К сожалению, это музыкальное содержание Sony Music Entertainment не доступно в Германии, потому что организация GEMA не предоставила соответствующие издательские права.
в зависимости от творожка,он ведь тоже бывает 5% ,а бывает и 27%,с изюмом или без и т.д. малой жирности можно вечером,а для жироплясов онли днём.вечером пища должна быть максимум легкой.
Короче я когда делаю какие-либо упражнения подбираю подходы/время между ними/кол-во повторений таким образом, чтобы последние 5 повторений упражнения были "пи3дец кровь из носа щас сдохну руки ноги сводит в стороны". Это называется отягощением?