Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Я разжирел - как похудеть!? |
|
|
26.10.2011, 10:26
|
|
|
Guest
|
|
|
26.10.2011, 10:53
|
|
|
Guest
|
|
|
26.10.2011, 11:58
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
мужики, вы сделали мой вечерний ужин прекрасным уже раза три подряд
творог взбитый с бананами - это офигенно спасибо |
|
|
26.10.2011, 12:01
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
HYEVII TI TYRNIKMEN POSLE PROKACHKI NOG!
|
|
|
26.10.2011, 12:06
|
|
|
Guest
|
|
|
26.10.2011, 12:11
|
|
|
26.10.2011, 12:34
|
|
|
Guest
|
|
|
26.10.2011, 12:52
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Murazor666:
а тебе это зачем?
Originally Posted by Murazor666:
Качатся, расти.
|
|
|
26.10.2011, 12:55
|
|
|
Guest
|
|
|
26.10.2011, 13:02
|
|
|
Guest
|
|
|
26.10.2011, 13:04
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Murazor666:
что б девки давали конечно
|
|
|
26.10.2011, 13:11
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
дают
 Добавлено через 20 секунд
Originally Posted by default selfown:
Девки не нужны.
Last edited by Murazor666; 26.10.2011 at 13:11.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
26.10.2011, 13:17
|
|
|
26.10.2011, 13:21
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Shizoman:
Может кто посоветует набор приложений на пресс, наиболее эффективный, может есть какие хитрожопые методы. А то что-то за полгода игнора спортивных нагрузок обрюзг я.
|
|
26.10.2011, 14:33
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
 Добавлено через 2 минуты
Originally Posted by Shizoman:
Может кто посоветует набор приложений на пресс, наиболее эффективный, может есть какие хитрожопые методы. А то что-то за полгода игнора спортивных нагрузок обрюзг я.
http://www.youtube.com/watch?v=EaYeGviEzT8
Last edited by Шерхан; 26.10.2011 at 15:23.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
26.10.2011, 18:45
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
музыкальная пауза, поцоны
|
|
|
27.10.2011, 07:42
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
заливай, заправщик, полный бак бензина!
|
|
|
27.10.2011, 13:17
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Shizoman:
Может кто посоветует набор приложений на пресс, наиболее эффективный, может есть какие хитрожопые методы. А то что-то за полгода игнора спортивных нагрузок обрюзг я.
хунта конечно, но попробуй, я их делаю как добивание, в общем меньше 7 минут. Основной комплекс порядка 20 минут весьма напряжный, мб залью сегодня и выложу а вообще порыскай в топике, тут был уже неплохой комплекс на пресс Добавлено через 4 минуты а ну вон Шерхан его залил майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х
Originally Posted by х т х:
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....
Last edited by ХейхачиМишима; 27.10.2011 at 13:17.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
27.10.2011, 13:37
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Shizoman:
Может кто посоветует набор приложений на пресс, наиболее эффективный, может есть какие хитрожопые методы. А то что-то за полгода игнора спортивных нагрузок обрюзг я.
 |
|
|
27.10.2011, 13:39
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by cHuez:
введи в ютубе что-нибудь вроде abs workout и делай себе по любому понравившемуся видео, укрепишь пресс, видней его только вряд ли станет.
майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х
Originally Posted by х т х:
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....
|
|
|
27.10.2011, 13:42
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ХейхачиМишима:
станет
|
|
|
27.10.2011, 13:46
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by cHuez:
не станет.
Я утверждаю, что станет, думаю пора определиться с местом и секундантами
майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х
Originally Posted by х т х:
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....
|
|
|
27.10.2011, 13:50
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
станет лучше просматриваться, если на животе и до этого жира мало было, в остальных случаях внешне от одних упражнений на пресс мало что изменится, разве что через несколько месяцев живот больше станет.
|
|
|
27.10.2011, 14:07
|
|
|
Guest
|
|
|
27.10.2011, 14:16
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
prised kachaed pressyhy, ostalnoy kach presyhy dlia pedekov!
 |
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
