Задача всегда одна: как дальше жить-то?
как-то жить.. или не жить

Но тут ты уже ничего не вернешь,ничего нельзя сделать для тех кто ушел.Я говорю о тех ситуациях,когда надо принимать решение,а принимают его обычно на эмоциях,вместо того чтоб нормально обдумать,посоветоваться с тем чье мнение важно,еще раз обдумать и принять решение
Как-то так

Про то,как быть самому-это уже от тебя и зависит,сам волен распоряжаться своей жизнью.Найдешь для себя новую цель жить и бороться с потерей-будешь жить,нет-пустишь себя в расход
ну да, и в течение пары дней, которые отведены на принятие решения, освоить область знаний, в которой существуют пара десятков теорий, имеющих равную степень предположительности и недоказуемости. флаг те в руки
Узнать про спецов,к которым есть возможность обратиться,узнать про возможные последствия того что спец предлагает- в чем проблема? нет проблемы
Это вы специально придумываете себе какие-то проблемы и невозможности,чтоб оправдать свою растерянность и ошибки.Только это надо не оправдывать а признавать, и действовать с учетом этого
Когда человеку просто страшно,и когда он понимает почему ему страшно- это 2 совершенно разные позиции