Для входа на форум нажмите здесь
Я разжирел - как похудеть!?
Автор темы: Luger_renamed_2505_15122020
Дата создания:
Old 27.01.2012, 12:17
ВедхийТип's Avatar
Предводитель
Join Date:
28.09.2007
Re: Я разжирел - как похудеть!?
кстати, сколько проходит время прежде чем вы себе меняете тренировку?
Old 27.01.2012, 12:40
Murazor666
Guest
Re: Я разжирел - как похудеть!?
чисто индивидуально, зависит от скорости привыкания к тем или иным нагрузкам, я бы советовал делать разные упражнения с чередованием через неделю
Old 27.01.2012, 13:53
Предводитель
Join Date:
22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ВедхийТип:
кстати, сколько проходит время прежде чем вы себе меняете тренировку?
насколько читал, то где-то месяца через 3 уже можно не значительно менять.
Old 27.01.2012, 16:35
ВедхийТип's Avatar
Предводитель
Join Date:
28.09.2007
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Просто давно уже видел у чувака тренировку, в которой небыло записано ни одного упражнения. Ну т.е. там было записано: бицепс 3-8, трицепс..., супер сет на руки... и так вся тренировка. По его словам он старался никогда не делать похожие на предыдущий раз дни.
Old 27.01.2012, 16:48
Murazor666
Guest
Re: Я разжирел - как похудеть!?
а вы чото записываете?
Old 27.01.2012, 16:54
Re: Я разжирел - как похудеть!?
да ,у меня каждая тренировка записана в тетрадочке что делал с каким весом и сколько подходов.

Old 27.01.2012, 18:15
ВедхийТип's Avatar
Предводитель
Join Date:
28.09.2007
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Murazor666:
а вы чото записываете?
а ты что, нет?
Old 27.01.2012, 18:16
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ВедхийТип:
Просто давно уже видел у чувака тренировку, в которой небыло записано ни одного упражнения. Ну т.е. там было записано: бицепс 3-8, трицепс..., супер сет на руки... и так вся тренировка. По его словам он старался никогда не делать похожие на предыдущий раз дни.
это было в видео какого-то мудня на ютубе
Old 27.01.2012, 19:23
Satral
Guest
Re: Я разжирел - как похудеть!?
тренер норм в зале должен быть , сам обьяснит и подскажет что и как делать , мне мой каждый раз новые упражнения, не похожие на другие дает , как он выразился, на разные группы мышц, под разным углом , ни разных участках и с разным весом !! о как ))
Old 28.01.2012, 21:30
Re: Я разжирел - как похудеть!?
тренер в зале?
не , не слышал

Old 28.01.2012, 23:24
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Satral:
тренер норм в зале должен быть , сам обьяснит и подскажет что и как делать

тыщу двести за сеанс и он весь твой

Old 29.01.2012, 00:10
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ИПааааааааааааа ТЬ 566 стр "Я разжирел - как похудеть!?", а я пытаюсь набрать немного веса

Я не подкаблучник! Я - мужчина, способный идти на разумные компромиссы ради секса и борща.
Old 29.01.2012, 00:19
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Это мы еще только начали.

Don't worry, I'll be by your side.
Old 29.01.2012, 00:51
ВедхийТип's Avatar
Предводитель
Join Date:
28.09.2007
Re: Я разжирел - как похудеть!?
тренера в зале такие навороченные ппц 333млн за непонятношо
Old 29.01.2012, 05:40
Tiana's Avatar
Блондинка
Join Date:
22.08.2007
GoHa.Ru - 10 лет Леди
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by БисквиТ:
566 стр "Я разжирел - как похудеть!?", а я пытаюсь набрать немного веса
И что смешного? Зачем тебе лишний вес, это нездоровье.
Тут как бы тоже набирают вес, но только не жиром, а мышцами.
Последнее время многие мои знакомые парни хотят набрать вес, но именно отжираются, и даже говорят, что животик это хорошо.((
Вчера приехал мой братик из Сочи и те же разговоры, хотя у него и так атлетическая фигура, и ещё долго спорили за кого голосовать. В городе все помешанные по сравнению с селом.
Я сегодня проснулась и первое что услышала: а почему ты на кухню не заходишь никогда?
А я сейчас не работаю, сижу целый день за компом, зачем мне каллории?

Прикоснувшись к реке, ты вбираешь её в себя, река становится тобой, а ты - рекой.
Originally Posted by Marlboro_Man:
ты хочешь сказать, что палата номер 6 адекватнее врача?
Originally Posted by swaty:
Мы все твинки тианы если на то уже пошло
Quote:
Сообщение от Денис Фактор
Не понимаю я такого отношения к игре. Как можно не приходить на осаду крепости, променяв клан и друзей на какуюто юбку!!!
Old 29.01.2012, 08:31
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Tiana:
А я сейчас не работаю, сижу целый день за компом, зачем мне каллории?
Дышать перестать не планируешь? пи3дец е6анутая
Old 29.01.2012, 10:09
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
пи3дец е6анутая
ты жесток, выпей

Я не подкаблучник! Я - мужчина, способный идти на разумные компромиссы ради секса и борща.
Old 29.01.2012, 10:52
Re: Я разжирел - как похудеть!?
bla da siebi ti otsuda

Old 29.01.2012, 11:35
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
bla da siebi ti otsuda
Ухахаха hobo для начала купи себе клаву с русской раскладкой

Я не подкаблучник! Я - мужчина, способный идти на разумные компромиссы ради секса и борща.
Old 29.01.2012, 13:10
ВедхийТип's Avatar
Предводитель
Join Date:
28.09.2007
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Tiana:
Я сегодня проснулась и первое что услышала: а почему ты на кухню не заходишь никогда?
я думаю имелось введу другое
Old 31.01.2012, 21:48
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ВедхийТип:
я думаю имелось введу другое
да

Old 01.02.2012, 11:29
Tiana's Avatar
Блондинка
Join Date:
22.08.2007
GoHa.Ru - 10 лет Леди
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by БисквиТ:
Ухахаха hobo для начала купи себе клаву с русской раскладкой
Соник хороший не кик.

Originally Posted by ВедхийТип:
я думаю имелось введу другое
втф?

Originally Posted by Anariel:
Дышать перестать не планируешь?
И что я не так сделала? Если мне нужно что-то сделать я рассчитываю на это каллории.

Прикоснувшись к реке, ты вбираешь её в себя, река становится тобой, а ты - рекой.
Originally Posted by Marlboro_Man:
ты хочешь сказать, что палата номер 6 адекватнее врача?
Originally Posted by swaty:
Мы все твинки тианы если на то уже пошло
Quote:
Сообщение от Денис Фактор
Не понимаю я такого отношения к игре. Как можно не приходить на осаду крепости, променяв клан и друзей на какуюто юбку!!!
Old 01.02.2012, 14:33
ВедхийТип's Avatar
Предводитель
Join Date:
28.09.2007
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Tiana:
втф?
http://www.medkrug.ru/article/show/5586
Old 01.02.2012, 14:50
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Tiana:
Соник хороший не кик.


втф?


И что я не так сделала? Если мне нужно что-то сделать я рассчитываю на это каллории.
chmak! nadeus ti ne anariel!

Old 02.02.2012, 04:53
Tiana's Avatar
Блондинка
Join Date:
22.08.2007
GoHa.Ru - 10 лет Леди
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
chmak! nadeus ti ne anariel!
тоже надеюсь.)



Originally Posted by ВедхийТип:
Нее с этим всё нормально, посуду в нашем доме мою только я, и всякую другую домашнюю работу делаю, у сестры гидро-что-то-там, ей нельзя руки в воде держать.\

Прикоснувшись к реке, ты вбираешь её в себя, река становится тобой, а ты - рекой.
Originally Posted by Marlboro_Man:
ты хочешь сказать, что палата номер 6 адекватнее врача?
Originally Posted by swaty:
Мы все твинки тианы если на то уже пошло
Quote:
Сообщение от Денис Фактор
Не понимаю я такого отношения к игре. Как можно не приходить на осаду крепости, променяв клан и друзей на какуюто юбку!!!
Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off