Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Я разжирел - как похудеть!? |
|
|
23.10.2011, 18:20
|
|
|
23.10.2011, 19:05
|
|
|
23.10.2011, 19:14
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Double:
И вот так я питаюсь последнее время и у меня вопрос ЭТОГО МАЛО? Любители глистов нахуй идите сразу, специально в больничку ходил, даже гастрита нет
 ты всю еду в говно переводишь ок сегодняшний рацион: утро - кружка кофе + 2 конфеты шоколадных обед - суп 500грамм наверно хз (в нем рис картошка рыба) + ломтик черного хлеба + кружка кофе + 1 конфета шоколадная ужин - 300 грамм обезж творога + стол ложка сахара в него + 50-100 грамм молока в него же (а то сухо жрать :D ) + кружка кофе + виноград 200 грамм вечерком планирую что-нибудь перекусить, но немного |
|
|
23.10.2011, 19:27
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Жопа не слипнется?
 Вообще сладкое не ем. |
|
23.10.2011, 19:28
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
ок сегодняшний рацион:
утро - кружка кофе + 2 конфеты шоколадных обед - суп 500грамм наверно хз (в нем рис картошка рыба) + ломтик черного хлеба + кружка кофе + 1 конфета шоколадная ужин - 300 грамм обезж творога + стол ложка сахара в него + 50-100 грамм молока в него же (а то сухо жрать :D ) + кружка кофе + виноград 200 грамм вечерком планирую что-нибудь перекусить, но немного  да это шутка должно быть
|
|
|
23.10.2011, 20:09
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Жру все что найду в холодильнике
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
|
23.10.2011, 22:03
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Luger, a kakie sha samie pizdatie bcaa shitautsia?
 |
|
|
23.10.2011, 22:29
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
ок сегодняшний рацион:
Добавлено через 15 секунд
Originally Posted by Sawen:
Жру все что найду в холодильнике
Don't worry, I'll be by your side.
Last edited by mr Domino; 23.10.2011 at 22:29.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
23.10.2011, 22:33
|
|
|
23.10.2011, 23:27
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
Luger, a kakie sha samie pizdatie bcaa shitautsia?
ps. эти хорошие.  Добавлено через 11 минут
Originally Posted by Double:
Вы меня уже бесите жиробасы, кто тут жиреет больше всех? Рацион свой напиши что жрал в течении дня и что вообще. Ибо я уже так жрать начал и хоть бы кг набрал сраный, за сегодня бутербродики с маслом\колбасой\сыром на завтрак еще картошечку вареную с пол курятины и салатиком на обед и пирогом фруктовым на десерт и на вечер вторые пол курятины с салатиком, так же за день был сьеден 1 батон за время приема пищи и пара конфеток, йогурт и банан
И вот так я питаюсь последнее время и у меня вопрос ЭТОГО МАЛО? Любители глистов нахуй идите сразу, специально в больничку ходил, даже гастрита нет это все хуйня - джанк фуд, батоны-***ны. 4 ложечки гейнера (680ккал 50 гр белка) на завтрак пачка творога + 2 банана через 2.5 часа 250гр риса + 200гр мяса + салат это на обед пачка творога с медом - это полдник доехал по пробкам домой - протеинчика ****нул. 200 гр трески с салатом на ужин. 4 ложечки гейнера (680ккал 50гр белка) перед сном
Last edited by Luger_renamed_2505_15122020; 23.10.2011 at 23:27.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
23.10.2011, 23:40
|
|
|
Guest
|
|
|
23.10.2011, 23:48
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Luger:
4 ложечки гейнера (680ккал 50 гр белка) на завтрак
пачка творога + 2 банана через 2.5 часа 250гр риса + 200гр мяса + салат это на обед пачка творога с медом - это полдник доехал по пробкам домой - протеинчика ****нул. 200 гр трески с салатом на ужин. 4 ложечки гейнера (680ккал 50гр белка) перед сном Добавлено через 41 секунду Luger, напомни фоточкой свое тело. Прям после такого меню заинтриговал
Last edited by Povidlol_renamed_740072_04022021; 23.10.2011 at 23:48.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
23.10.2011, 23:49
|
|
|
23.10.2011, 23:52
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anquiatus:
Повидло уже требует мужские фотки
|
|
|
23.10.2011, 23:54
|
|
|
23.10.2011, 23:56
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
меня затроллили
|
|
|
23.10.2011, 23:59
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by DraGmaR:
ты слоууу, давно же известна что повидла гей, про него даже песня есть
Повидло снова требует мужские фотки |
|
|
24.10.2011, 00:04
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Luger:
4 ложечки гейнера (680ккал 50 гр белка) на завтрак
пачка творога + 2 банана через 2.5 часа 250гр риса + 200гр мяса + салат это на обед пачка творога с медом - это полдник доехал по пробкам домой - протеинчика ****нул. 200 гр трески с салатом на ужин. 4 ложечки гейнера (680ккал 50гр белка) перед сном  да еще по 2 раза в день Я перед сном стараюсь его закинуть, 220 грам съедаю за минут 15
|
|
24.10.2011, 00:05
|
|
|
24.10.2011, 00:54
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by insterio:
Как вы этот творог хаваете
да еще по 2 раза в день Я перед сном стараюсь его закинуть, 220 грам съедаю за минут 15  |
|
|
24.10.2011, 01:22
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
всё бы неплохо,но концовка меня стебает.
 |
|
|
24.10.2011, 01:27
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ахаха
|
|
|
24.10.2011, 02:34
|
|
|
24.10.2011, 08:01
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by insterio:
Как вы этот творог хаваете
да еще по 2 раза в день Я перед сном стараюсь его закинуть, 220 грам съедаю за минут 15
|
|
|
24.10.2011, 08:13
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
аху*ть
Добавлено через 41 секунду Luger, напомни фоточкой свое тело. Прям после такого меню заинтриговал |
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
