Я разжирел - как похудеть!?

По сабжу все выяснили, давайте обсуждать жырноту троллей.

не люблю обсуждать жир, пох чей он.

кстати, а если есть жирные тролли, то и должны быть и спортивные тролли, подтянутые с прессом. Тут есть такие?

в зеркало глянь

фуу да он жирный

ты наверно не понял что я имею ввиду

Нет-нет, ты глянь в зеркало.

Нет проблем

посмотрел, and so ?

Ну что господа тролли выкладывайте свои спортивные фота.
Я обещал выложить через 2 недели после возвращения в тренажорку.

Выложу 3 штуки.
Первая у меня до того как пошел в спорт зал.Вторая после 6 месяцев.Ну а третье фото самое последние.Весил 53 кг,сейчас 65.
Всего стажа 8 месяцев.Занимаюсь в спорт зале 3 раза в неделю с тренером.Кушаю 4-5 раз в день и перед сном обязательно обезжиренный творог.Без метана,стероидов и прочего чуда.

     

nihyya ne vidno, tok 3 foto norm

Камера гавно на телефоне.
Главное видно ДО и ПОСЛЕ.Это я для себя делаю и сравниваю че да как.А не попантаватся перед телками там фотик по лучше бы был )))

blin ppc 65 kg mne b tak!

Добавлено через 56 секунд
a 4e s jimom tiagoy etc?

Серьезные веса.Скоро на Мистера Олимпию

С жимом туго.Я силу не жму а делаю массу.Рабочий вес 50-60 кг по 10 раз 3-4 подхода.А жал сначала еле пустой гриф.
Тягу не делаю у меня со спиной проблемы.Хотя присед делаю там у меня почти 80.

фотки качество конечно говно, но можно смотреть динамику развития тела по руке, она на всех фотках более менее видна. Особенно заметна разница если сравнить руку на первой фотке и на третьей.
Хотя третья фотка читерная (у меня у самого такие есть, в раздевалке перед зеркалом), т.к. скорее всего фоткался после (или во время занятий), а значит мышцы "распухли" и кажутся больше, если бы они были в обычном состоянии.
Хотя и работь еще много над чем, но уже норм так, главное продолжать.

Соник, тварь, где фотки?!??!!

zavta bydyt obeshau, segodnia ne polychilos po ochen yvajitelnim prichinam NY OCHEN YVAJITELNIM

Добавлено через 25 секунд
ya kst sha begat svalivau, fsem begat poconi! inetresno kajdii den v 12 no4i norm dlia zdoroviya?

Вот вы больные, кому что вы хотите доказать? Все, кто здесь постил фотки, дрищи.

тоже люблю по вечерам бегать, но щас холод какойто и ветер(

бегать в 12 ночи полезней чем не бегать вовсе.


делать что-то для себя = кому-то что-то доказывать, ок

а где ДО? первые две фотки почти нечего не видно

Я про выкладывание фоток.

выложить фотки своего тела в теме специально для этого созданной = понтоватся, что-то кому-то доказывать, ок.

Совсем плохой?

ahuenno beg ebet, vpizdy shtangy xd

ололо тыб в зал походил, штангу пожал хоть децл, перед тем как фотки сюда постить

*так и знал что сагришся на это*
Не будем смотреть на прямой сабж, т.е. на первое сообщение. Сейчас тема посвящена вопросам спорта, здоровья, культуры тела и проч. таким делам. Врятли ты поймешь дальше, но попробую объеснить с примрерами--->

Глупо, тупо и бесполезно обсуждать влияние той или иной диеты на твой организм без предоставления пруфов. Или говорить "я хожу в тренжерный 2 года, подтягиваюсь 27 раз, я крут?" без фоток.
Это примерно тоже самое что в теме посвященной ла2 написать "у меня арка на +27 заточена, я крут!" без скринов. Или можно по твоей логике представить такой диалог между тобой (Ты) и твоей подружкой (Подруга):
Ты: смори, клево на мне платье сидит?
Подруга: 0_о какое платье? ты же в джинсах! и кстати ты в них как корова выглядешь, худеть пора.
Ты: ну да, в джинсах, а платье дома в шкафу весит. Я же не обязана доказывать что оно на мне клево смотрится.
Подруга: >,<

Т.е. фотки в таком разделе это не отъемлемая часть общения местного народа и без них никуда.

С таким же успехом я могу зайти в Ониме тред, заквотить твои японские мультики и спросить зачем ты пытаешся кому-то что-то доказать.

*мля,... мне бы в дипломе также писать...*

Лечись.