Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Я разжирел - как похудеть!? |
|
|
20.07.2011, 16:59
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by default selfown:
т.е. если я побегу с утра на голодный желудок, я не вернусь случайно в прежнее состояние 60кг?
 |
|
|
20.07.2011, 17:08
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
ny 4enit yglevodnoe do bega ebani, tipa miasa s makaronami ili risa s 4emnit i zbz i goriachim chaem zapey :d
майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х
Originally Posted by х т х:
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....
 |
|
|
20.07.2011, 18:45
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ХейхачиМишима:
потом все это бурлить будет и перевариваться, какой там нафиг бег
|
|
|
20.07.2011, 18:53
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
hz kgoday a begal, to vnachale bejal potom el, pomoemy vse tak s ytra delaut ne? :D
|
|
|
20.07.2011, 19:01
|
|
|
20.07.2011, 19:18
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
с утра бегают только полные *****
|
|
20.07.2011, 19:32
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
ny 4enit yglevodnoe do bega ebani, tipa miasa s makaronami ili risa s 4emnit i zbz i goriachim chaem zapey :d
 Добавлено через 1 минуту
Originally Posted by default selfown:
Last edited by Double_renamed_608692_28082024; 20.07.2011 at 19:32.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
20.07.2011, 20:49
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Ну если учесть, что к утру организм итак истощен, а вы еще и побежите. Удачи вам пожечь мышцы
|
|
|
20.07.2011, 20:51
|
|
|
Guest
|
|
|
20.07.2011, 21:26
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
Ну если учесть, что к утру организм итак истощен, а вы еще и побежите. Удачи вам пожечь мышцы
чем он истощён? кошмары снились? Добавлено через 18 секунд ps: да, я ем на ночь. и ночью иногда тоже ем. Добавлено через 1 минуту утром бтв офигенно прохладно. если вдруг кто не знал Don't worry, I'll be by your side.
Last edited by mr Domino; 20.07.2011 at 21:27.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
20.07.2011, 21:33
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by u24Life:
чем он истощён? кошмары снились?
углеводы за это время кончаются, они либо потрачены, либо отложены в жир |
|
|
20.07.2011, 21:55
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
их проблемы. пусть ещё не завтракают.
 а жирок растрясти и проснуться помогает. и главное - нет жары. Don't worry, I'll be by your side.
|
|
|
20.07.2011, 22:06
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Я бы советовал съедать что-нибудь маленькое и калорийное (батончики ротфронт
):Во-первых чтобы не было дискомфорта при беге от обилия пищи в желудке, Во-вторых чтобы углеводы запустили процесс сжигания жира, иначе бы это сделали белки (то есть мышечная ткань, что нам не нужно). |
|
|
20.07.2011, 22:19
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by default selfown:
я поэтому и спрашивал.
но вечером жара ****ец так что подумай хорошенько о времени бега. Да, утром не всегда комфортно (особенно если спросони), но в это время суток еще можно собрать какие-то силы и выложиться. А масса, так она на то и масса, чтобы ее терять/набирать или ты предполагаешь, что пробежка пройдет без потовыделения (тоже кстати потеря веса) майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х
Originally Posted by х т х:
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....
|
|
|
20.07.2011, 22:34
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by u24Life:
чем он истощён? кошмары снились?
 |
|
|
21.07.2011, 09:42
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Luger, a ti aminki kajdii den esh?
|
|
|
21.07.2011, 10:32
|
|
|
21.07.2011, 10:52
|
|
|
21.07.2011, 11:55
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
жру вотку
майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х
Originally Posted by х т х:
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....
|
|
|
21.07.2011, 14:28
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Ем торт, пью шампанское - я похудею?
Нельзя постоянно винить себя за что-то. Обвините себя разок, и спокойно живите дальше.
|
|
|
21.07.2011, 14:56
|
|
|
21.07.2011, 15:48
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
Luger, a ti aminki kajdii den esh?
|
|
|
21.07.2011, 16:27
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Короче за 3 недели 1000ккал диеты я снова набрал первоначальный вес. Я вообще не понимаю, что происходит. Откуда берется энергия, из воздуха что ли, притом что я занимаюсь спортом
|
|
|
21.07.2011, 16:33
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
кофем
   |
|
|
21.07.2011, 16:33
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
я снова набрал первоначальный вес
|
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
