Я разжирел - как похудеть!?

Хочу себе такого наставника

вот я тупанула, спс

На плечо и в свою пещеру ..

Федя, это такой дядя. Которых уже точно не будет.

Брат у него тоже нехилый

Брат это да. Но он далеко не Федя. И никогда ним не станет.

Да быдло воровское у него братюня и торчок.Только позорит все что может.

Н у даже если ты отчасти прав, люди меняются иногда и к лучшему,взять Тайсона например,который тоже не ангел далеко.

Ну подумаешь ухо откусил, с кем не бывает то

да и без уха жить можно

самособой

Так женщинам не нравятся безухие мужики

а че он такой побитый? его что, защищаться от драчунов не научили?

Бьют его все, а он сдачи дать стесняется.. Мыслительный тип понимаешь,интроверт в душе как уранист,вот потому и с фингалами, а так бы сиял как Саша Зверев.

Траллина из линейки два.

кто именно?

Вот он и защитился, видишь пояса у него? Это он их с драчунов содрал

С лета на зиму отжирался, бухал, жрал наночь, не ходил ни на одну тренировку... вот решил привести себя в порядок... 3 мес ненапряжного худения:
з.ы. может нужно было постить в "Я сфейлил жизнь"?

какие-то фотки дрищуганов в треде, где, ГДЕ же норм посоны со 120 кг сухой массы и выше?

бле, ну это я, ну шо я могу поделать? я хочу сначала пробежать марафон, а потом уже наращивать жо... мышцы -))

тебя случ на каком-нить стилфакторе или иронмане не опускали? непонятно тчо ты забыл в этой теме,

по поводу 120кг, каким надо быть утырком чтобы качаться до такого состояния,

85-90кг самый максимум для повседневной жизни

****уй накуй днищечленодефка

Не ну я тоже не жму 120.Зачем мне это,я не лифтер

Так же читал что работа с очень большими весами чревата для сердца,колен,сухожилий и тд

только спринт, только харкор!!! опять же попадания в упор из гаубицы в страйкболе будешь выдерживать

Добавлено через 1 минуту
хорошего человека должно быть КАЧЕСТВЕННО много

угу, а жить вообще вредно, в любом случае спорт большинству гоховчан, офисному тролле-планктону, не помешает.

Да тот же Арни не жал 120 и что?Но его много
Я смотрел видосы с ним и как он качается,веса скажем так себе.