Для входа на форум нажмите здесь
  GoHa.Ru Register VIP FAQ Community Search

Go Back   GoHa.Ru > Форумы > ММО Игры > LINEAGE 2 > Гостиная
Reload this Page Я разжирел - как похудеть!?

Reply
Page 516 of 947 « First 16416466506510511512513514515 516 517518519520521522526566616 Last »
 
Thread Tools
Old 10.11.2011, 10:01   #12876 
Povidlol_renamed_740072_04022021 Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума
Предводитель

Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
да да, оно!

кстати, и как оно? конкретно эта банка этой марки
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 10:04   #12877 
Murazor666
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
интересно как повидла делает трицепс блок весом 45 кг, если я делаю 35
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 10:08   #12878 
Povidlol_renamed_740072_04022021 Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума
Предводитель

Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ну я думаю ты его делаешь как добивку после основного упражнения, я же блок вчера соло делал.
ну или просто ты нуб.
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 10:09   #12879 
Anquiatus_renamed_642274_29082021 Anquiatus_renamed_642274_29082021 вне форума
Мастер
 
Anquiatus_renamed_642274_29082021's Avatar

Info
Posts: 9,293
Всего лайков: 6
Join Date: 06.12.2008
Re: Я разжирел - как похудеть!?
лол, турникмен оказался круче химического качка!
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 10:11   #12880 
Murazor666
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
повидла походу делает его всем телом, видал такое

ну и да он у меня 4 упражнением, после жима узким 95 кг, французкого 45 и 45 на брусьях
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 10:14   #12881 
Povidlol_renamed_740072_04022021 Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума
Предводитель

Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Murazor666 View Post
ну и да он у меня 4 упражнением, после жима узким 95 кг, французкого 45 и 45 на брусьях
ну вот и ответ.



Quote:
Originally Posted by Murazor666 View Post
повидла походу делает его всем телом, видал такое
делаю руками. Нога одна вперед, тело чуть вперед, спина примая, выгнутая, локти не подвижны и погнал.


* 4 упражнения на трицепц, пздц же!
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 10:31   #12882 
Murazor666
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ну брусья это не только трицепс там и грудь работает, в жиме узким тоже частично грудь, так что изолированных всего 2
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 10:37   #12883 
Povidlol_renamed_740072_04022021 Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума
Предводитель

Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
а с чем в этот день у тебя трицепцы идут?
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 10:39   #12884 
Murazor666
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
бицепс
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 10:49   #12885 
Povidlol_renamed_740072_04022021 Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума
Предводитель

Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
даже боюсь спросить что ты на бицепц делаешь
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 10:49   #12886 
Shizoman_renamed_41317_11022021 Shizoman_renamed_41317_11022021 вне форума
Полотенчик
 
Shizoman_renamed_41317_11022021's Avatar

Info
Posts: 10,093
Всего лайков: 4
Join Date: 26.03.2006
Джентльмен
Re: Я разжирел - как похудеть!?
А я думал с картошечкой жаренной...
__________________
EX-TER-MI-NA-TE!!!
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 10:49   #12887 
Murazor666
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
штанга стоя, гантели стоя, и лавка скотта

вот и все
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 10:51   #12888 
Povidlol_renamed_740072_04022021 Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума
Предводитель

Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
мля, как у тебя еще руки целы. В один день такая нагрузка.
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 10:56   #12889 
Murazor666
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
это что по твоему большая нагрузка что ли?
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 11:51   #12890 
Luger_renamed_2505_15122020 Luger_renamed_2505_15122020 вне форума
pumpin` iron
 
Luger_renamed_2505_15122020's Avatar

Info
Posts: 6,591
Всего лайков: 0
Join Date: 09.06.2004
Send a message via ICQ to Luger_renamed_2505_15122020
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Povidlol View Post
да да, оно!

кстати, и как оно? конкретно эта банка этой марки
плохо, после того как банка закончится, мышцы сдуются и кожа провиснет, будет не очень (((
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 11:56   #12891 
Povidlol_renamed_740072_04022021 Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума
Предводитель

Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Luger View Post
плохо, после того как банка закончится, мышцы сдуются и кожа провиснет, будет не очень (((
ну я серьезно!
подумываю встать на сторону зла!
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 12:03   #12892 
Шерхан Шерхан вне форума
Крошка Шлю
 
Шерхан's Avatar

Info
Posts: 11,046
Всего лайков: 53
Join Date: 15.07.2005
Guild: Research and Trade [RAT.]
Info: H}|{P
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ололо
__________________
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 12:04   #12893 
Luger_renamed_2505_15122020 Luger_renamed_2505_15122020 вне форума
pumpin` iron
 
Luger_renamed_2505_15122020's Avatar

Info
Posts: 6,591
Всего лайков: 0
Join Date: 09.06.2004
Send a message via ICQ to Luger_renamed_2505_15122020
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Povidlol View Post
ну я серьезно!
подумываю встать на сторону зла!
а сможешь?

сторона зла - это, в первую очередь, жим-присяд-становая, интенсивный тренинг, воля и дисциплина, а потом уже спорт.пит и все остальное)
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 12:06   #12894 
SoN1c_renamed_38430_28102021 SoN1c_renamed_38430_28102021 вне форума
Забанен
 
SoN1c_renamed_38430_28102021's Avatar

Info
Posts: 9,977
Всего лайков: 1
Join Date: 26.02.2006
Game: la2 xD
Server: Teon
Nick: sarkisianGM
Info: PolishFarmer
Send a message via ICQ to SoN1c_renamed_38430_28102021
Зомби мутанта
Re: Я разжирел - как похудеть!?
syntha6 odin iz lychih proteinov kak be >>

ya na triceps delau- jim yzkim hvatom, potom "pylover"[sadishsia szadi daut ganteli i vodiw, znaushie ludi poimyt], i tiaga kanata, ochen horosho pret >>
__________________
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 12:06   #12895 
Шерхан Шерхан вне форума
Крошка Шлю
 
Шерхан's Avatar

Info
Posts: 11,046
Всего лайков: 53
Join Date: 15.07.2005
Guild: Research and Trade [RAT.]
Info: H}|{P
Re: Я разжирел - как похудеть!?
забавная хуйня: месседж про "ололо" я запостил после люгеровского, а форум подумал и поставил его перед =)
__________________
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 12:08   #12896 
Povidlol_renamed_740072_04022021 Povidlol_renamed_740072_04022021 вне форума
Предводитель

Info
Posts: 10,560
Всего лайков: 2
Join Date: 22.04.2010
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Luger View Post
а сможешь?

сторона зла - это, в первую очередь, жим-присяд-становая, интенсивный тренинг, воля и дисциплина, а потом уже спорт.пит и все остальное)
тогда не, ну ее на х*й
посижу на строне дрыщей и творожка с бананами
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 12:10   #12897 
Murazor666
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by SoN1c View Post
syntha6 odin iz lychih proteinov kak be >>

ya na triceps delau- jim yzkim hvatom, potom "pylover"[sadishsia szadi daut ganteli i vodiw, znaushie ludi poimyt], i tiaga kanata, ochen horosho pret >>
пуловер с каких пор на трицепс упражнение?
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 12:13   #12898 
insterio
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Povidlol View Post
Тяга блока (спина) - 55 кг.
Локти назад, х*й знает как называется, но тоже на спину, грудью упираешься еще - 30-35 кг на каждую руку.
Трицепц, канатом в блоке 40-45 кг.
105 повидла фунты с кг перепутал.
Quote:
Originally Posted by SoN1c View Post
syntha6 odin iz lychih proteinov kak be
По мне так он так себе, всего 22г белка на 44г(1 порцию) продукта.
Quote:
Originally Posted by Murazor666 View Post
ну брусья это не только трицепс там и грудь работает
Если локти прижаты к туловищу и головой вверх смотришь - то работает трицепс в основном
Если локти расставлены в стороны далеко от тела, головой смотришь вниз и ноги немного сгибаешь - тут уже грудь берет на себя основную нагрузку
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 12:14   #12899 
SoN1c_renamed_38430_28102021 SoN1c_renamed_38430_28102021 вне форума
Забанен
 
SoN1c_renamed_38430_28102021's Avatar

Info
Posts: 9,977
Всего лайков: 1
Join Date: 26.02.2006
Game: la2 xD
Server: Teon
Nick: sarkisianGM
Info: PolishFarmer
Send a message via ICQ to SoN1c_renamed_38430_28102021
Зомби мутанта
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Originally Posted by Murazor666 View Post
пуловер с каких пор на трицепс упражнение?
bliat ya napisal je v skobo4kah

__________________
  Reply With Quote
Old 10.11.2011, 12:16   #12900 
Murazor666
Guest

Info
Posts: n/a
Re: Я разжирел - как похудеть!?
это французкий стоя блеать, или жим гантели из за головы
  Reply With Quote
Reply
Page 516 of 947 « First 16416466506510511512513514515 516 517518519520521522526566616 Last »

Go Back   GoHa.Ru > Форумы > ММО Игры > LINEAGE 2 > Гостиная
Reload this Page Я разжирел - как похудеть!?
Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Advertising - Rules - Calendar - Contact Us - Archive - Privacy Statement - Terms of Service - Top
© GoHa.Ru 2003-2025