Я разжирел - как похудеть!?

разгружал бы вагоны на абонемент - толку бы было больше

А ты мои зачем квотишь тогда?

Скажите ещё, что сыр делают из молока, или мб французский прям из Франции привозят
Ну-ну! блажен, кто верует!

Я качаюсь да! Вот прям щас и начну

Ещё бы ты не ходил, такие бабки за него заплатил.

ну просто каждый посчитал своим долгом блеснуть своим чувством юмора.

силовые то где? какая сумма?

Я пакеты с продуктами таскаю на 5 этаж.Это сколько будет в силовых?

какие силовые если я еще в ТЗ не хожу, наркоман?

Добавлено через 1 минуту
(вес пакетов х 5) + количество ступенек - дата рождения/рост

ну ооооок

Добавлено через 1 минуту
мало, ***вая у тебя сумма

Зато я резкий и быстрый

я же написал условие при котором хожу в зал "регулярно и основательно":
и потому для тебя, Шерлок, я продолжу логическую цепочку и поясню, что если нет аббонимента, то я не хожу в зал.

ну дак, ты перечитай с чего у тебя пукан бомбанул

ты обычный такой подснежник, ибо у нормально занимающихся мужиков абонемент (с одной б и через е ) есть всегда :D

Только не говори ему про годовой

*я и не думал что ты признаешь свой косяк, ну да ладно*

если вам их не выдают бесплатно, то опять можешь сходить на хй, ибо пиз*абол.

охлади свой пуканчик уже, ты не согласен с тем что ты подснежник? а кто ты тогда, если ходишь в зал хуй знает когда и даже своих силовых назвать не можешь, зачем тебе вообще в зал? подкачаться к лету?

или ты не согласен с тем, что те кто нормально ебашат в зале, имеют абонемент КРУГЛЫЙ год (скажу по секрету, это банально выгодно, покупать абонементы на год++ ), ну и соотв ебашат тоже круглый год, а не только месяцок перед летом

дак в чем я с****ел то?)

Добавлено через 2 минуты
мертвичин ушатываешь ?

я хожу в зал когда у меня есть аббонимент.
Был момент, когда у меня его не было и я не ходил.


какие силовые если я примерно год в зале не был?
И сразу скажу что мне на силовые как-то пхй. Я дрищ и ем творожок да бананчики, т.е. без протеинов, бццашек и прочего (тут можешь плакать сколько угодно).


обычно я так и беру, но вот последний раз был с этим косяк.


в этом:
Просто рассуждаешь как типичный упоротый.

я ем черную икру всегда и везде, но только когда она у меня есть.

все еще веришь в мифы, что широкую кость к лету можно уменьшить?

зис.



дак тыж регулярно ходишь в зал и все такое, что за все это время даж до норм веса не дошел?


да я уже поняли, что у тебя очень маленькая зарплата, жалеть тебя все равно не буду

повторюсь, у нормальных мужиков(которые ебашат в зале) не бывает перерывов на год, они ебашат всегда, и абонемент у них есть всегда, другое дело такие подснежники как ты, у которых всегда есть отмазы почему они не могут ебашить :)

Что лучше:

- максимально похудеть, попивая протеин ради сохранения мышечной массы + диета, а потом набирать уже "чистую" массу.

*или*

- сразу жырнотой уйти в кач?

выстроить правильный рацион и идти в зал

Залить все тело синтолом

какой у тебя вес то? и зачем максимально худеть? и какая мышечная масса при жырноте?

у меня макс вес был 70 кг
























З.Ы.
свой

т. е. обычный 50?

65 *панда*