Я разжирел - как похудеть!?

настоящие посоны жмут без екипы

Quote: Originally Posted by ХейхачиМишима

Originally Posted by ХейхачиМишима

блеадь, в экипе суставы разрывает ацке, так что ну его нахъ

В экипе давление без привычки долбит так, что кажется, что бошка лопнет ;) А вот суставы там наоборот более защищены)). Если конечно восстановление между тяжелыми тренировками нормальное, а не частить с ними каждую неделю

Соник, какой у тебя набор питания при приёме анимал пака?
В гейнере тоже дозы немалые, стоит ли добавлять пак или не стоит?

[ХейхачиМишима]

Quote: Originally Posted by Onyx

Originally Posted by Onyx

В экипе давление без привычки долбит так, что кажется, что бошка лопнет ;) А вот суставы там наоборот более защищены)). Если конечно восстановление между тяжелыми тренировками нормальное, а не частить с ними каждую неделю

у меня рычаги длинные, нагрузка на суставы однозначно есть

Quote: Originally Posted by ХейхачиМишима

Originally Posted by ХейхачиМишима

у меня рычаги длинные, нагрузка на суставы однозначно есть

ну на локти и колени да)), согласен. У самого, если с отдыхом не угадываю, то после приседа небольшой дискомфорт в них есть, а так, в целом все нормально. Главное себя уметь слушать и тогда все будет нормалек. А то порой бывает так, что грудную чуток травмируют и все равно лезут под веса..... Потом или микроразрыв или отрыв грудной и "пАкА спорт". Вон, недавно у мужика связка бицепса оторвалась на соревнованиях на тяге.... должны вот вот операцию сделать были. Но это опять же, все от недовосстановления происходит.

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

Quote: Originally Posted by default selfown

Originally Posted by default selfown

Соник, какой у тебя набор питания при приёме анимал пака?
В гейнере тоже дозы немалые, стоит ли добавлять пак или не стоит?

hyper mass dimatize, animal pak, animal flex, bcaa 2200 dymatize, fusion 7, jack3d, vse

Добавлено через 1 минуту

Quote: Originally Posted by default selfown

Originally Posted by default selfown

Соник, какой у тебя набор питания при приёме анимал пака?
В гейнере тоже дозы немалые, стоит ли добавлять пак или не стоит?

ofc stoit, v tom je gainere ya yveren kalciya ned a v pake est, plus s vitaminkami imho toje samoe 4to i s proteinom, esli ne ysvoitsia typo organizm vivedet

соник когда ты уже себе фарму наконец возьмеш

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

cherez god dymau, hotia ya sha o5 na thai poidy noga vrode prowla

Quote: Originally Posted by SoN1c

Originally Posted by SoN1c

hyper mass dimatize, animal pak, animal flex, fusion 7, jack3d, vse

Нихуя себе тут витаминов.

я из витаминов только данабол принимаю

Нет, серьёзно, тут же ****ец какой Гипервитаминоз должен быть.

да нахуй столько бабла на это все тратить из этого половина не дает вообще нихуя или является легко заменимой, лучше уже метану с декой взять или суст.

Не в 18 лет же фарму юзать. Я вообще как Соник скоро на БИ пойду и оставлю только витамины+прот.

будет 21 будешь юзать, в 18 иди на турники

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

zachem vi povidlolite?

У меня как всегда просто очко играет. Я даже перед 1 ложкой шок терапи ломался как целка.

перед аспирином не ломишся?

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

dymau zakypitsia testo bysterami, y menia kone4no s potenciey problem ned[HAHAH naebal naebal], govoriat pizdec podnimaet ne toka to 4to doljno no i jim :D

[Luger_renamed_2505_15122020]

Quote: Originally Posted by default selfown

Originally Posted by default selfown

У меня как всегда просто очко играет. Я даже перед 1 ложкой шок терапи ломался как целка.

от аспирина каждый год умирает 20 тыщ человек, от АС ниодного, тем более от шок терапи

надо предтренировочник без Бета-аланина, чешется все ****ец просто.

Quote: Originally Posted by SoN1c

Originally Posted by SoN1c

dymau zakypitsia testo bysterami, y menia kone4no s potenciey problem ned[HAHAH naebal naebal], govoriat pizdec podnimaet ne toka to 4to doljno no i jim :D

ПРОПИОНАТ

[Luger_renamed_2505_15122020]

Quote: Originally Posted by Murazor666

Originally Posted by Murazor666

ПРОПИОНАТ

хороший бустер, че

о***нный, а главное без воды

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

a y menia kst nihyya ne cheshetsia 4to to jacka 4to ot fierca, no-xplode dymau eshe vziat

[Luger_renamed_2505_15122020]

Quote: Originally Posted by Murazor666

Originally Posted by Murazor666

о***нный, а главное без воды

в масле, какая вода

Добавлено через 13 минут

Quote: Originally Posted by Murazor666

Originally Posted by Murazor666

ПРОПИОНАТ

Testosterone Enanthate 250 лучше

енастат больше воды задерживает, пропионат же сухая масса