я хаваю в маке пару раз в неделю, но онли бургеры. В Биг Тейсти 47 г белка!! и это при нормальном соотношении БЖУ
И набираю жирка всего кила 3 за полгода, которые потом к морю за месяц без проблем скидываются парой хитрых програм. Вот след осенью соревнования, прийдется до них на массе быть, значит на пляжике кубиками не повыпендриваться
Никому твоя фотка не нужна, успокойся и выдохни... (с) Shizoman
Originally Posted by Bo]n[uS:
Сообщение от kobelb
сорки настолько а***нны, что когда создаешь чара - ты уже бох линейки!
я сейчас стараюсь каждый день именно плавать хотя бы часик в день, хорошо дыхалка работает только после занятий плаванием. В принципе, как бег по утрам, но комфортнее т.к. не потеешь.
От плескания в ванне бассейна дыхалка не скоро начнёт работать.
Это много типа?
Хз, иногда несколько раз в неделю хаваю эти бигтейсти, норм, не толстею аще. Единственное чо плохо, его есть неудобно, разваливается весь, а так наедаешься от пуза. Алсо, в "Бургер кинге" есть еще круче штука - "Тройной воппер", с 3 котлетами, все никак не попробую. Правда дорого чота, 250 рэ. Кто нибудь, скажите где можно достать соус из бигтейсти или как его сделать, плачу любые деньги.