Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд |
|
|
27.06.2018, 14:50
|
|
the end is near
|
Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд
Originally Posted by tiine:
Есть у меня плохая привычка есть ночью с чаем перед компьютером всякий сладости печеньки шоколадный конфеты но чай пью крепкий без сахара.
Добавлено через 8 минут
Originally Posted by Warper:
Составление рациона, ничего слаще свёклы и пятиразовое потребление гомогенизированного ничего - это для упоротых в ЗОЖ. Не надо крайностей для начала - адептов же распугаешь.
Originally Posted by Warper:
Не доказано. Газировка, конечно, добавляет сахара много, а сок посчитать в рационе - это вдвойне обидно, но... не обязательно упарываться в чистую воду. Она ничуть не полезней более обычных напитков.
Last edited by chuma; 27.06.2018 at 14:59.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
27.06.2018, 15:18
|
|
|
Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд
Originally Posted by chuma:
ожешь погуглить "влияние воды на обмен веществ".
Я погуглил, и прозрел!  Также, если вы начнёте пить воду, вы избавитесь от многих болезней! Ваши сердце и сосуды дольше будут здоровыми! Вода также наполнит вашу кожу влагой изнути, и подарит ей здоровое сияние! Она поспособствует разжижению крови! И кроме того, вы сэкономите много денег, и станете немного богаче! /sarcarm off Гугл не доказывает полезность отказа от всего в пользу чистой воды. Главное - чтобы воды в общем хватало. Скорость доставки и сложность переработки добавок - это бред. Мы едим не за миллисекунду до того, как будет поздно, и в общем получаем более чем достаточно всего. Количество добавок может влиять, но одна вода - это тоже крайняя крайность. P.S. Чуть более серьёзно https://habr.com/company/mbaconsult/blog/247791/
Quote:
Кофеиновые напитки, как чай или кофе, обычно считаются обезвоживающими, но для меня этот миф был развенчан; выходит, «слабительный эффект (оказываемый кофеином) не мешает насыщению водой». [7]
Не стоит, тратить жалость на такое ничтожное существо как я (с) Skuchniy
|
|
|
27.06.2018, 15:26
|
|
|
the end is near
|
Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд
Originally Posted by Warper:
Количество добавок может влиять, но одна вода - это тоже крайняя крайность.
|
|
27.06.2018, 20:12
|
|
|
28.06.2018, 12:29
|
|
|
Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд
Originally Posted by dzzirt:
В общем, в 3-х чайных ложках сахара 3 - 6 раз в день и это 1000+ калорий.
При этом класть по 3 ложки сахара в чай не обязательно. Если ты кладёшь по 1 ложке, то на твои 6 чашек выйдет 168 "лишних" калорий.
Quote:
пей кока-колу, будешь худым и здоровым
Не стоит, тратить жалость на такое ничтожное существо как я (с) Skuchniy
|
|
|
28.06.2018, 12:55
|
|
|
|
Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд
Почему у вас газировка - это обязательно кола/пепси? "Есентуки" - тоже газировка. Сомневаюсь, что у неё высокая энергетическая ценность.
 Наоборот, аппетит отбивает.
|
|
18.07.2018, 18:07
|
|
|
Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд
Originally Posted by DiSp:
Почему у вас газировка - это обязательно кола/пепси?
Quote:
"Есентуки" - тоже газировка. Сомневаюсь, что у неё высокая энергетическая ценность.
Наоборот, аппетит отбивает.Если ты разведёшь какой-то сок и загазируешь его в домашнем сифоне - хрен кто сможет доказать, что ты не прав. Опять же, бутилированную воду можно брать с газом и без газа - при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов. Не стоит, тратить жалость на такое ничтожное существо как я (с) Skuchniy
|
|
|
18.07.2018, 19:18
|
|
|
|
Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд
Originally Posted by Warper:
Потому что нападают все на "вредную газировку", то есть с массой сахара и с ортофосфорной кислотой для "поддержания жажды"
Ессентуки не только аппетит отбивают. Конечно, для язвенников это вариант, но здоровые люди эту гадость как-то не очень хотят пить. Если ты разведёшь какой-то сок и загазируешь его в домашнем сифоне - хрен кто сможет доказать, что ты не прав. Опять же, бутилированную воду можно брать с газом и без газа - при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов.
|
|
18.07.2018, 21:26
|
|
|
Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд
Капуста маринованная за 2 часа, обалденный салатик.
Капуста белокочанная (вилок не очень большой) Морковь — 2 шт Лук красный (можно и обычный) — 2 шт Свекла свежая (для цвета,небольшая) — 1 шт Сахар-песок — 5 ст. л. Уксус яблочный — 7 ст. л. Масло растительное — 10 ст. л. Соль Рецепт "Капуста маринованная "2 часа"": Стругаем капусту, пожамкать еe руками, перетереть солью. На глаз соли, главное не переборщить. Морковь и свеклу на крупной тeрке, перемешать с капустой. Посыпать сахаром, если солeно, то ещe добавить чуток сахара. Капуста не должна быть солeной. Заправить уксусом и маслом. Оставить на 2 часа при комнатной температуре. Хранить в холоде. Можно кушать  
Довольствуйся малым — и не будешь нуждаться
|
|
|
19.07.2018, 15:49
|
|
|
Guest
|
Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд
Все, жиробасы, у вас осталось полтора месяца лета. Уже и смысла нет худеть
 Лопайте! |
|
19.07.2018, 16:33
|
|
|
|
Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд
Originally Posted by Tuanod:
Все, жиробасы, у вас осталось полтора месяца лета. Уже и смысла нет худеть
Лопайте! 
|
|
19.07.2018, 17:35
|
|
|
Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд
Тема для жирных аутистов?
 Ну чё задроты скок кило выседили на стуле?
 |
|
|
19.07.2018, 17:37
|
|
|
Guest
|
Re: правильное питание для мужчин и не только.Как похудеть к лету итд
Originally Posted by DiSp:
Если для кого-то лето - это повод похудеть, то он не тру жиробас.
Originally Posted by Tullus Aufidius:
Тема для жирных аутистов?
Ну чё задроты скок кило выседили на стуле?
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
