Я разжирел - как похудеть!?

***** у вас тут угар

о, а тебя тут как раз вызывали
все ладошки стёрли

вот в том то и дело. Да.

http://nevsky.ru/?page_id=5
Вот это по поводу того как астеник может стать нормостеником

Не имея музыкального слуха. Ритм можно чувствовать. А еще теоретическая подкованность играет роль.

Вот у моей сестры и слух, и голос ни к черту, а она все равно пытается петь. Меня аж в дрожь бросает от ее пения.
Дурачок ты. Именно ты! У каждого человека есть рамки, определяемые различными признаками.

ну и зачем они такие огромные?
он в спасательной службе работает? или санитаром в больничке?
нахира ему такая банка?

Согласен, это больше в погоне за модой, бодибилдеров не очень понимаю, но он все-таки работал над собой и добился известности как бодибилдер, как актер и каскадер и как противник использования стероидов. Ну а известность имеет свой денежный эквивалент. Может быть даже поищу на рутрекере че-нить из его книг, только что попалось на глаза, названия интересные, что-нить полезное да найдется:

Бля, я когда нибудь выложу как мы играем всякие разные каверы по синему делу.

какой он нах бодибилдер


Добавлено через 51 секунду
6ляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя

короче понятно откуда ваши "знания" берутся..

это фото монтаж и руки не его, мне даже стыдно за тебя, как ты запостил сюда невского? Это такой залет, что не отмоешься

Ты пойми. У качков есть воля, они могут располагать к себе людей. Но вот придумать что-то, рассчитать что-то они не могут. Умные люди не тратят время на прокачивание тела. Они просто занимаются физическим трудом.

Кстати, только ***** может считать, что каждый человек в состоянии изменить свой режим на любой другой. Я в принципе не люблю, когда меня что-то заставляют делать, рутина буквально огорчает меня. И очень долго заниматься чем-то одним я не мог никогда.

То немногое, что меня всегда привлекало - различные механизмы, теория и практика, анатомия. То есть знания!

Читаем Юнга и курим. И курим. Каждому своя роль в обществе. И качки не имеют права капать на мозг умникам, так как мозга у них нет. Ну, такого, как у умников, точно нет.

Добавлено через 1 минуту
**аный стыд. Хотя бы посмеюсь. Или проблююсь.

читай Невского, блеадь

Ну чтобы стало понятно надо для начала изучить предмет спора, я полагаю.. За это время я уже успел скачать пару книг и прочесть одну фактически полностью -в основном там картинки, книжка для начинающих, написана на любительском уровне, но в принципе то упражнения известные эти,может кому то и не помешает ознакомиться.

у него в книге написано про идеальное тело. Какое идеальное тело, когда у него самого форма ничем не лучше среднестатистического грузчика?

Есть куда более авторитетные источники, а это все равно что учиться пению у Шуры.

Добавлено через 1 минуту
блеать я даже не верю что приходится спорить о КНИГАХ НЕВСКОГО. в пи3ду.

Добавлено через 1 минуту
леледин как обычно прячется от неищущих

Ему стыдно за меня, это очень трогательно =)
Да прочел уже много приколов про то, как он с Арнольдом монтажи делал, да и на торренте комменты почему-то все негативные, завидуют наверно что он пропиарился так как сумел, что жена красивая, книжки неплохо продаются, уроки фитнеса приносят прибыль. Опять же я не писал о том что это великий спортсмен, а лишь привел пример изменения конституции за счет тренировок, даже если взять фото Floriza всё совсем не плохо с ним..

Добавлено через 3 минуты
Да тут и спора то не вышло, противоречий не вижу. Мне в принципе то по барабану какая у него фигура и какой он специалист по бодибилдингу потому что для меня сам предмет бодибилдинга не есть эталон для подражания. И книг я его не покупал, а скачать и пролистать мне не трудно. Могу дать ссылки если кому-то интересно. Нашел "Сбрось лишнее" и "идеальная фигура за 15 минут" . К диетам Монтиньяка,раздельному питанию и еще некоторым диетам в книге у меня тоже сразу вопросы возникли -там таблица такая странная, по ней выходит что вареная морковь дает больше жиров и углеводов чем мороженое раза в два,хотя возможно так и есть, но от клетчатки, я уверен, не толстеют.

Это все замечательно, только к спорту не имеет никакого отношения.

споры качков - это такой ****ец

выводы ведхого - это такой ****ец

даже понял кого, а точнее что они мне напоминают - повидло

Именно. Ведь оба тупые. Умный человек не станет накачивать свое тело сильней и сильней. Он знает, что во всем нужна мера.

А вот в споре качка и некачка лулзы ловит именно некачок.

Добавлено через 3 минуты
А почему? Да потому, что качку за удар по некачку может прилететь реальный срок. За оскорбление какое наказание? А за средний вред здоровью? А поскольку кучки в своей массе тупые, то они рискуют попасть в тюрьму.

Многочисленные суды над рукоприкладниками это доказали. Если ты сильней, то не имеешь права бить человека. Достаточно просто заломать руки - и человек поймет. Нельзя причинять человеку реальный вред. Сам человек себе челюсть или ребра не может.

Вывод: умные билдеры и спортсмены учатся быть сдержанными, а вот качки остаются быдланами.

да нет. просто вы перебираете техники, которые должны подгоняться для конкретного человека. а имеем всегда то, что если у человека есть желание и цель - то он подгонит и найдет дорогоу, если нет - нет. о чем спорить дальше? не о чем.

но ж блять опять давайте еще сюда какую-нить химию запилите -))

Понэл, КАЧОК!

какие нах техники? какие человеки?
здесь спор шел максимум о бреде и не бреде в самой что ни на есть матчасти, о которой даже Невский если не знает, то хотя бы догадывается.

матчасть, база, химия, техника, режим, питание и вся эта хуйня вместе не работает на того, кому это нахуй не нужно -)))