Допустим ты охyенный качок 60 кг (как повидло), видишь жирдяя 80 кг и думаешь "ну жир бл9д, он наверно полон жира чуть более чем полностью". Теперь возьми в две руки по 10 кг гири и ходи целый день, проверь насколько он жирный или насколько ты ущербный дрищ
Ну так тогда у качка опорно-двигательный аппарат быстренько начнёт адаптироваться к новому весу, а жирдяй как ходил, задыхаясь от каждого шага, так и продолжит ходить...
а если жирный сбросит вес(читай бросит две гири), представляешь какой потенциал высвободится?!
никогда не играл во что-нибудь с одним-двумя кг утяжелителей?
а если жирный сбросит вес(читай бросит две гири), представляешь какой потенциал высвободится?!
никогда не играл во что-нибудь с одним-двумя кг утяжелителей?
Ну ладно, тогда жирдяй, избавившись от своего веса, на снаряде (хз как это дело называется - лежишь, на чуть наклонной мягкой поверхности и ногами толкаешь отягощённую платформу под таким же углом) начнёт показывать результаты качков?
Ну ладно, тогда жирдяй, избавившись от своего веса, на снаряде (хз как это дело называется - лежишь, на чуть наклонной мягкой поверхности и ногами толкаешь отягощённую платформу под таким же углом) начнёт показывать результаты качков?
смотря каких качков, если тех что в этом треде опытом делятся, то сходу =)
никогда не играл во что-нибудь с одним-двумя кг утяжелителей?
Наш футбольный (ч)удак-тренер нас каждую пятницу помнится заставлял играть с килограммом на каждой ноге, а в субботу всегда была игра. Он потом, почему-то, всегда вопрошал так возмутительно типа: "Чего это вы такие дохлые?!"
Наш футбольный (ч)удак-тренер нас каждую пятницу помнится заставлял играть с килограммом на каждой ноге, а в субботу всегда была игра. Он потом, почему-то, всегда вопрошал так возмутительно типа: "Чего это вы такие дохлые?!"
честно говоря мне никогда не нравились утяжелители, импульс они качают конечно, но минусы зубодробительные.
но это строго мое мнение