Авторизация / Регистрация

[weeh]

Сообщение от Elrender:

Сейчас рейтинги у любого кала высокие, это мало отношения к качеству имеет

типа корейских калов дерьма, у которых почти у каждого 8+

Сообщение от Varmont:

Как и ла2 в 26 в целом, тоже посмотрел, тут даже не в скрайде дело, они достаточно много фишек добавили для комфорто, просто вот стоять 4 часа вечером на споте, чтобы бить мобов с получением опыта 0.01 за моба в паке, смотрится как то прям ну плохо))
Они еще все больше ботов стали напоминать авто ассист макросом, авто кнопки макросом))

4 часа это мало, хотя бы 14 надо)

[Varmont]

Сообщение от weeh:

4 часа это мало, хотя бы 14 надо)

Ну это да, но я подумал об обычном работяге, который вечером придет 4 часа жать 2-3 кнопки раз в 10-20 секунд))

[weeh]

Сообщение от Varmont:

Ну это да, но я подумал об обычном работяге, который вечером придет 4 часа жать 2-3 кнопки раз в 10-20 секунд))

работяги на скруде хотя бы не рыгают, собирая вручную лут, как это делает килобит на луче, пробегая километр лучником к трупу крипа и нажимая ф4, чтобы поднять стэм

[Skuchniy]

Сообщение от epmak10a:

Рейтинги у него выше чем у игры престолов.

Так там сношаются а не срут, видимо сношаются менее интересно.

Добавлено через 41 секунду

Сообщение от weeh:

чтобы поднять стэм

Ему падает только соп.

[Varmont]

Сообщение от weeh:

работяги на скруде хотя бы не рыгают, собирая вручную лут, как это делает килобит на луче, пробегая километр лучником к трупу крипа и нажимая ф4, чтобы поднять стэм

У него получается больше игровых механик чем на скруде
Приходится пресс качат, кнопку жать

[weeh]

Сообщение от Varmont:

У него получается больше игровых механик чем на скруде
Приходится пресс качат, кнопку жать

анжуманя ну
ты чо тренишь или уже накачалсо?

[Varmont]

Сообщение от weeh:

анжуманя ну
ты чо тренишь или уже накачалсо?

Кардио ток и то еле нахожу желание, зима чёт тяжело даётся, не выспавшийся, на работе устаю, после работы кардио 3 км, уставший ****анный и жирный

[weeh]

Сообщение от Varmont:

Кардио ток и то еле нахожу желание, зима чёт тяжело даётся, не выспавшийся, на работе устаю, после работы кардио 3 км, уставший ****анный и жирный

кек, у мну за неделю -5кг сидя даже не на жопе ровно, а полулёжа опираясь на копчик
купи степпер и электростол, больше ничо не надо для похудения даже будучи перед компом)

[epmak10a]

Сообщение от weeh:

купи степпер и электростол, больше ничо не надо для похудения даже будучи перед компом)

для похудения вообще не обязательно тренить, нужно просто есть меньше

[weeh]

Сообщение от epmak10a:

для похудения вообще не обязательно тренить, нужно просто есть меньше

факт

[epmak10a]

Сообщение от weeh:

факт

есть у нас в зале один толстячок.
каждый день приходит и на дорожке ходит
а потом херак и на месяц два пропадет куда то
потом опять появляется и каждый день на дорожке
уже года два или три так тренируется.
а как был пухлым так и остался
я на таких всегда смотрю и поражаюсь, вот не лень человеку время свое тратить, на то что результата не приносит?
ведь можно же разобраться в вопросе, поменять питание и не мучаться

[weeh]

Сообщение от epmak10a:

поражаюсь

не поражайся)
вон мент такой, зайдёт и мб пояснит почему он толстый

[epmak10a]

Сообщение от weeh:

вон мент такой, зайдёт и мб пояснит почему он толстый

подруга у меня одна есть, говорит похудеть не могу че делать?
я говорю считай калории, сколько чего ешь.
не хочу говорит считать, люблю пожрать.
я говорю ну специально для таких как ты интервальное голодание же придумали, ешь два раза в день что хочешь, все равно за 2 раза много не наешь.
нет опять не нравится

[weeh]

Сообщение от epmak10a:

подруга у меня одна есть, говорит похудеть не могу че делать?
я говорю считай калории, сколько чего ешь.
не хочу говорит считать, люблю пожрать.
я говорю ну специально для таких как ты интервальное голодание же придумали, ешь два раза в день что хочешь, все равно за 2 раза много не наешь.
нет опять не нравится

ей и тратить много калорий не понравится, ей нужна таблетка, на том все хербалайфы держатся

[Varmont]

Сообщение от epmak10a:

уже года два или три так тренируется.
а как был пухлым так и остался
я на таких всегда смотрю и поражаюсь, вот не лень человеку время свое тратить, на то что результата не приносит?
ведь можно же разобраться в вопросе, поменять питание и не мучаться

Жиза, но тут я скажу так, что метаболизм у всех разный, плюс вот у меня, у меня нет перекусов строго завтра - обед - ужин в 6 и все, но вес не уходит особо, потому что сладкое с чаем в обед и на ужин
Не много прям сладкого, ну так чисто с чаем без сахара конфету, печеньку и тд, а вес +- держится всегда, считал каллории потребление +- в номерме, убавляешь считать начинаешь да худеть начинаешь, но ска по подсчетом ем и так на 1800-1900 каллорий, меньше голодный и ****анный, а это агрессивный, так и живу балансируя))

П.с. конечно можно хавку заменить на более сытную и менее каллорийную типа гречи, грудку и тд, но это пздц не жизнь, меня через неделю такой диеты уже выворачивает

П.с.с Кардио хожу чтобы хоть какая то активность была с работой из дома и сидячей, чтобы не двинуть кони)

[epmak10a]

Сообщение от Varmont:

убавляешь считать начинаешь да худеть начинаеш

ну вот и весь секрет
метаболизм у всех одинаковый, разная активность в течении дня
если работа сидячая, до работы на машине вечером перед компом или на диване то это считай и активности нет никакой.
а если базовый обмен на сухой вес посчитать, то там и не много надо.
Мышечная масса вот влияет на метаболизм, чем больше мышц тем больше калорий надо, если просто жир то его не надо считать за вес, он не тратит ничего.
Грубо говоря если взять двух челиков весом сотку, один с 15% жира, а другой с 30-40, то им конечно разное кол-во калорий надо

[Varmont]

Сообщение от epmak10a:

ну вот и весь секрет
метаболизм у всех одинаковый, разная активность в течении дня
если работа сидячая, до работы на машине вечером перед компом или на диване то это считай и активности нет никакой.
а если базовый обмен на сухой вес посчитать, то там и не много надо.
Мышечная масса вот влияет на метаболизм, чем больше мышц тем больше калорий надо, если просто жир то его не надо считать за вес, он не тратит ничего.
Грубо говоря если взять двух челиков весом сотку, один с 15% жира, а другой с 30-40, то им конечно разное кол-во калорий надо

Так все равно грустно, быстрей бы волшебные таблетки изобрели

[epmak10a]

Сообщение от Varmont:

Так все равно грустно, быстрей бы волшебные таблетки изобрели

Так оземпик же есть, у нас вроде даже есть российские аналоги.
Только там смысл в том что у тебя аппетит пропадает и есть меньше начинаешь.
Как будто бы можно и без таблетки так

[weeh]

Сообщение от Varmont:

Жиза, но тут я скажу так, что метаболизм у всех разный, плюс вот у меня, у меня нет перекусов строго завтра - обед - ужин в 6 и все, но вес не уходит особо, потому что сладкое с чаем в обед и на ужин
Не много прям сладкого, ну так чисто с чаем без сахара конфету, печеньку и тд, а вес +- держится всегда, считал каллории потребление +- в номерме, убавляешь считать начинаешь да худеть начинаешь, но ска по подсчетом ем и так на 1800-1900 каллорий, меньше голодный и ****анный, а это агрессивный, так и живу балансируя))

П.с. конечно можно хавку заменить на более сытную и менее каллорийную типа гречи, грудку и тд, но это пздц не жизнь, меня через неделю такой диеты уже выворачивает

П.с.с Кардио хожу чтобы хоть какая то активность была с работой из дома и сидячей, чтобы не двинуть кони)

овощное рагу в аэрогриле ща хайпово для похудения готовить
по идее вкусно и много места в желудке занимает
ну и грудку туда же закидывать, она вполне себе норм со всякими специями
сладкое мимо, ваще не нужная штука и не хочется его уже давно
морожку летом мб или в отпуске чот новое попробовать

[Varmont]

Сообщение от epmak10a:

Так оземпик же есть, у нас вроде даже есть российские аналоги.
Только там смысл в том что у тебя аппетит пропадает и есть меньше начинаешь.
Как будто бы можно и без таблетки так

Не, нужно чтобы можно было есть

Добавлено через 52 секунды

Сообщение от weeh:

овощное рагу в аэрогриле ща хайпово для похудения готовить
по идее вкусно и много места в желудке занимает
ну и грудку туда же закидывать, она вполне себе норм со всякими специями

ой чет готовить, я так за-лся, я еще такой человек, что если оно два дня в холодильнике, я есть это просто не могу, готовить каждый день\через день ебнешься)

[weeh]

Сообщение от Varmont:

ой чет готовить, я так за-лся, я еще такой человек, что если оно два дня в холодильнике, я есть это просто не могу, готовить каждый день\через день ебнешься)

ты охренеешь, как мало времени надо, чтобы нарезать всё крупными кубиками и закинуть в шайтан машину)

[epmak10a]

Сообщение от weeh:

сладкое мимо, ваще не нужная штука и не хочется его уже давно

на сладкое обычно тянет когда белка мало в рационе
а когда нормально питаешься то спокойно без него можно

[weeh]

Сообщение от epmak10a:

на сладкое обычно тянет когда белка мало в рационе
а когда нормально питаешься то спокойно без него можно

ну мб
так-то эти приёмы сладкого изи можно заменить на сывороточный прот со вкусом печеньки или шоколада)

[epmak10a]

Сообщение от Varmont:

ой чет готовить, я так за-лся, я еще такой человек, что если оно два дня в холодильнике, я есть это просто не могу, готовить каждый день\через день ебнешься)

<div class="postbit-video"><video controls="controls" style="max-width: 640px; max-height: 480px; width: auto; height: auto; "><source src="https://vkvideo.ru/video-226899278_456240670"></video></div>

[Varmont]

Сообщение от epmak10a:

тьфу блять