Я разжирел - как похудеть!?

2 жареных яйца на завтрак и всё.

Добавлено через 48 секунд
и много воды пить.

а чем вода то хороша

Потребление воды как бэ заставляет твой организм ее доставлять куда надо, да и просто переваривать в желудке(как бы странно это не звучало).

Пока будешь относиться так к своей диете, будешь не очень.

фейспальм.джпег

а что жареная картошка и греча с молоком это коллорийная еда?

не доказано.


у тебя давление, идиот. К врачу сходи. Скорее всего где-то ущемление.

т.е. сходил к сраному терапевту, да? Надо делать как минимум Допплера, максимум - полное обследование с МРТ.
Просто-напросто в один прекрасный момент у тебя может случится инсульт.

^
that!

нет, потому что КОЛЛории только у инопланетян.

вада оч полезна для пищеварения и вообще организма,но вымывает соль если много потре****ь.

Экг, эхокг, ну и давление у сраного терапевта. Если это в норме, то значит мне идиоту совсем ****ец настал?

Добавлено через 27 минут
Давление и пульс в норме, проверил только что.

я так понимаю Арбитр под "переваниванием" имел ввиду, что вода снижает аппетит.
т.е. для абжоров когда начинается приступ "ХАЧУ ЖРАААТЬ!", то лучше выпить воды. Как говорят помогает, и жрать уже не хочешь.

ну еще я бы посоветовал чуваку есть норм еду (фрукты), и заниматся, как это странно не звучало в тренажерном. Там твой жирок перейдет в мышцы и будет норм. Вообщем найди норм тренера.

насколько я могу судить по собственному опыту, лучше всего такие вещи диагностируют в спортдиспансерах.

вообще если тётка не дура и всё правильно делать то секс будет подаваться как горячее кофе :3

Добавлено через 47 секунд
Дорогая принеси мне горячего секса пожалуйста!

при чем здесь инцест?

Повышает уровень тестостерона однако

не в ту тему во как.

если будеш бегать 5кг это примерно неделя-полторы, если после бега не прийти и не обожратся )
за 2 часика до пробежки лучше не есть и не пить много, бегать вечером.
нету разници чем разнести себе желудок, едой или водой, если бегать нужно старатся вообще воды не пить.

ну да ты наверно занимался спортом

напейся воды и иди побегай, потом ответиш сколько пробежал с брюхом полным воды.

и я имел ввиду пить умеренно, а не пробежал 2 метра и пол литра выпил.

и да если бегать меньше 20 мин то никакой потребности в воде нету

ёп.


кто-то говорил про "пробежал 2 литра и пол литра выпил" ? Это твое больное воображение родило.



черт, и как я мог подумать что ты имел ввиду "лучше стратся воды не пить" после того как прочитал:
конечно же ты имел ввиду "пить умеренно"!

надо есть тортики,все что хочешь,потом 2 пальца в рот и все пройдет

в его случае лучше не пить, ибо не думаю что человек который хочет похудеть на 5 кило сможет бегать дольше чем 20-25 минут.

Арбитр сказал именно то, что хотел сказать - потребление воды сжигает жир, т.к. разгоняет метаболизм.
пруфлинк:
http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=13300
и на своем опыте убедился не раз.

форум для пацанов которые жрут химию?

Форум для пацанов, которые шарят, в т.ч. употребляют химию.

himiu obi4no koliat ...

Нет же, перорально и сублингвально химия заходит на отл!