правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд - Page 3 - Post 155691180

Dumus · 28.03.2017, 12:35 **#51** **#51**

Originally Posted by Veratti:

Мясо и овощи?)Отличная диета)

Да. Пару лет назад сбросил 15 Кг на ней. Скептически отнёсся, и на протяжении нескольких месяцев пока на ней сидел, переодически сдавал анализы крови, - всё в норме.

mindw0rk · 28.03.2017, 14:17 **#52** **#52**

Лучшая метода для похудения состоит из 2 пунктов:
1. Меньше жрать
2. Больше двигаться

DiSp · 28.03.2017, 15:56 **#53** **#53**

Originally Posted by mindw0rk:

Лучшая метода для похудения состоит из 2 пунктов:
1. Меньше жрать
2. Больше двигаться

Это заблуждение. В придачу к такому похудению можно запросто приобрести серьёзные проблемы со здоровьем.

BlackSwan · 28.03.2017, 16:27 **#54** **#54**

Originally Posted by mindw0rk:

Лучшая метода для похудения состоит из 2 пунктов:
1. Меньше жрать
2. Больше двигаться

...3. Клизма перед сном...

Лапата · 28.03.2017, 17:25 **#55** **#55**

Originally Posted by DiSp:

Это заблуждение. В придачу к такому похудению можно запросто приобрести серьёзные проблемы со здоровьем.

Неистово плюсую. Лучше рецепт: больше жрать - больше двигаться, но поднять качество хавки. Больше курятины, больше углеводов в первую половину дня, нет сладостям, больше овощей и фруктов. Жрите яблоки, жрите переодически по вечерам творожок, покупайте финики и орешки вместо конфет и печенья. Для перекусов лучше жирануть колбаски или сырка на хлебе, чем хз чего типа сникерса.

Руби_renamed_992635_13072024 · 28.03.2017, 17:31 **#56** **#56**

Если есть такая проблема, то, может, стоит гормоны проверить? Если диеты и спорт не помогают, то это не норма.

Друг · 28.03.2017, 18:34 **#57** **#57**

Ну да бывает из за щитовидки нарушение гормонов и обмена веществ и как следствие ожирение, причем даже при правилном питании.

DiSp · 28.03.2017, 19:14 **#58** **#58**

Originally Posted by Друг:

Ну да бывает из за щитовидки нарушение гормонов и обмена веществ и как следствие ожирение, причем даже при правилном питании.

Тут диеты не помогут, нужно к эндокринологу сходить, пусть тот же "Эутирокс" пропишет или ещё что.

Zan · 28.03.2017, 21:22 **#59** **#59**

мы все равно
все
сдохнем

Mordaboy · 28.03.2017, 21:35 **#60** **#60**

Блин. Месяц на посту. За первую неделю скинул 3 кг, а сейчас опять набрал

DiSp · 28.03.2017, 23:26 **#61** **#61**

Originally Posted by Mordaboy:

Блин. Месяц на посту. За первую неделю скинул 3 кг, а сейчас опять набрал

Я тебе говорил, так не худеют.

Welkinds_renamed_612738_01052021 · 29.03.2017, 05:07 **#62** **#62**

Это единственный специалист, как начать новую жизнь и не бросить ее.
Он бывший жирдяй и алкоголик, как и я

послушайте человека

Welkinds_renamed_612738_01052021 · 29.03.2017, 06:45 **#63** **#63**

Originally Posted by Seedorf:

Это как-то странно

Диаметральная противоположность к требованию калоража не дает одновременно сбрасывать жир и накачиваться.
Либо одно, либо другое.
Накачаться калории : Съели > потратили.
Похудеть калории: съели < Потратили

Welkinds_renamed_612738_01052021 · 29.03.2017, 08:23 **#64** **#64**

Originally Posted by Zan:

мы все равно
все
сдохнем

Хитрость жизни в том, чтобы умереть молодым, но как можно позже

dzzirt · 29.03.2017, 11:15 **#65** **#65**

Originally Posted by Welkinds:

Это единственный специалист, как начать новую жизнь и не бросить ее.
Он бывший жирдяй и алкоголик, как и я

послушайте человека

Он на стероидах.

DiSp · 29.03.2017, 13:09 **#66** **#66**

SerezhaEvil · 29.03.2017, 14:39 **#67** **#67**

Так хорошо, когда не нужно вообще думаать о том как похудеть, что лучше есть чтобы не набрать и т.д.

thorr · 29.03.2017, 15:59 **#68** **#68**

Originally Posted by dzzirt:

Он на стероидах.

Ты говоришь как будто это плохо

Hazy · 29.03.2017, 16:01 **#69** **#69**

У меня вот беда обратная. Набирать сложно вес, даже если набираю, этот ускоренный обмен веществ, за пару недель может всё слететь. А как порося постоянно кормится по 8 раз в день тоже бред.

Tontellau · 29.03.2017, 16:15 **#70** **#70**

Originally Posted by thorr:

Ты говоришь как будто это плохо

В долгосрочной перспективе точно плохо.

thorr · 29.03.2017, 16:16 **#71** **#71**

Originally Posted by Tontellau:

В долгосрочной перспективе точно плохо.

Очень смешно)

Tontellau · 29.03.2017, 16:19 **#72** **#72**

Originally Posted by thorr:

Очень смешно)

Зато правда.

SerezhaEvil · 29.03.2017, 16:19 **#73** **#73**

Originally Posted by Hazy:

У меня вот беда обратная. Набирать сложно вес, даже если набираю, этот ускоренный обмен веществ, за пару недель может всё слететь. А как порося постоянно кормится по 8 раз в день тоже бред.

Такая-же фигня, вчера весь день читал инфу и видео всякие смотрел, эктоморфам вес набрать вообще нереально почти, только мышечную массу, на которую убиваться надо очень не слабо.

Originally Posted by thorr:

Ты говоришь как будто это плохо

А чего хорошего в стероидах? В том что по окончании приёма всё сдуется?

Hazy · 29.03.2017, 16:34 **#74** **#74**

Originally Posted by Veratti:

Такая-же фигня, вчера весь день читал инфу и видео всякие смотрел, эктоморфам вес набрать вообще нереально почти, только мышечную массу, на которую убиваться надо очень не слабо.

Да у меня так и есть, что кости и мышца одна. Тоже свои плюсы, пресс можно в кубики не напрягаясь сделать за несколько месяцев.

Но вот жрать постоянно надоедает.

Tontellau · 29.03.2017, 16:35 **#75** **#75**

Originally Posted by Veratti:

А чего хорошего в стероидах? В том что по окончании приёма всё сдуется?

Сдуется несдуется это на самом деле дело десятое. В первую очередь люди умирают от сердечно сосудистых и рака.

То что стероиды влияют на сердце уже дошло даже до кочек:

http://sportwiki.to/Анаболические_ст...екты_на_сердце

То что стероиды увеличивают ИФР, который в свою очередь увеличивает частоту раковых заболеваний - тоже скоро дойдет.

Quote:

Исследования показали, что при повышенном уровне ИФР усиливается рост раковых клеток.[16][17]

28.03.2017, 14:17 #52 #52
mindw0rk Join Date: 26.10.2004	Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд Лучшая метода для похудения состоит из 2 пунктов: 1. Меньше жрать 2. Больше двигаться

28.03.2017, 17:31 #56 #56
Руби_renamed_992635_13072024 Старожил 1,546 Всего лайков: 7 Join Date: 20.12.2012	Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд Если есть такая проблема, то, может, стоит гормоны проверить? Если диеты и спорт не помогают, то это не норма. ;D

28.03.2017, 18:34 #57 #57
Друг Мастер 9,211 Всего лайков: 2,426 Join Date: 15.07.2008	Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд Ну да бывает из за щитовидки нарушение гормонов и обмена веществ и как следствие ожирение, причем даже при правилном питании.

28.03.2017, 21:22 #59 #59
Zan AI Lord	Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд мы все равно все сдохнем Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом.

28.03.2017, 23:26 #61 #61
DiSp	Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд Quote: Originally Posted by Mordaboy Originally Posted by Mordaboy: Блин. Месяц на посту. За первую неделю скинул 3 кг, а сейчас опять набрал Я тебе говорил, так не худеют.

29.03.2017, 05:07 #62 #62
Welkinds_renamed_612738_01052021 Гигант мысли 432 Всего лайков: 3 Join Date: 06.06.2008	Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд YouTube YouTube Это единственный специалист, как начать новую жизнь и не бросить ее. Он бывший жирдяй и алкоголик, как и я послушайте человека

29.03.2017, 08:23 #64 #64
Welkinds_renamed_612738_01052021 Гигант мысли 432 Всего лайков: 3 Join Date: 06.06.2008	Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд Quote: Originally Posted by Zan Originally Posted by Zan: мы все равно все сдохнем Хитрость жизни в том, чтобы умереть молодым, но как можно позже

29.03.2017, 13:09 #66 #66
DiSp	Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд

29.03.2017, 14:39 #67 #67
SerezhaEvil you only live once 5,005 Всего лайков: 12 Join Date: 04.01.2010	Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд Так хорошо, когда не нужно вообще думаать о том как похудеть, что лучше есть чтобы не набрать и т.д.

29.03.2017, 15:59 #68 #68
thorr Предводитель 17,066 Всего лайков: 306 Join Date: 11.03.2005	Quote: Originally Posted by dzzirt Originally Posted by dzzirt: Он на стероидах. Ты говоришь как будто это плохо Success doesn't come to you…you go to it

Posting Rules
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is On Smilies are On [IMG] code is On HTML code is Off Forum Rules

29.03.2017, 16:15 #70 #70
Tontellau Предводитель 10,761 Всего лайков: 96 Join Date: 02.03.2014	Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд Quote: Originally Posted by thorr Originally Posted by thorr: Ты говоришь как будто это плохо В долгосрочной перспективе точно плохо.

29.03.2017, 16:16 #71 #71
thorr Предводитель 17,066 Всего лайков: 306 Join Date: 11.03.2005	Quote: Originally Posted by Tontellau Originally Posted by Tontellau: В долгосрочной перспективе точно плохо. Очень смешно) Success doesn't come to you…you go to it

29.03.2017, 16:19 #72 #72
Tontellau Предводитель 10,761 Всего лайков: 96 Join Date: 02.03.2014	Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд Quote: Originally Posted by thorr Originally Posted by thorr: Очень смешно) Зато правда.