10.09.2010, 12:44
|
#4327 | ||
|
Читатель
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Конечно!
3 раза в неделю: 1-Грудь+спина 2-Плечи+ руки 3-Ноги. Добавлено через 1 минуту Quote:
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
Last edited by Sawen_renamed_604493_30072025; 10.09.2010 at 12:44. Reason: Добавлено сообщение |
||
|
|
10.09.2010, 12:48
|
#4329 | ||
|
Читатель
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
||
|
|
|
10.09.2010, 12:48
|
#4330 | ||
|
Предводитель
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
На правах адвоката. |
||
|
|
|
10.09.2010, 12:56
|
#4333 | |
|
Предводитель
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
а в чем тогда твои притензии?
и да, почему он не может давать советы? Никто и не говорит про советы аля "Как накачать бицепц быстро" или "что надо кушать перед сном", но в качестве новичка он легко может давать советы аля "Как надо вести себя с пацанами в тренажрном, которые уссываются с вашего дрыщявого тела". |
|
|
|
|
10.09.2010, 13:32
|
#4335 | |
|
Читатель
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Я знал кто нить да с агрится.Кто-то не равнодушен к моему телу?)))
 Давайте свои накаченные тела за 90кг мы подискутируем.
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
|
|
|
|
10.09.2010, 13:44
|
#4337 | ||
|
Читатель
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
||
|
|
|
10.09.2010, 13:59
|
#4339 | ||
|
Читатель
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
||
|
|
|
10.09.2010, 14:13
|
#4340 | |
|
Guest
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Написал блин не то, что хотел. У меня тут в сумме 3 подхода: 1 с грифом 20кг, потом средний 40кг и тяжёлый 70 на 20, а потом тяга на прямых ногах - лёгкий, средний и 3 тяжёлых по 80 на 8
 Тренер сказал мол такой комплекс эффективен, да я и сам чувствую, что мышцы всегда забиты после тренировки. Он составлен как твой (дни мышц), но подходы разбиты на лёгкий, средний и 3 тяжёлых.Вчера как раз этот месячный комплекс закончился и завтра переводим упор на руки, отпишусь об ощущениях. |
|
|
|
|
10.09.2010, 14:47
|
#4343 | |||
|
Предводитель
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Quote:
 *я лишь использовал его слово, тока кавычки лень было ставить* |
|||
|
|
|
10.09.2010, 15:35
|
#4344 | |||
|
Гуру
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Quote:
__________________
  |
|||
|
|
|
10.09.2010, 16:04
|
#4345 | ||
|
Читатель
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Стал на путь самурая,бусидо читаешь?Можно 5 лет сидеть в 1 классе.
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
||
|
|
|
10.09.2010, 16:19
|
#4346 | ||
|
Забанен
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
__________________
 |
||
|
|
|
10.09.2010, 16:19
|
#4347 | |||
|
Guest
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
Quote:
|
|||
|
|
|
10.09.2010, 16:24
|
#4348 | ||
|
Читатель
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
||
|
|
|
10.09.2010, 16:27
|
#4350 | ||
|
Читатель
|
Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Quote:
__________________
35 литров воды, 20 килограмм углерода, 4 литра аммиака, 1,5 килограмма оксида кальция, 800 грамм фосфора, 250 грамм соли, 100 грамм селитры, 80 грамм серы, 7,5 грамм фтора, 5 граммов железа и 3 грамма кремния. Плюс ещё 15 элементов. <…> Из этого состоит тело среднего взрослого человека. <…> Между прочим, все эти компоненты можно купить на рынке за гроши. Люди стоят дёшево.©
|
||
|
|
