Я разжирел - как похудеть!? - Page 713

ХейхачиМишима · 17.01.2013, 20:05 **#17801** **#17801**

дрищета и слабота, алкоголь сразу мышцы наливает силушкой богатырской, проверено

Anariel_renamed_37081_06112023 · 17.01.2013, 20:10 **#17802** **#17802**

делаю кардио для тонуса (+жирок жжется, если не долго), а так упор в мясо, сушить мне все равно нечего пока, пугать только тянок

ХейхачиМишима · 17.01.2013, 20:14 **#17803** **#17803**

интересно чего это тянки пугаются скелетообразного дрища вроде тебя, скорее брезгуют

Anariel_renamed_37081_06112023 · 17.01.2013, 20:20 **#17804** **#17804**

жирок веса прибавляет, выгляжу более менее, если просушиться то ппц будет

ХейхачиМишима · 17.01.2013, 20:23 **#17805** **#17805**

я меня устраивают жирные членодевки - нет риска купиться на возможную тянистость

Anariel_renamed_37081_06112023 · 17.01.2013, 20:24 **#17806** **#17806**

подкатываешь?

ХейхачиМишима · 17.01.2013, 20:27 **#17807** **#17807**

покочалсо что ли сегодня? ваще флегма

oXeed_renamed_603302_27092022 · 17.01.2013, 21:45 **#17808** **#17808**

Originally Posted by weeh:

197

мне кажется с таким ростом по дефолту ты должен весить 100)

Добавлено через 5 минут

Originally Posted by weeh:

Сегодня приседал после полуторамесячного перерыва. 100*6 х4. К третьему подходу бицепс бедра аxуел и ноги отказывались нормально ходить, но пока приседал было все ок. Что же будет послезавтра

После жима во вторник грудь также ноет что nиздец.

Нахер эти перерывы и бухло, в планах до лета 100-105 кг и тренировки без перерыва.

Я 2 недели назад тк тренажер для разгибания ног сидя на ремонте решил сделать выпады. Взял гантели 12кг и пошел. До выпадов уже сделал присед и сгибания лежа. Что-то потянуло в квадрах сверху на левой ноге. ну подумал хуй с ним и сделал ещё 2 подхода по 20 метров где-то. Минут 10 прошло так заболело, что я до дома еле дополз, болело сильно при ходьбе, на след день прошло. Потом когда делал становую потянул правый бицепс бедра, не сильно не тоже не приятно. На след тренировке ног на приседе потянул бицепс бедра на правой ноге, болело прилично жим ногами делатьн е стал пошёл домой.

С этой недели опять начал разминку делать в виде кардио перед треней.

А вообще хочу купить скакалку и с ней разминаться

floriz · 17.01.2013, 21:45 **#17809** **#17809**

Originally Posted by oXeed:

мне кажется с таким ростом по дефолту ты должен весить 100)

3 года назад я с таким ростом весил 70, щас 90

ХейхачиМишима · 17.01.2013, 22:04 **#17810** **#17810**

рост нарм, а вес маловат, но все ведь вперде

Frant · 18.01.2013, 03:00 **#17811** **#17811**

по нормальной статистике если например рост состовляет 1.87 то в идеале вес должен быть 77кг, вообщем -10кг от второго коэфицента роста)

Шерхан · 18.01.2013, 03:03 **#17812** **#17812**

а если мой рост 172, то я должен весить 62?
долбоеб

weeh · 18.01.2013, 03:56 **#17813** **#17813**

Originally Posted by Шерхан:

а если мой рост 172

То ты гном. Как гронот.

floriz · 18.01.2013, 08:09 **#17814** **#17814**

Originally Posted by Frant:

по нормальной статистике если например рост состовляет 1.87 то в идеале вес должен быть 77кг, вообщем -10кг от второго коэфицента роста)

нармальная статиска воще!

TheSouL_renamed_576542_23032020 · 18.01.2013, 08:16 **#17815** **#17815**

Какой-то он толстый. :/

ХейхачиМишима · 18.01.2013, 08:41 **#17816** **#17816**

Originally Posted by FloRIZ:

нармальная статиска воще!

врачи берут среднестатистического дрища с атрофированными мышцами, для которого вес за 120 при росте 197 есть крайняя степень ожирения. Вообще статистика в плане физиологических данных говорящая как должно быть - вещь далеко не однозначная

DraGmaR · 18.01.2013, 09:43 **#17817** **#17817**

Originally Posted by weeh:

То ты гном. Как гронот.

oXeed_renamed_603302_27092022 · 18.01.2013, 22:56 **#17818** **#17818**

Я думаю любого спортсмена с маленьким ростом и весом за 130 в межсезонье не взяли бы в армию из-за ожирения

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 19.01.2013, 13:25 **#17819** **#17819**

Повесили дома турник. Я снова турникмен.

ХейхачиМишима · 19.01.2013, 13:30 **#17820** **#17820**

Originally Posted by oXeed:

Я думаю любого спортсмена с маленьким ростом и весом за 130 в межсезонье не взяли бы в армию из-за ожирения

с ожирением берут бзв, ну если уже не крайняя стадия, когда действительно хреново организму, не годны только с дистрофией

Добавлено через 26 секунд

Originally Posted by Povidlol:

Повесили дома турник. Я снова турникмен.

хохо, а по улице все так же без футболочки бродишь? ))

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 19.01.2013, 15:58 **#17821** **#17821**

Originally Posted by ХейхачиМишима:

хохо, а по улице все так же без футболочки бродишь? ))

ага, в минус 10

ХейхачиМишима · 19.01.2013, 16:54 **#17822** **#17822**

так турникменам мороз же нипочем

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 19.01.2013, 17:02 **#17823** **#17823**

Originally Posted by ХейхачиМишима:

так турникменам мороз же нипочем

говорят что алкашам тоже. Ходишь в футболочке?

ХейхачиМишима · 19.01.2013, 17:04 **#17824** **#17824**

Originally Posted by Povidlol:

говорят что алкашам тоже

алкоголизм - болезнь, какие уж тут футболочки, им надо пенсию выплачивать вообще

oXeed_renamed_603302_27092022 · 19.01.2013, 17:11 **#17825** **#17825**

Originally Posted by ХейхачиМишима:

с ожирением берут бзв, ну если уже не крайняя стадия, когда действительно хреново организму, не годны только с дистрофией

с 3 степенью не берут

17.01.2013, 20:10 #17802 #17802
Anariel_renamed_37081_06112023 Мастер 9,289 Всего лайков: 4 Join Date: 12.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? делаю кардио для тонуса (+жирок жжется, если не долго), а так упор в мясо, сушить мне все равно нечего пока, пугать только тянок

17.01.2013, 20:20 #17804 #17804
Anariel_renamed_37081_06112023 Мастер 9,289 Всего лайков: 4 Join Date: 12.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? жирок веса прибавляет, выгляжу более менее, если просушиться то ппц будет

17.01.2013, 20:24 #17806 #17806
Anariel_renamed_37081_06112023 Мастер 9,289 Всего лайков: 4 Join Date: 12.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? подкатываешь?

17.01.2013, 21:45 #17809 #17809
floriz В бане 29,041 Всего лайков: 152 Join Date: 21.08.2008	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by oXeed Originally Posted by oXeed: мне кажется с таким ростом по дефолту ты должен весить 100) 3 года назад я с таким ростом весил 70, щас 90

18.01.2013, 03:00 #17811 #17811
Frant Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? по нормальной статистике если например рост состовляет 1.87 то в идеале вес должен быть 77кг, вообщем -10кг от второго коэфицента роста)

18.01.2013, 03:03 #17812 #17812
Шерхан Крошка Шлю 11,046 Всего лайков: 53 Join Date: 15.07.2005	Re: Я разжирел - как похудеть!? а если мой рост 172, то я должен весить 62? долбоеб

18.01.2013, 03:56 #17813 #17813
weeh Мастер 9,571 Всего лайков: 743 Join Date: 24.08.2008	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by Шерхан Originally Posted by Шерхан: а если мой рост 172 То ты гном. Как гронот.

18.01.2013, 08:16 #17815 #17815
TheSouL_renamed_576542_23032020 A Sailor's Grave 16,409 Всего лайков: 7 Join Date: 22.08.2007	Re: Я разжирел - как похудеть!? Какой-то он толстый. :/

18.01.2013, 09:43 #17817 #17817
DraGmaR qq 18,111 Всего лайков: 55 Join Date: 30.09.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by weeh Originally Posted by weeh: То ты гном. Как гронот.

18.01.2013, 22:56 #17818 #17818
oXeed_renamed_603302_27092022 Nyanko-sensei 14,191 Всего лайков: 8 Join Date: 04.04.2008	Re: Я разжирел - как похудеть!? Я думаю любого спортсмена с маленьким ростом и весом за 130 в межсезонье не взяли бы в армию из-за ожирения

Posting Rules
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is On Smilies are On [IMG] code is On HTML code is Off Forum Rules

19.01.2013, 13:25 #17819 #17819
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Join Date: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!? Повесили дома турник. Я снова турникмен.

19.01.2013, 15:58 #17821 #17821
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Join Date: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by ХейхачиМишима Originally Posted by ХейхачиМишима: хохо, а по улице все так же без футболочки бродишь? )) ага, в минус 10

19.01.2013, 17:02 #17823 #17823
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Join Date: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by ХейхачиМишима Originally Posted by ХейхачиМишима: так турникменам мороз же нипочем говорят что алкашам тоже. Ходишь в футболочке?