Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Я разжирел - как похудеть!? |
|
|
27.02.2012, 12:10
|
|
|
Guest
|
|
|
27.02.2012, 12:16
|
|
|
27.02.2012, 12:52
|
|
|
27.02.2012, 13:03
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Sawen:
Где разводы блеа?!
Originally Posted by Sawen:
Вообще достаточно базового жима
|
|
|
27.02.2012, 13:11
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Повидло, как ты с того света пишеш?! Ты же мертвый!
 Good girl suck Bad bitches deep throat. |
|
|
27.02.2012, 13:33
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by LaMelhu:
Повидло, как ты с того света пишеш?! Ты же мертвый!
|
|
|
27.02.2012, 13:39
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
ну как бы гантелями мышцы норм растянутся, не?
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
|
27.02.2012, 13:52
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Sawen:
Жим и разводки гантелями это совсем разные вещи.У тебя в программе сплошной жим.
Originally Posted by Povidlol:
1. жим гантелей на наклонной.
2. брусья на грудь. 3. разводка. |
|
|
27.02.2012, 18:28
|
|
|
Guest
|
|
|
27.02.2012, 20:09
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
что ж вы так любите нагибаться
|
|
|
28.02.2012, 10:19
|
|
|
Guest
|
|
|
28.02.2012, 11:17
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Murazor666:
повидло тебе нету смысла делать какие то упражнения, ты один фиг ничего не наберешь
 |
|
|
28.02.2012, 12:31
|
|
|
Guest
|
|
|
28.02.2012, 12:39
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Murazor666:
я бы сказал что ему надо жрать, но от этого не стоит и умирают в 30 лет
|
|
|
28.02.2012, 13:00
|
|
|
Guest
|
|
|
28.02.2012, 13:17
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Luger:
получается я уже умер ((
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
|
28.02.2012, 13:58
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Sawen:
Умереть красивым и молодым не так уж и плохо.
|
|
|
02.03.2012, 00:16
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Наступила весна!
Я уходил в спячку на зиму на 3 месяца теперь можно вернуться в любимый зал! Со следующей недели начну )) Потерял 8 кг за 3 месяца 
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
|
02.03.2012, 13:19
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Sawen:
Наступила весна!
Я уходил в спячку на зиму на 3 месяца теперь можно вернуться в любимый зал! Со следующей недели начну )) Потерял 8 кг за 3 месяца
|
|
|
02.03.2012, 13:39
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Luger:
проебал самый массонаборный период
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
|
02.03.2012, 18:49
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
govna
 |
|
|
03.03.2012, 01:17
|
|
|
05.03.2012, 09:09
|
|
|
05.03.2012, 09:15
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
повидло сколько набрал уже?
|
|
|
05.03.2012, 09:28
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
давно не писал в темке)))
из последних достижений приседания (свой вес) 5 по 90 повторений интервал 1 мин пресс 3 по 100 интервал 1 мин отжимания с телкой на спине (58 кг) лежит вдоль тела, сперва начал с 5, теперь уже 15 раз могу или 2 по 10 с 2х минутным интервалом странно болят не руки, а поясница от таких отжиманий |
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
