Я разжирел - как похудеть!?

не зря мои 5 лет в музыкалке прошли

я опять.

Добавлено через 2 минуты

По чаще кардио

да что там 5 лет в музыкалке, вся жизнь теперь обрела смысл и величайшую цель

странно почему в комментах бомбит у укров?

Добавлено через 19 минут

если засылать к ней сватов, выйдет примерно таг

Ох уж эти индусы

БТВ, эта моя первая моя зима, когда я не жирненький

Задаюсь вот вопросом - жрать больше углеводов или нет.
Последние пару месяцев вес ни в плюс ни в минус (даже новогодние праздники никак не повлияли), но прогресса особого не видно - силовые показатели заметно не растут.
Не хотелось бы разжиреть к лету.

Курсани

креатин пробовал?

Добавлено через 32 секунды
и, если силовые не растут, возможно дело в тренировочной программе

не ем мясо уже скоро как год

всё ясно тогда

что ясно?

драги аморфный веган

Куда катится этот мир

я не веган

а почему у кочка бомбит от сланцев? в чем зашквар то?

http://stalic.livejournal.com/656051.html

Спасибо за ссылку, познавательно.

На турнире наша команда снимала коттедж, после игры все взяли пивко и кучу всякого говна вроде сухариков, чипсов и т. п. Кто чуть поумнее купили в спаре готовые салаты и шницели.
Я себя так мучить не стал, решил под то же пивко и на ужин взять 1 кг крылышек, которые просто пожарил на сковороде с солью и перцем. В итоге мне самому крылышек досталось намного меньше, чем я ожидал - смели всё и сразу. Один из сметальщиков впервые в жизни и с огромным удовольствием ел курицу с кожурой, чего раньше вообще не мог.
Многие настолько привыкли жрать говно, что обычная еда вызывает чуть ли не удивление и культурный шок.

куриные ножки,зажареные в духовке очень хорошо идут,мясо на косточке всегда рулит,до этого брал типа копченую курицу в магазе -хуже на вкус,там копчение чисто химией имхо

Мало того, магазинная готовка, зачастую, вызвана тем, что продукт уже не годен к реализации.

как вы вообще можете жрать это говно

люди питались мясом тысячелетия и всё ждали когда же появятся сверхчеловеки, которые найдут истинный путь. Наконец-то это произошло.

заметь, я не про мясо а вот про это говно :




ps: нормального мяса в обычных магазинах нет почти.

Просто у тебя нет на него денег

В том же 7 континенте я постоянно беру а*уенную свежую хрюшку. Ну или мираторговские стейки - вполне себе