообще окна в лес смотрят, дендроидов агитировать чтоль?
Old 17.12.2012, 18:02
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by LaMeaw:
ее тоже нет... и вообще окна в лес смотрят, дендроидов агитировать чтоль?
зеленых

майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х

Originally Posted by х т х:
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....
Old 17.12.2012, 18:04
Шерхан's Avatar
Крошка Шлю
Join Date:
15.07.2005
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by LaMeaw:
ее тоже нет... и вообще окна в лес смотрят, дендроидов агитировать чтоль?
повернись к лесу задом

Old 17.12.2012, 18:50
Re: Я разжирел - как похудеть!?
2 кг веса слил за 2 дня болезни. Никогда бы не подумал. Только не ясно, откуда этот вес ушел
Old 17.12.2012, 19:02
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by oXeed:
2 кг веса слил за 2 дня болезни. Никогда бы не подумал. Только не ясно, откуда этот вес ушел
из сфинктера ануса и поры плюс катаболизм

майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х

Originally Posted by х т х:
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....
Old 17.12.2012, 19:08
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Шерхан:
повернись к лесу задом
зачем?
Old 17.12.2012, 19:40
Шерхан's Avatar
Крошка Шлю
Join Date:
15.07.2005
Re: Я разжирел - как похудеть!?
и то правда
иди значит плакат рисуй

Old 17.12.2012, 19:58
Re: Я разжирел - как похудеть!?
идите пuздеть не о чём в другое место пожалуйста
Old 17.12.2012, 20:07
Шерхан's Avatar
Крошка Шлю
Join Date:
15.07.2005
Re: Я разжирел - как похудеть!?
факю

Добавлено через 4 минуты
Originally Posted by FloRIZ:
бцаа - это чаще всего прессованный протеин, многим хорошо помогает эффектом плацебо
то есть протеин с бцаа это протеин с прессованым протеином?

Originally Posted by FloRIZ:
креатин вообще в один ряд с этим ставить не надо, а еще лучше не читать тот бред о нем, что пишет анариэль
а куда надо?

Last edited by Шерхан; 17.12.2012 at 20:08. Reason: Добавлено сообщение
Old 17.12.2012, 20:24
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Шерхан:
то есть протеин с бцаа это протеин с прессованым протеином?
вообще-то предполагал, по дурости своей, что это аминокислоты, протеин же (если речь идет не о гейнере) не совсем аминокислоты в чистом виде, однако в силу некоторых упрощений, да, можно жрать дабы избежать катаболизма

майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х

Originally Posted by х т х:
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....
Old 17.12.2012, 20:28
Шерхан's Avatar
Крошка Шлю
Join Date:
15.07.2005
Re: Я разжирел - как похудеть!?
так пишут

Old 17.12.2012, 20:28
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Old 17.12.2012, 20:28
Re: Я разжирел - как похудеть!?
в пору мне ставить фейспалм, только не буду, хейхачи своими знаниями удивляет, он умудрился в 1 предложение столько костылей поставить...

даже мяу не выдержала, ей как фитоняшке уж как никому другому известно все про протеин
Old 17.12.2012, 20:38
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
в пору мне ставить фейспалм, только не буду, хейхачи своими знаниями удивляет, он умудрился в 1 предложение столько костылей поставить...
м? то есть для тебя нет разницы между аминками, дипептидами и полипептидами?

Добавлено через 7 минут
Originally Posted by Anariel:
даже мяу не выдержала, ей как фитоняшке уж как никому другому известно все про протеин
подозреваю, что это шерхану

майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х

Originally Posted by х т х:
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....
Last edited by ХейхачиМишима; 17.12.2012 at 20:38. Reason: Добавлено сообщение
Old 17.12.2012, 20:40
Шерхан's Avatar
Крошка Шлю
Join Date:
15.07.2005
Re: Я разжирел - как похудеть!?
я-то тут причем аще?

Old 17.12.2012, 21:25
floriz's Avatar
В бане
Join Date:
21.08.2008
Крафтер
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Шерхан:
то есть протеин с бцаа это протеин с прессованым протеином?
бцаа в идеале - разложенный на аминокислоты белок, в теории они должены сразу же попадать в кровь. На деле смысла в этом ноль, поскольку можно съесть кусок мяса за 2 часа до тренировки и он точно так же будет снабжать аминокислотами организм. Единственное хоть чуть разумное применение - на жесткой сушке, когда каждый грамм жира\углеводов на счету и не хочется терять мышцы. Но это надо жрать очень много ВСАА, не у каждого бюджет позволит.

протеин с бцаа - это больше рекламный трюк, поскольку аминокислоты в нем и так есть и достаточно быстроусваиваемые.


Originally Posted by Шерхан:
а куда надо?
креатин действует не на всех, поскольку у части собственного креатина уже достаточно. Это простая пищевая добавка, которая есть и в обычной пище (в селедке например), повышает массу принимающего за счет накопления воды в мышцах, улучшает силовые показатели, и, как следствие, способствует росту мышц, а так же многим помогает сдвинуться с плато.
Принимать лучше с середины до конца цикла (если цикл 2-3 месяца), когда веса приближаются к максимальным.

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off