Авторизация / Регистрация

[gogi]

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/29985566/
Ну дайте мне уже бейдж!

[Элай]

Сообщение от sundukov:

Майонез - только слобода
Масло тоже, только без оливковых добавок
пахучее масло - слобода опять же или золотая семечка

Махеев лучше там хоть доп контроль качества есть у них
да и соусы тоже

[L1TR]

Кальве же

[Warper]

Сообщение от MikeNew:

Разница есть и она огромна.
Это даже не говоря о наличие в меде кучи микроэлементов и витаминов.

Ты смотри - осторожней. Мёд - мягкое слабительное, а чай с мёдом заодно мягкое мочегонное.
После работы не полезно есть этих чистых углеводов вовсе - ни хлеба, ни мёда. Если ты внезапно слопаешь лишний бутер с медком, он сразу же будет оседать в жопе. Если на обед ты ел длинные углеводы, то до ужина фактически можно ничего и не есть. Если плющит - репку пожуй, йогурт, наконец, кефирчик... Нефиг тут плюшками баловаться

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от Antiquo:

на самом деле, любой углеводород разлагается до угля и воды, грубо говоря

Если бы организм умел всё раскладывать до угля и воды, ему было бы просто не нужно разнообразия питания, микроэлементов, минералов и т.д. But no, universe loves diversity (c) ME2

Цитата:

но фруктоза все равно самый сладкий из сахаров, а это, согласись, организму небезразлично. т.е., чтобы посластить чай, тебе молекул фруктозы нужно меньше, чем глюкозы, тем самым ты меньше употребляешь углеводов

По факту всё получится наоборот - ты положишь ту же ложку-две-три фруктозы, и нажрёшь чуть больше сладости. Не настолько больше, чтобы это мешало.

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Antiquo:

все равно я тебя есть не стану
и другим не советую

Недавно выдали шнобелевку за исследование... оказалось, что каннибалический рацион менее питателен, чем обычный мясной

Добавлено через 44 секунды

Сообщение от gogijan:

пора мне получать бейдж "просветитель и знаток"

Давно пора, но ты недостаточно целеустремлён для этого

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от gogijan:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/29985566/
Ну дайте мне уже бейдж!

Продержись годик, а тогда уже подавай заявку

[Velsh]

Сообщение от gogijan:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/29985566/
Ну дайте мне уже бейдж!

выходит рыбий жир фуфло? зачем его врачи назначают тогда

[Warper]

Сообщение от Velsh:

мужики, кто тут омега 3-6-9 пил, эффект почувствовали?

Дорого и бесполезно. Я периодически ем подсолнечное масло в салатах и мажу на хлеб икру мойвы в вариантах.

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Velsh:

выходит рыбий жир фуфло? зачем его врачи назначают тогда

Он бесполезен для лечения депрессии. А ещё он не лечит холеру

[Velsh]

Сообщение от Warper:

Дорого и бесполезно. Я периодически ем подсолнечное масло в салатах и мажу на хлеб икру мойвы в вариантах.

Добавлено через 1 минуту

Он бесполезен для лечения депрессии. А ещё он не лечит холеру

ну тут морды с лапатами хвастались какими то бадами за дофига денег, я то за 100 рублей взял баночку, попробовать, вот у пацанов с гохи совет спросить

Добавлено через 49 секунд

Сообщение от Warper:

Он бесполезен для лечения депрессии. А ещё он не лечит холеру

для кожи и ногтей не подойдет?

[Warper]

Сообщение от Velsh:

для кожи и ногтей не подойдет?

С одной стороны подойдёт, но с другой стороны в нормальном рационе этого добра и так хватает. Покупать по тысяче-две подобные таблетки не стоит - пустая трата денег обычно. Ну по 100 рублей на месяц - ладно, сто рублей не деньги

Конечно, если ты жрёшь одну гречку на пару, то без подобной фигни не обойтись. Но если ты регулярно - вспоминая советские варианты меню, рыбный день раз в неделю - потребляешь рыбу и морепродукты, то уже почти наверняка перекрываешь нормы по омегам, не так много их надо. А больше нормы полезности они не дают. То есть, если ты начнёшь кушать эти омеги, и тебе похорошеет, значит рацион до этого был "не ахти". Скорректируй рацион, и можешь этот лишний жир не есть.

Примерно то же можно сказать про всякие поливитаминные комплексы. Если жрать одну гречку на пару, то пригодятся. Если видишь, что не хватает витаминов - ешь, и радуйся. Но при обоснованных подозрениях на "чего не хватает" можно довольно легко скорректировать рацион, чтобы вполне хватало. Опять же, обычно вреда от витаминов нету, вопрос в деньгах.

[Velsh]

Сообщение от Warper:

С одной стороны подойдёт, но с другой стороны в нормальном рационе этого добра и так хватает. Покупать по тысяче-две подобные таблетки не стоит - пустая трата денег обычно. Ну по 100 рублей на месяц - ладно, сто рублей не деньги

Конечно, если ты жрёшь одну гречку на пару, то без подобной фигни не обойтись. Но если ты регулярно - вспоминая советские варианты меню, рыбный день раз в неделю - потребляешь рыбу и морепродукты, то уже почти наверняка перекрываешь нормы по омегам, не так много их надо. А больше нормы полезности они не дают. То есть, если ты начнёшь кушать эти омеги, и тебе похорошеет, значит рацион до этого был "не ахти". Скорректируй рацион, и можешь этот лишний жир не есть.

Примерно то же можно сказать про всякие поливитаминные комплексы. Если жрать одну гречку на пару, то пригодятся. Если видишь, что не хватает витаминов - ешь, и радуйся. Но при обоснованных подозрениях на "чего не хватает" можно довольно легко скорректировать рацион, чтобы вполне хватало. Опять же, обычно вреда от витаминов нету, вопрос в деньгах.

гугл пишет что 70% россиян испытывает дефицит витамин д и омега 3 кислот , я оттого и взял это, потому что рыбу ем оч редко, она и дорогая и готовить ее надо правильно

[Сагарис]

Сообщение от Velsh:

гугл пишет что 70% россиян испытывает дефицит витамин д и омега 3 кислот , я оттого и взял это, потому что рыбу ем оч редко, она и дорогая и готовить ее надо правильно

Регулярно жру рисовую во въетнамской забегаловке и закушиваю это дело рыбой, чего и всем желаю

[Mordaboy]

Сообщение от Velsh:

ну тут морды с лапатами хвастались какими то бадами за дофига денег,

Что значит за дофига денег, если в два-три раза дешевле чем в России?

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от Velsh:

потому что рыбу ем оч редко, она и дорогая

Именно так. Ваще любые бады надо есть только в случае недостаточного поступления микроэлементов и витаминов в организм вместе с пищей.
К примеру витамин Д не надо летом тк солнца достаточно, а вот в период с поздней осени до весны очень даже не помешает.

[Skuchniy]

Сообщение от Mordaboy:

Кстати, о продукции под маркой "Слобода" - имхо, очень приличная продукция.

Взял их мазик типа с авокадо, достаточно вкусный, авокадо правда там не чувствуется)

[Mordaboy]

Сообщение от Skuchniy:

авокадо правда там не чувствуется)

А как он должен чувствоваться? Авокадо жи безвкусный

[Velsh]

Сообщение от Mordaboy:

Что значит за дофига денег, если в два-три раза дешевле чем в России?

Добавлено через 3 минуты

Именно так. Ваще любые бады надо есть только в случае недостаточного поступления микроэлементов и витаминов в организм вместе с пищей.
К примеру витамин Д не надо летом тк солнца достаточно, а вот в период с поздней осени до весны очень даже не помешает.

надо было обычного рыбьего жира купить, чето я повелсся на омега 3-6-9, а там витамина д нету

[Mordaboy]

Сообщение от Velsh:

надо было обычного рыбьего жира купить, чето я повелсся на омега 3-6-9,

Простой рыбий жир невкусный. Причем, если это российское производство, то хрен знает что там в нем помимо этих омег.

Тут жена купила офигенные пельмени. Я таких вкусных пельменей даже в ресторанах не ел.


Стоят, конечно, 200+ рублей за 350 грам, но они реально того стоят.

[Монгол Шуудан_renamed_1231480_23072025]

научи лучше жену лепить пельмени

или манты

[Velsh]

Сообщение от ko6p:

Тут жена купила офигенные пельмени. Я таких вкусных пельменей даже в ресторанах не ел.


Стоят, конечно, 200+ рублей за 350 грам, но они реально того стоят.

тебе просто яркая упаковка настроение подняла и скорее всего из-за этого и мозг неправильно оценил вкусовые качества, плюс уловка с ценой, чем дороже тем хочется чтобыло вкуснее, вот все это у тебя в голове отложилось что классных пельменей поел

[Mordaboy]

Сообщение от ko6p:

Тут жена купила офигенные пельмени. Я таких вкусных пельменей даже в ресторанах не ел.


Стоят, конечно, 200+ рублей за 350 грам, но они реально того стоят.

Хорошие настоящие пельмени нереально сварить за 3 минуты.

[gogi]

Сообщение от Warper:

Ты смотри - осторожней. Мёд - мягкое слабительное, а чай с мёдом заодно мягкое мочегонное.
После работы не полезно есть этих чистых углеводов вовсе - ни хлеба, ни мёда. Если ты внезапно слопаешь лишний бутер с медком, он сразу же будет оседать в жопе. Если на обед ты ел длинные углеводы, то до ужина фактически можно ничего и не есть. Если плющит - репку пожуй, йогурт, наконец, кефирчик... Нефиг тут плюшками баловаться

Добавлено через 3 минуты

Если бы организм умел всё раскладывать до угля и воды, ему было бы просто не нужно разнообразия питания, микроэлементов, минералов и т.д. But no, universe loves diversity (c) ME2

По факту всё получится наоборот - ты положишь ту же ложку-две-три фруктозы, и нажрёшь чуть больше сладости. Не настолько больше, чтобы это мешало.

Добавлено через 2 минуты

Недавно выдали шнобелевку за исследование... оказалось, что каннибалический рацион менее питателен, чем обычный мясной

Добавлено через 44 секунды

Давно пора, но ты недостаточно целеустремлён для этого

Добавлено через 1 минуту

Продержись годик, а тогда уже подавай заявку

Да брось, я даже вельша просветил!

Добавлено через 4 минуты

Сообщение от Velsh:

выходит рыбий жир фуфло? зачем его врачи назначают тогда

Фуфлыжники. Впрочем никто толко не исследовал омегу 3 до 2018 года. Мелицина полна заблуждений. Морда вон до сих пор в витамин ц верит.

[Warper]

Сообщение от Mordaboy:

К примеру витамин Д не надо летом тк солнца достаточно, а вот в период с поздней осени до весны очень даже не помешает.

Витамина D и зимой навалом, только он хуже усваивается - для усвоения надо немного жиров и ультрафиолета.

Цитата:

Да брось, я даже вельша просветил!

То-то он ищет где бы купить легкоразмазываемый по монитору рыбий жир

[Mordaboy]

Сообщение от gogijan:

Морда вон до сих пор в витамин ц верит.

Не просто верю, а каждый день употребляю. Очень хорошо заходит

[Rynyashik_renamed_1218127_18062024]

Сообщение от ko6p:

купила офигенные пельмени

Из какого магазина этот чудо-продукт? В отличие от сомневающихся я желаю испробовать сам!

[Skuchniy]

Сообщение от Mordaboy:

Авокадо жи безвкусный

Спелый нет, он сливочный на вкус.

[Mordaboy]

Сообщение от Skuchniy:

Спелый нет, он сливочный на вкус.

Просто жирный и все. Как безвкусное сливочное масло.
У меня курьерша постоянно приносила на работу бутерброды с авокадо. Гадость жуткая, но сытно