Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Я разжирел - как похудеть!? |
|
|
01.09.2011, 14:05
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
еще бы написал: Google в трех томах, "США, Силиконовая долина", с 1998 г.
Интернет "Энциклопедия человеческой глупости". 
|
|
|
01.09.2011, 14:11
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by OREL:
Я тебе даю ссылки
Originally Posted by OREL:
и ссылки на которых присутствуют во многих уважаемых работах других людей
|
|
|
01.09.2011, 14:14
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
на трех томную книгу, чтобы я нашел в ней ответ на один вопрос, браво
Или я плохо понял твой вопрос? |
|
|
01.09.2011, 15:26
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SPERMINATOR:
ты говоришь так, будто это справедливо только для тебя:/ и еще мне надо узнать сколько ты жмешь, чтобы я сказал тебе, когда я тебя сделаю:redlol
Добавлено через 1 минуту т.е. 80кг блинами но гриф не олимпийский, покороче, он около 16
Last edited by Calvin Clean; 01.09.2011 at 15:26.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
01.09.2011, 15:57
|
|
|
Guest
|
|
|
01.09.2011, 16:13
|
|
|
Guest
|
|
|
01.09.2011, 16:35
|
|
|
Guest
|
|
|
01.09.2011, 16:47
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Уважаемые, у мну деликатный вопрос. Как подтянуть жопу
 Не то чтобы она была жирная, но она слегка висит (бесформенный кусок), мну это беспокоит 
|
|
|
01.09.2011, 16:49
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
 |
|
|
01.09.2011, 16:49
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
Уважаемые, у мну деликатный вопрос. Как подтянуть жопу
Не то чтобы она была жирная, но она слегка висит (бесформенный кусок), мну это беспокоит |
|
|
01.09.2011, 16:52
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
prised
 |
|
|
01.09.2011, 16:59
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
Уважаемые, у мну деликатный вопрос. Как подтянуть жопу
Не то чтобы она была жирная, но она слегка висит (бесформенный кусок), мну это беспокоит 
|
|
|
01.09.2011, 18:12
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
prised
вроде есть спец упражнения на жопу вроде один из них это ложишься на скамью, лицом вниз, и там ногами поднимаешь вес к жопе. н |
|
|
01.09.2011, 18:20
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by OREL:
что ты под жопой имеешь в виду лол.
пока эксперты думают как мне помочь, использую наклоны туловища с головой к коленкам, вроде жопа напрягается :3 |
|
|
01.09.2011, 18:27
|
|
|
01.09.2011, 18:37
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
Уважаемые, у мну деликатный вопрос. Как подтянуть жопу
Не то чтобы она была жирная, но она слегка висит (бесформенный кусок), мну это беспокоит зы: Гиперэкстензия  |
|
|
01.09.2011, 18:41
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
обожаю гипер делать, от нее такой оху*нный низ спину получается!
столбы кажется называются |
|
|
01.09.2011, 18:54
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
столбы кажется называются
Повидло, не будь колхозником - называй вещи своими именами - erector spinae. |
|
|
01.09.2011, 18:59
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Luger:
Повидло, не будь колхозником - называй вещи своими именами - erector spinae.
|
|
|
01.09.2011, 19:08
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Luger:
зы: Гиперэкстензия
|
|
|
01.09.2011, 19:51
|
|
|
Guest
|
Originally Posted by Povidlol:
обожаю гипер делать, от нее такой оху*нный низ спину получается!
столбы кажется называются оху*нный низ спину получается от становой. |
|
01.09.2011, 20:44
|
|
|
01.09.2011, 22:35
|
|
|
Guest
|
|
|
02.09.2011, 10:42
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Продолжая тему про жопу, нашел пудовую гирю. Хватаю ее руками и выпрямляюсь. Вроде то что нужно. Пока по 50 раз делаю за подход, боюсь спину надорвать с непривычки
|
|
|
02.09.2011, 12:08
|
|
|
Guest
|
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
