Я разжирел - как похудеть!? - Page 511

Info · 07.11.2011, 15:15

Quote:

Originally Posted by Murazor666

делать всю грудь в 1 день, вот это действительно дрочево

Каждый под себя делает, у меня так грудак никогда не отставал, даже наоборот рос быстрее всего. На него у меня всего 3 упражнения.

Quote:

Originally Posted by Anariel

допустим если часов 10 не есть, то это очень плохо?

Во сне не так плохо )

ХейхачиМишима · 07.11.2011, 15:16

Quote:

Originally Posted by Anariel

у меня такой вопрос: что не нужно делать, чтобы не потерять мышцы, допустим если часов 10 не есть, то это очень плохо?

терпимо в принципе, бывало в командировках и сутками не жрал, тяжеловато конечно, но восстановится всегда можно, да и мышечная память - вещь хорошая. В общем по обстоятельствам. Совет, если чуешь, что жрать не придется долго (а я так думаю в свете грядущих событий многие это испытают) попытайся еду что есть\сухпай не жрать сразу целиком, а распредели на неск. часов

З.Ы. гораздо тяжелее, когда ты еще и не спишь неск. суток, пусть даже обеспечен питанием

chuey_renamed_636742_21012023 · 07.11.2011, 15:18

Quote:

Originally Posted by Anariel

у меня такой вопрос: что не нужно делать, чтобы не потерять мышцы, допустим если часов 10 не есть, то это очень плохо?

Аналиэрь намекает, что ей уже есть что потерять?

Добавлено через 1 минуту
А вообще, ешь всякие орешки в таком случае, они очень калорийные.

Info · 07.11.2011, 15:20

Quote:

Originally Posted by insterio

Каждый под себя делает, у меня так грудак никогда не отставал, даже наоборот рос быстрее всего. На него у меня всего 3 упражнения.

Во сне не так плохо )

рост, вес, силовые?

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 07.11.2011, 15:54

Quote:

Originally Posted by insterio

Скока рост?

~177 +-2

Quote:

Originally Posted by ХейхачиМишима

просто если ты действительно решил заняться пусть даже бодибилдингом

Да не решил я занятся бодебилдингом.

DraGmaR · 07.11.2011, 15:58

Quote:

Originally Posted by Horstmann

Смотрите, а то повидло прокачается и будет бить всех, кто над ним издевался.

мне так с первого класса говорят

Info · 07.11.2011, 16:01

Quote:

Originally Posted by Povidlol

~177 +-2

Да не решил я занятся бодебилдингом.

У тебя росту как во мне, у меня 176, ты даж выше немного, я вешу сейчас почти 80, 60 кг при таком росте это ****ец просто.

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 07.11.2011, 16:03

Quote:

Originally Posted by Murazor666

У тебя росту как во мне, у меня 176, ты даж выше немного, я вешу сейчас почти 80,
60 кг при таком росте это ****ец просто.

вы такие упоротые со своим весом.
ты про телосложения, конституцию слышал.
забыл как называется. Ну это, этноморф, ,... ХейХачи или Люгер тебя просветят.

Info · 07.11.2011, 16:04

энтоморф ты блять, человек дерево

DraGmaR · 07.11.2011, 16:04

Quote:

Originally Posted by Povidlol

~177 +-2

лол дрищ, 60кг при 177 это ****ец, хотя в армию могут не взять, там же дрищей отправляют на докормку

DraGmaR · 07.11.2011, 16:06

Quote:

Originally Posted by Povidlol

конституцию слышал

ты про эту ?

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 07.11.2011, 16:08

мля, тут знакомая говорит "ну мы с тобой примерно одного роста, начит дето ~180" 0_о
надо потом замерится

ХейхачиМишима · 07.11.2011, 16:17

Quote:

Originally Posted by Povidlol

мля, тут знакомая говорит "ну мы с тобой примерно одного роста, начит дето ~180" 0_о
надо потом замерится

для тебя такие препараты, как ретаболил не химия, а необходимость для лечения дистрофии

DraGmaR · 07.11.2011, 16:20

Quote:

Originally Posted by Povidlol

мля, тут знакомая говорит "ну мы с тобой примерно одного роста, начит дето ~180" 0_о
надо потом замерится

и весу

Double_renamed_608692_28082024 · 07.11.2011, 16:22

Quote:

Originally Posted by Murazor666

энтоморф ты блять, человек дерево

Порвал

Info · 07.11.2011, 16:30

Quote:

Originally Posted by Murazor666

рост, вес, силовые?

180,92-93. Силовые не вижу смысла здесь писать.

Info · 07.11.2011, 16:31

напиши, не выябывайся!

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 07.11.2011, 16:36

вообщем измерения 30-ти сантимитровой линейкой показали, что я примерно 178 см

SoN1c_renamed_38430_28102021 · 07.11.2011, 16:37

Quote:

Originally Posted by Anariel

у меня такой вопрос: что не нужно делать, чтобы не потерять мышцы, допустим если часов 10 не есть, то это очень плохо?

esli po deletanski iz`yasniatsia to mishci plaviaca i organizm sebia imi pitaet

Info · 07.11.2011, 16:42

Quote:

Originally Posted by Povidlol

вообщем измерения 30-ти сантимитровой линейкой показали, что я примерно 178 см

порезал на ровные части и померил?

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 07.11.2011, 16:44

Quote:

Originally Posted by Murazor666

порезал на ровные части и померил?

dexter.jpg

ХейхачиМишима · 07.11.2011, 16:55

Quote:

Originally Posted by SoN1c

esli po deletanski iz`yasniatsia to mishci plaviaca i organizm sebia imi pitaet

по-дилетантски написано в педивикии

Quote:

Катаболи́зм (от греч. καταβολή, «основание, основа») — процесс метаболического распада, разложения на более простые вещества или окисления какого-либо вещества, обычно протекающий с высвобождением энергии в виде тепла и в виде АТФ. Катаболические реакции лежат в основе диссимиляции: утраты сложными веществами своей специфичности для данного организма в результате распада до более простых.
Примерами катаболизма являются превращение этанола через стадии ацетальдегида (этаналя) и уксусной кислоты (этановой кислоты) в углекислый газ и воду, или процесс гликолиза — превращение глюкозы в молочную кислоту либо пировиноградную кислоту и далее уже в дыхательном цикле — опять-таки в углекислый газ и воду.
Интенсивность катаболических процессов и преобладание тех или иных катаболических процессов в качестве источников энергии в клетках регулируется гормонами. Например, глюкокортикоиды повышают интенсивность катаболизма белков и аминокислот, одновременно тормозя катаболизм глюкозы (гипогликемия), а инсулин, напротив, ускоряет катаболизм глюкозы и тормозит катаболизм белков.
Катаболизм является противоположностью анаболизма — процессу синтеза или ресинтеза новых, более сложных, соединений из более простых, протекающему с расходованием, затратой энергии АТФ. Соотношение катаболических и анаболических процессов в клетке опять-таки регулируется гормонами. Например, адреналин или глюкокортикоиды сдвигают баланс обмена веществ в клетке в сторону преобладания катаболизма, а инсулин, соматотропин, тестостерон — в сторону преобладания анаболизма

Anquiatus_renamed_642274_29082021 · 07.11.2011, 17:25

Quote:

Originally Posted by Luger

facepalm.jpg

то есть ты будешь отрицать, что турник и брусья развивают силу? неприкрытый бугурт.

Добавлено через 3 минуты

Quote:

Originally Posted by ХейхачиМишима

а я так думаю в свете грядущих событий многие это испытают

это каких таких грядущих событий?

ХейхачиМишима · 07.11.2011, 17:44

Quote:

Originally Posted by Anquiatus

то есть ты будешь отрицать, что турник и брусья развивают силу? неприкрытый бугурт.

Добавлено через 3 минуты

это каких таких грядущих событий?

турник и брусья это скорее дополнение, ими необходимо заниматься, если нет доступа к штанге.

ну нашествию демократии, после Ливии, Сирии и Ирана она прямиком до России докатится или же мы в демократическом экстазе сцепимся с Китаем. В любом случае в ближайшие 10 думаю всем нам придется повоевать

Anquiatus_renamed_642274_29082021 · 07.11.2011, 17:50

Quote:

Originally Posted by ХейхачиМишима

турник и брусья это скорее дополнение, ими необходимо заниматься, если нет доступа к штанге.

а там так и было написано. поэтому фейспалм выдал бугурт Люгера.

Quote:

Originally Posted by ХейхачиМишима

ну нашествию демократии, после Ливии, Сирии и Ирана она прямиком до России докатится или же мы в демократическом экстазе сцепимся с Китаем. В любом случае в ближайшие 10 думаю всем нам придется повоевать

слушай, это одна из немногих тем, в которых у меня с тобой получается нормально и продуктивно разговаривать. давай не будем начинать про политику, а?