Я разжирел - как похудеть!? - Page 434 - Post 16579443

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 30.08.2011, 19:42 **#10826** **#10826**

пойду щас за твоорогом. Сделать попробую коктель Люгера.
на ночь то его можно?

Calvin Clean · 30.08.2011, 19:43 **#10827** **#10827**

да тебе всё можно когда угодно, тебе ли думать о весе

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 30.08.2011, 19:46 **#10828** **#10828**

я наоборот хочу набрать. малоли там не усовоится

Calvin Clean · 30.08.2011, 19:49 **#10829** **#10829**

бысро усвоится

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 30.08.2011, 20:31 **#10830** **#10830**

сходил за творогом. сделал коктель Люгера
пока делал чуствовал себя каким-то Рокки Бальбоа. Просто раньше никогда особо не страдал такой ху*ней.

ингридиенты:
творог 2%, простоквашено
банан полу гнилой уже)
мед, домашний с деревни.

делал первый раз, потому на глаз.
думал на вкус будет бууээ, оказалось очень даже ничего. Наверно из за банана, он очень чуствуется.
но сытное пздц. Щас буду под киношку доедать.

всем спасиба пацаны за советы и гайды! продолжайте в том же духе. Искореним жирноту и дистрофанов с лица земли!

Calvin Clean · 30.08.2011, 20:36 **#10831** **#10831**

эмоций как будто въебал метана, а не молока с бананом

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 30.08.2011, 20:37 **#10832** **#10832**

че сразу эмоций, просто делюсь впечатлениями
*молока кстати не добовлял

Calvin Clean · 30.08.2011, 22:18 **#10833** **#10833**

как ты жрал сухой творог?

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 30.08.2011, 22:34 **#10834** **#10834**

ну хз, он получился достаточно жидким, мед + банан и блендаром.
скока там у нас усваивается за раз?
а то я пачку сожрал, думаю много.

gronot_renamed_569572_16052023 · 30.08.2011, 23:07 **#10835** **#10835**

я как-то подсчитывал,и по идее половинки в день хватает нормально

Calvin Clean · 30.08.2011, 23:15 **#10836** **#10836**

тебе надо больше кушать, пупсик, иначе похудеешь и никто с тобой дружить не будет

Оператор Аппарата_renamed_586201_03072024 · 30.08.2011, 23:21 **#10837** **#10837**

Originally Posted by Данилка:

А что серьезно не рекомендуеться в мак ходить после тренировок?

Хунта. Кто такое советует смело посылай дилетанта.

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 30.08.2011, 23:43 **#10838** **#10838**

da makdak ebet

m0dulle · 31.08.2011, 03:16 **#10839** **#10839**

Дрищебог врывается ITT.
Могу жрать весь день на протяжении недели, поправлюсь на понты.
Одно время каждый день по 2 (иногда 3 раза) обжирался в фастфуде( по работе получилось так) поправился за все время, на буквально пару кило, при учете что ел так почти месяц.
Могу жрать, что угодно и сколько угодно.
Завидуйте сучечки.

Оператор Аппарата_renamed_586201_03072024 · 31.08.2011, 03:34 **#10840** **#10840**

Originally Posted by m0dulle:

Дрищ

Originally Posted by m0dulle:

Завидуйте сучечки

m0dulle · 31.08.2011, 03:40 **#10841** **#10841**

Ну, мне то при желании рельефность сделать вообще нет проблем. А остальное то вообщем-то оно как-то и побоку.

Ну жиро****кам, удачного дроча до "норм" фигур. : P

Rival_renamed_616464_12072021 · 31.08.2011, 03:53 **#10842** **#10842**

Тебе лет-то поди 18-19, я тоже всю жизнь сколько себя помню ел по 5 раз в день и весил 50 кило, а где-то после 20 сам того не замечая начал набирать вес, хотя режим не менялся. Теперь вот 180\70, все еще дрищета, конечно, но через год другой меры придётся принимать.

SPERMINATOR · 31.08.2011, 05:38 **#10843** **#10843**

Как раз-таки принимая пищу по 5 раз в день ты практически исключал возможность нагуливания жирка

Luger_renamed_2505_15122020 · 31.08.2011, 07:02 **#10844** **#10844**

Originally Posted by m0dulle:

Дрищебог

Originally Posted by m0dulle:

Завидуйте

здравствуй, рак

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 31.08.2011, 07:40 **#10845** **#10845**

Originally Posted by m0dulle:

Ну, мне то при желании рельефность сделать вообще нет проблем

OREL_renamed_839766_17052020 · 31.08.2011, 08:03 **#10846** **#10846**

Originally Posted by Povidlol:

скока там у нас усваивается за раз?

ВСЁ усваивается

Добавлено через 2 минуты

Originally Posted by SPERMINATOR:

Как раз-таки принимая пищу по 5 раз в день ты практически исключал возможность нагуливания жирка

Все правильно чем большее количество раз ешь, тем лучше ОВ.
Однако 5 приемов пищи все же минимум для любого человека, я считаю. Если конечно учитывать за прием пищи, бананчик, яблочко, протеинчик. А так и надо учитывать.

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 31.08.2011, 09:14 **#10847** **#10847**

ebat togda ya 12 raz v den em xD

OREL_renamed_839766_17052020 · 31.08.2011, 09:23 **#10848** **#10848**

Originally Posted by SoN1c:

ebat togda ya 12 raz v den em xD

да количество подходов к столу зависит от строения, чем ближе к эндоморфу, тем больше раз ОК. 12 конеш многовато, но разбить рацион на 10 раз вполне даже ок для тех из них, кто стремиться работать над собой.

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 31.08.2011, 10:26 **#10849** **#10849**

ny tipa
5 raz eda
2 raza moloko po 250gr
3 raza protein
1 raz frykti
1 raz chenit sladkoe esl itak s4itat to :D

OREL_renamed_839766_17052020 · 31.08.2011, 10:43 **#10850** **#10850**

Всё так, приём пищи это приём пищи. будь это яблоко или яблочный пирог, например.

30.08.2011, 19:42 #10826 #10826
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Join Date: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!? пойду щас за твоорогом. Сделать попробую коктель Люгера. на ночь то его можно?

30.08.2011, 19:43 #10827 #10827
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? да тебе всё можно когда угодно, тебе ли думать о весе

30.08.2011, 19:46 #10828 #10828
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Join Date: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!? я наоборот хочу набрать. малоли там не усовоится

30.08.2011, 19:49 #10829 #10829
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? бысро усвоится

30.08.2011, 20:36 #10831 #10831
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? эмоций как будто въебал метана, а не молока с бананом

30.08.2011, 20:37 #10832 #10832
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Join Date: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!? че сразу эмоций, просто делюсь впечатлениями *молока кстати не добовлял

30.08.2011, 22:18 #10833 #10833
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? как ты жрал сухой творог?

30.08.2011, 22:34 #10834 #10834
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Join Date: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!? ну хз, он получился достаточно жидким, мед + банан и блендаром. скока там у нас усваивается за раз? а то я пачку сожрал, думаю много.

30.08.2011, 23:07 #10835 #10835
gronot_renamed_569572_16052023 Илита 17,629 Всего лайков: 13 Join Date: 14.06.2007	Re: Я разжирел - как похудеть!? я как-то подсчитывал,и по идее половинки в день хватает нормально

30.08.2011, 23:15 #10836 #10836
Calvin Clean Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? тебе надо больше кушать, пупсик, иначе похудеешь и никто с тобой дружить не будет

Posting Rules
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is On Smilies are On [IMG] code is On HTML code is Off Forum Rules

30.08.2011, 23:43 #10838 #10838
SoN1c_renamed_38430_28102021 Забанен 9,977 Всего лайков: 1 Join Date: 26.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? da makdak ebet

31.08.2011, 03:40 #10841 #10841
m0dulle Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Ну, мне то при желании рельефность сделать вообще нет проблем. А остальное то вообщем-то оно как-то и побоку. Ну жиро****кам, удачного дроча до "норм" фигур. : P

31.08.2011, 05:38 #10843 #10843
SPERMINATOR Guest	Re: Я разжирел - как похудеть!? Как раз-таки принимая пищу по 5 раз в день ты практически исключал возможность нагуливания жирка

31.08.2011, 07:02 #10844 #10844
Luger_renamed_2505_15122020 pumpin` iron 6,591 Всего лайков: 0 Join Date: 09.06.2004	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by m0dulle Originally Posted by m0dulle: Дрищебог Quote: Originally Posted by m0dulle Originally Posted by m0dulle: Завидуйте здравствуй, рак

31.08.2011, 07:40 #10845 #10845
Povidlol_renamed_740072_04022021 Предводитель 10,560 Всего лайков: 2 Join Date: 22.04.2010	Re: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by m0dulle Originally Posted by m0dulle: Ну, мне то при желании рельефность сделать вообще нет проблем

31.08.2011, 09:14 #10847 #10847
SoN1c_renamed_38430_28102021 Забанен 9,977 Всего лайков: 1 Join Date: 26.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? ebat togda ya 12 raz v den em xD

31.08.2011, 10:26 #10849 #10849
SoN1c_renamed_38430_28102021 Забанен 9,977 Всего лайков: 1 Join Date: 26.02.2006	Re: Я разжирел - как похудеть!? ny tipa 5 raz eda 2 raza moloko po 250gr 3 raza protein 1 raz frykti 1 raz chenit sladkoe esl itak s4itat to :D

31.08.2011, 10:43 #10850 #10850
OREL_renamed_839766_17052020 Забанен 2,823 Всего лайков: 0 Join Date: 03.08.2011	Re: Я разжирел - как похудеть!? Всё так, приём пищи это приём пищи. будь это яблоко или яблочный пирог, например.