Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Я разжирел - как похудеть!? |
|
|
27.10.2011, 14:17
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
prised kachaed pressyhy, ostalnoy kach presyhy dlia pedekov!
|
|
27.10.2011, 14:28
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ХейхачиМишима:
ежедневно по 2 раза в день
|
|
|
27.10.2011, 14:31
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
prised kachaed pressyhy, ostalnoy kach presyhy dlia pedekov!
|
|
27.10.2011, 14:37
|
|
|
Re: Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Hуп со стажем:
жрать надо меньше
|
|
|
27.10.2011, 14:39
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by default selfown:
Ты же сам качал его с блином
 |
|
|
27.10.2011, 15:20
|
|
|
Guest
|
|
|
27.10.2011, 16:02
|
|
|
Guest
|
|
|
27.10.2011, 16:03
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
ept god nazad ya i byhal
|
|
27.10.2011, 22:23
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
prised kachaed pressyhy, ostalnoy kach presyhy dlia pedekov!
Добавлено через 1 минуту
Originally Posted by SoN1c:
ept god nazad ya i byhal
майор 8Х/ ветеран КТО 8Х/ мастер спорта 7Х / алкоголик 6Х
Originally Posted by х т х:
ты не понял-я тебя хочу 8-927-500-03-03 Сахаров Виталий..... на форуме пантуешся?... го встретимся....
Last edited by ХейхачиМишима; 27.10.2011 at 22:23.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
27.10.2011, 22:48
|
|
|
28.10.2011, 09:33
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
http://do4a.com/blog/bodybuilding/11.html
кто-то тут искал про пресс: http://do4a.com/blog/159.html#comment13530 первый же коммент убил на х*й:
Quote:
Сжечь жир, когда тебе больше 20 очень трудно. Есть конечно варианты правильного тренинга, безуглеводки и чередования, но лучше на фарме, так ущерб для организма меньше.
Простой способ: в аптеке купить «Бронхолитин», «Кофеин-бензонат-натрия» и «Аспирин». Дозировка — 1 мерный стаканчик Бронхолитина, Кофеин-бензонат-натрия 1-2 таблетки и половину таблетки Аспирина, перед тренировкой за 30 минут. Меня от этой штуки разрывает, можно пахать часами. Подробнее можно погуглить по слову «ЭКА». Добавлено через 38 минут че то начитался дочи, всякой химии насмотрелся... пойду себе творога с мёдом сделаю. Сегодня в зал - ноги + плечи планирую. * как же не очень больше большого перерыва снова в русло входить..
Last edited by Povidlol_renamed_740072_04022021; 28.10.2011 at 09:33.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
28.10.2011, 09:34
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
как же не очень больше большого перерыва снова в русло входить..
|
|
28.10.2011, 09:38
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by default selfown:
Снова приседать 60кг?
снова 60 жать
|
|
|
28.10.2011, 09:39
|
|
|
Guest
|
|
|
28.10.2011, 09:48
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
буууэээ, от фоток бицухи и ног на доче прям тошнит. И нах*я люди это делают? никогда наверное их не пойму.
Добавлено через 31 секунду
Originally Posted by Murazor666:
бля если не приседаешь можешь продать абонемент кому другому
Last edited by Povidlol_renamed_740072_04022021; 28.10.2011 at 09:48.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
28.10.2011, 10:16
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
буууэээ, от фоток бицухи и ног на доче прям тошнит. И нах*я люди это делают? никогда наверное их не пойму.
Добавлено через 31 секунду а еще я не ем протеин и не жру бцца |
|
28.10.2011, 10:18
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
буууэээ, от фоток бицухи и ног на доче прям тошнит. И нах*я люди это делают? никогда наверное их не пойму.
Добавлено через 31 секунду а еще я не ем протеин и не жру бцца 
|
|
|
28.10.2011, 10:24
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
skok y kogo jim nogami
|
|
|
28.10.2011, 10:30
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Murazor666:
а еще ты турникмен
Originally Posted by SoN1c:
skok y kogo jim nogami
|
|
|
28.10.2011, 10:47
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
skok y kogo jim nogami
|
|
28.10.2011, 10:49
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ну вот я тоже 200делал, так как захоетл снять нагрузку со спины на этой неделе что б становую побольше ебануть, тогда как повидла жал 180?
|
|
|
28.10.2011, 10:52
|
|
|
Guest
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
ну вот я тоже 200делал, так как захоетл снять нагрузку со спины на этой неделе что б становую побольше ебануть, тогда как повидла жал 180?
|
|
28.10.2011, 10:55
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by SoN1c:
тогда как повидла жал 180?
А ноги у меня в свое время были достаточно сильными, угу. Тренер удивлен тоже был. |
|
|
28.10.2011, 10:57
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
bl;a povidla, vvedi v yandexe jim nogami, on vse jizn 1 bil :D
|
|
|
28.10.2011, 11:00
|
|
|
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Povidlol:
ну может вы про становую говорите, я хз.
А ноги у меня в свое время были достаточно сильными, угу. Тренер удивлен тоже был. пробовал делать жим ногами в бородатые времена, чет около сто-сто двадцать, не понравилось - больше не делал
|
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
