Re: Я разжирел - как похудеть!?
Вы меня уже бесите жиробасы, кто тут жиреет больше всех? Рацион свой напиши что жрал в течении дня и что вообще. Ибо я уже так жрать начал и хоть бы кг набрал сраный, за сегодня бутербродики с маслом\колбасой\сыром на завтрак еще картошечку вареную с пол курятины и салатиком на обед и пирогом фруктовым на десерт и на вечер вторые пол курятины с салатиком, так же за день был сьеден 1 батон за время приема пищи и пара конфеток, йогурт и банан
И вот так я питаюсь последнее время и у меня вопрос ЭТОГО МАЛО? Любители глистов нахуй идите сразу, специально в больничку ходил, даже гастрита нет
|