Я разжирел - как похудеть!? - Page 445 - Post 16743823

Шерхан · 11.09.2011, 19:36 **#11101** **#11101**

я хотел написать, что намек довольно прозрачен, но не стал

Anariel_renamed_37081_06112023 · 11.09.2011, 19:40 **#11102** **#11102**

Ламью молодец, показала товар и назначила цену, сама скромность

Originally Posted by DraGmaR:

онаж про качков спрасила, а не про дрищей

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 11.09.2011, 19:45 **#11103** **#11103**

Originally Posted by DraGmaR:

онаж про качков спрасила, а не про дрищей

сууууууу! не навижу тебя!!!

и ее

Шерхан · 11.09.2011, 19:47 **#11104** **#11104**

вот именно поэтому и не стал

LaMeaw_renamed_717553_30082021 · 11.09.2011, 19:48 **#11105** **#11105**

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 11.09.2011, 19:52 **#11106** **#11106**

кстати, мне вчера за 2тыс. р. /час предлагали, но страшные пздц.

chuey_renamed_636742_21012023 · 11.09.2011, 20:08 **#11107** **#11107**

Originally Posted by Povidlol:

банан же ешь!!!

Добавлено через 31 секунду

так я не понял, ты зачем вообще бегаешь? цель.
Для удовольствия или сбросить пару кг? или еще что

Быть в форме, попутно желаю получить удовольствие. В банане довольно много энергии же, мне её пока что как бы хватает. Я же не марафоны по утрам бегаю. Нет не то чтобы я вообще бананы и прочие фрукты не ел, но целенаправленно ими питаться я не хочу.

Originally Posted by Stinson:

ну поведай нам

я вот думал что кофе вообще лучше не пить

Originally Posted by Anariel:

Выпиваю по 5-6 кружек в день

Каким-то хитровые6анным методом кофеин увеличивает процент использования жира на текущие нужды, немножко возбуждает нервную систему, бла-бла-бла...

Постоянно-то его лучше не пить как раз, а только тогда когда это особенно нужно, иначе, чтобы заметить эффект от него, придётся выпить его ещё больше, а это уже становится чревато... В остальное время лучше пить какой-нибудь чай, кофеина из чая должно хватать на поддержание тонуса.

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 11.09.2011, 20:37 **#11108** **#11108**

Originally Posted by Povidlol:

кстати, мне вчера за 2тыс. р. /час предлагали, но страшные пздц.

davay telefon, y menia tyt diareya yje 2 dnia, nadeus ih ystroit :d

Добавлено через 2 минуты

Originally Posted by LaMeaw:

Качки есть? фотки в студию.

vse boleut bleat

ВедхийТип · 11.09.2011, 20:48 **#11109** **#11109**

Кароче, решил пешиходить на работу для увеличения потребления калорий. Это примерно 5 км в одну сторону. Как правило возвращаюсь с работы пешком, а не иду на нее.

Завтра попробую именно пойти на нее, что даст 10 км ходьбы в день.

Как думаете, насколько конченная это идея?

З.Ы. Да да да, в зал иду в Вт, если не повезет - в Ср

Добавлено через 3 минуты
а да, уже ходил с работы так целую неделю.

Ощущения усталости нет... ну я просто люблю пешиходить и вообще шляться где-ни попадя, да и тренировкой назвать это сложно, скорее просто прожигание нажранной за день еды.

так что, как идейка то?

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 11.09.2011, 20:55 **#11110** **#11110**

ny zaebis kak bi, tok ya hz, esli moi 90kg proidyt 2 km to yje ahueut, a tyt 5.. na rabote zapasnie rybashki?

chuey_renamed_636742_21012023 · 11.09.2011, 21:13 **#11111** **#11111**

Originally Posted by ВедхийТип:

Кароче, решил пешиходить на работу для увеличения потребления калорий. Это примерно 5 км в одну сторону. Как правило возвращаюсь с работы пешком, а не иду на нее.

Завтра попробую именно пойти на нее, что даст 10 км ходьбы в день.

Как думаете, насколько конченная это идея?

З.Ы. Да да да, в зал иду в Вт, если не повезет - в Ср

Добавлено через 3 минуты
а да, уже ходил с работы так целую неделю.

Ощущения усталости нет... ну я просто люблю пешиходить и вообще шляться где-ни попадя, да и тренировкой назвать это сложно, скорее просто прожигание нажранной за день еды.

так что, как идейка то?

Ну если интересно - глянь в таблицах потребления калорий, там не шибко-то сжигается простым шагом. Если решил ходить по 10 км в день, прикупи себе удобную обувь.

Sydorog · 11.09.2011, 21:16 **#11112** **#11112**

Originally Posted by SoN1c:

ny zaebis kak bi, tok ya hz, esli moi 90kg proidyt 2 km to yje ahueut, a tyt 5.. na rabote zapasnie rybashki?

ты когда на рус шрифт перейдешь негодяй?

ВедхийТип · 11.09.2011, 23:47 **#11113** **#11113**

Originally Posted by SoN1c:

ny zaebis kak bi, tok ya hz, esli moi 90kg proidyt 2 km to yje ahueut, a tyt 5.. na rabote zapasnie rybashki?

Та неее, вот простоять пару часов - это нужно иметь хз какие ноги, а пройти. Я могу идти весь день и единственное что меня реально может остановить это какие-нить ранки, которые могут появиться от такого пешиходства.

Я не очень сильно потею, когда иду и иду в основном домой. Завтра попробую на работу пройтись.

Originally Posted by cHuez:

Ну если интересно - глянь в таблицах потребления калорий, там не шибко-то сжигается простым шагом. Если решил ходить по 10 км в день, прикупи себе удобную обувь.

вроде неплохой расход. сопоставим с ездой на велосипеде. я иду приблизительно один час - это 400 - 500 ккал. если учесть что дневная норма потребления для поддержания веса - это 2200, а для похудения 1600, то это нормальные количества. прикинь я туда и назад буду ходить. -)

но не долго, все ж таки я в зал пойду.

Anquiatus_renamed_642274_29082021 · 11.09.2011, 23:57 **#11114** **#11114**

если потеешь от простой ходьбы - это не нормально

ВедхийТип · 12.09.2011, 00:13 **#11115** **#11115**

иду быстро, практически все время в гору.

mr Domino · 12.09.2011, 00:17 **#11116** **#11116**

я лучше на роликах дальше ездить буду, чем филейную часть на велосипедах портить. но как с ними быть после 95кг?!

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 12.09.2011, 00:26 **#11117** **#11117**

Originally Posted by Anquiatus:

если потеешь от простой ходьбы - это не нормально

pri vese 70 mb ;d

mr Domino · 12.09.2011, 00:39 **#11118** **#11118**

осенью/начало зимы та же беда. небольшая пешая прогулка приводит к тому что истекаю потом. Но если идти очень медленно то вполне ок... вальяжно расхаживая. Как дэбил.

Gobo · 12.09.2011, 01:43 **#11119** **#11119**

осенью/начало зимы спасает нормальная термуха

DraGmaR · 12.09.2011, 02:31 **#11120** **#11120**

Originally Posted by u24Life:

я лучше на роликах дальше ездить буду, чем филейную часть на велосипедах портить. но как с ними быть после 95кг?!

купи бмх, катай стоя

Gobo · 12.09.2011, 03:10 **#11121** **#11121**

прально, купи бмх, убей колени за 2 года)

DraGmaR · 12.09.2011, 16:05 **#11122** **#11122**

ну тут либо либо

mr Domino · 12.09.2011, 16:16 **#11123** **#11123**

Уродство и себя уродовать. Какое либо тут может быть. Ты б ещё предложил на доске кататься по асфальту вместо снега. =\

Murazor666 · 12.09.2011, 16:28 **#11124** **#11124**

Originally Posted by Povidlol:

мои же были, а даже и слова не сказала

зря качался, пойду моенез жраать

а чо твоя невиртуальная баба говорит о твоих фотках?

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 12.09.2011, 16:31 **#11125** **#11125**

Originally Posted by Murazor666:

а чо твоя невиртуальная баба говорит о твоих фотках?

тогда уж не о фотках, а о реальном теле.

говорит "пздц как много вен!!1111" и "худой пздц"

11.09.2011, 19:36 #11101 #11101
Шерхан Крошка Шлю 11,046 Всего лайков: 53 Join Date: 15.07.2005	Re: Я разжирел - как похудеть!? я хотел написать, что намек довольно прозрачен, но не стал

11.09.2011, 19:40 #11102 #11102
Anariel_renamed_37081_06112023 Мастер 9,289 Всего лайков: 4 Join Date: 12.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? Ламью молодец, показала товар и назначила цену, сама скромность Quote: Originally Posted by DraGmaR Originally Posted by DraGmaR: онаж про качков спрасила, а не про дрищей

11.09.2011, 19:45 #11103 #11103
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Join Date: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by DraGmaR Originally Posted by DraGmaR: онаж про качков спрасила, а не про дрищей сууууууу! не навижу тебя!!! и ее

11.09.2011, 19:47 #11104 #11104
Шерхан Крошка Шлю 11,046 Всего лайков: 53 Join Date: 15.07.2005	Re: Я разжирел - как похудеть!? вот именно поэтому и не стал

11.09.2011, 19:48 #11105 #11105
LaMeaw_renamed_717553_30082021 Мяу 9,116 Всего лайков: 10 Join Date: 27.12.2009	Re: Я разжирел - как похудеть!?

11.09.2011, 19:52 #11106 #11106
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Join Date: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!? кстати, мне вчера за 2тыс. р. /час предлагали, но страшные пздц.

11.09.2011, 20:55 #11110 #11110
SoN1c_renamed_38430_28102021 Забанен 9,977 Всего лайков: 1 Join Date: 26.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? ny zaebis kak bi, tok ya hz, esli moi 90kg proidyt 2 km to yje ahueut, a tyt 5.. na rabote zapasnie rybashki?

11.09.2011, 21:16 #11112 #11112
Sydorog Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by SoN1c Originally Posted by SoN1c: ny zaebis kak bi, tok ya hz, esli moi 90kg proidyt 2 km to yje ahueut, a tyt 5.. na rabote zapasnie rybashki? ты когда на рус шрифт перейдешь негодяй?

11.09.2011, 23:57 #11114 #11114
Anquiatus_renamed_642274_29082021 Мастер 9,293 Всего лайков: 6 Join Date: 06.12.2008	Re: Я разжирел - как похудеть!? если потеешь от простой ходьбы - это не нормально

12.09.2011, 00:13 #11115 #11115
ВедхийТип Предводитель 19,203 Всего лайков: 15 Join Date: 28.09.2007	Re: Я разжирел - как похудеть!? иду быстро, практически все время в гору.

12.09.2011, 01:43 #11119 #11119
Gobo GZ Gobo 7,314 Всего лайков: 3 Join Date: 13.11.2005	Re: Я разжирел - как похудеть!? осенью/начало зимы спасает нормальная термуха Response (GM Pommo) 09/08/2009 02:28 PM Hi, On 9/5/2009 at 1:56 Am, you forgot to give Gobo any food. Therefore, he left you due to hunger. As a one time only restoration, Gobo and the armor and pendant are restored.

12.09.2011, 03:10 #11121 #11121
Gobo GZ Gobo 7,314 Всего лайков: 3 Join Date: 13.11.2005	Re: Я разжирел - как похудеть!? прально, купи бмх, убей колени за 2 года) Response (GM Pommo) 09/08/2009 02:28 PM Hi, On 9/5/2009 at 1:56 Am, you forgot to give Gobo any food. Therefore, he left you due to hunger. As a one time only restoration, Gobo and the armor and pendant are restored.

Posting Rules
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is On Smilies are On [IMG] code is On HTML code is Off Forum Rules

12.09.2011, 00:17 #11116 #11116
mr Domino Читатель Всего лайков: 15	Re: Я разжирел - как похудеть!? я лучше на роликах дальше ездить буду, чем филейную часть на велосипедах портить. но как с ними быть после 95кг?! Don't worry, I'll be by your side.

12.09.2011, 00:26 #11117 #11117
SoN1c_renamed_38430_28102021 Забанен 9,977 Всего лайков: 1 Join Date: 26.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by Anquiatus Originally Posted by Anquiatus: если потеешь от простой ходьбы - это не нормально pri vese 70 mb ;d

12.09.2011, 00:39 #11118 #11118
mr Domino Читатель Всего лайков: 15	Re: Я разжирел - как похудеть!? осенью/начало зимы та же беда. небольшая пешая прогулка приводит к тому что истекаю потом. Но если идти очень медленно то вполне ок... вальяжно расхаживая. Как дэбил. Don't worry, I'll be by your side.

12.09.2011, 02:31 #11120 #11120
DraGmaR qq 18,111 Всего лайков: 55 Join Date: 30.09.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by u24Life Originally Posted by u24Life: я лучше на роликах дальше ездить буду, чем филейную часть на велосипедах портить. но как с ними быть после 95кг?! купи бмх, катай стоя

12.09.2011, 16:05 #11122 #11122
DraGmaR qq 18,111 Всего лайков: 55 Join Date: 30.09.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? ну тут либо либо

12.09.2011, 16:16 #11123 #11123
mr Domino Читатель Всего лайков: 15	Re: Я разжирел - как похудеть!? Уродство и себя уродовать. Какое либо тут может быть. Ты б ещё предложил на доске кататься по асфальту вместо снега. =\ Don't worry, I'll be by your side.

12.09.2011, 16:28 #11124 #11124
Murazor666 Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by Povidlol Originally Posted by Povidlol: мои же были, а даже и слова не сказала зря качался, пойду моенез жраать а чо твоя невиртуальная баба говорит о твоих фотках?

12.09.2011, 16:31 #11125 #11125
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Join Date: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by Murazor666 Originally Posted by Murazor666: а чо твоя невиртуальная баба говорит о твоих фотках? тогда уж не о фотках, а о реальном теле. говорит "пздц как много вен!!1111" и "худой пздц"