Имя и пароль
Быстрая навигация
|
Главная| Как правильно тренироваться |
|
|
09.12.2022, 13:34
|
|
|
Guest
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
кардио это всегда похудение
|
|
09.12.2022, 17:44
|
|
|
09.12.2022, 17:53
|
|
|
Guest
|
Re: Как правильно тренироваться
протеин не вред и не польза. это материал строительный, не?
Quote:
белки-ферменты катализируют протекание биохимических реакций и играют важную роль в обмене веществ. Некоторые белки выполняют структурную или механическую функцию, образуя цитоскелет, поддерживающий форму клеток. Также белки играют ключевую роль в сигнальных системах клеток, при иммунном ответе и в клеточном цикле.
яд змей - содержит протеин и аминокислоты, жирные кислоты, ферменты (гидролазы, протеазы, нуклеазы, фосфонуклеазы, каталазы, оксидазы), микроэлементы короч очень полезен. как витаминки
|
|
11.12.2022, 16:17
|
|
|
12.12.2022, 02:57
|
|
|
Guest
|
Re: Как правильно тренироваться
правило придумал - никаких очкариков в кочалке
чтобы скорая не приезжала никого забирать после втыкания очков в глаза/уши/анусы и битых стекол во все возможные места отдельный рофл - очкарик отжимающийся ради становления слепым на один глаз. ведь мог бы и на 2 |
|
12.12.2022, 06:19
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Иллай:
Че, кто в какое время ходит?
У меня раньше было пн-ср-пт в 12, сейчас думаю чт-пт в 12, вскр 18  До 9 там потусуюсь, потом домой, на авито новости погляжу, а после обеда у меня тихий час посплю часок-полтора... И так с понедельника по пятницу. А в субботу воскресенье я не хожу, потому что они по выходным с 9 часов, неудобно, придёшь туда, а в 10 вдруг звонят по работе клиенты. |
|
|
12.12.2022, 10:54
|
|
|
15.12.2022, 14:11
|
|
|
15.12.2022, 14:26
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by ZloiMent:
Меня чет работой засыпало и вот с приходом зимы, последнее неделю/две, еле еле себя заставляю в зал, раньше 2 раза ходил, сейчас 1 раз на выхах. Тяжко, времени уходит дохрена
ну и как, накачался? |
|
|
15.12.2022, 14:40
|
|
|
Guest
|
Re: Как правильно тренироваться
Quote:
и вот с приходом зимы
на следующий день
|
|
15.12.2022, 15:53
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
ну и как, накачался?
Добавлено через 22 секунды
Originally Posted by 02nz:
снег покидал, ручки-ножки отнялись на следующий день
Last edited by ZloiMent; 15.12.2022 at 15:53.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
15.12.2022, 16:10
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by 02nz:
снег покидал, ручки-ножки отнялись
на следующий день |
|
|
15.12.2022, 16:13
|
|
|
Guest
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
вечером в качалку пошел
 Добавлено через 48 секунд
Originally Posted by ZloiMent:
Спина тоже ушла погулять)
Last edited by 02nz; 15.12.2022 at 16:13.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
15.12.2022, 16:15
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
я снег покидал утром, вечером в качалку пошел. на утро встал все как всегда
 у нас на выхах погода
|
|
|
15.12.2022, 16:28
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by ENERGET1K:
у нас на выхах погода |
|
|
21.12.2022, 16:48
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by ZloiMent:
Ну, я хожу больше размяться, нежели качаться, пить протеин и тд
Если достаточно белка в обычной пище - красное мясо, курица, индейка, печень, творог нормальный и т.д. - то прием протеина не даст ровным счетом ничего. 
Originally Posted by _pain_:
Мне пока жалко что все диаблоклоны и нынешние и будущие заочно умрут и могут не выходить после релиза диаблы 4. Они могут спокойно закрываться
Originally Posted by Alp:
да никто не ждет д4, все ждут ПоЕ2...
Originally Posted by с3м:
Были у близзов ресурсы развивать диабло 3, как это делали разрабы пое? Да. Но на деле вышло то что вышло. Неплохая игра, на которую положили болт
|
|
|
22.12.2022, 12:55
|
|
|
22.12.2022, 15:39
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
у нас тут сугробы метровые
А теперь дожди пошли... Неделю назад фоткал  Добавлено через 40 секунд 
Last edited by Элай; 22.12.2022 at 15:39.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
|
22.12.2022, 17:10
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Иллай:
Да в МСК тоже все засыпало - трындец. Причём где дворники, где песок/соль - хз?
А теперь дожди пошли... Неделю назад фоткал Добавлено через 40 секунд |
|
|
23.12.2022, 12:57
|
|
|
23.12.2022, 23:53
|
|
хозяин корги
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
в этом году чето снег вообще не убирают, интересно с чем это связано
|
|
24.12.2022, 01:43
|
|
|
Guest
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Velsh:
в этом году чето снег вообще не убирают, интересно с чем это связано
и Путин прекратит эти снежные атаки
|
|
25.12.2022, 12:18
|
|
|
29.12.2022, 13:07
|
|
|
30.12.2022, 00:27
|
|
|
Re: Как правильно тренироваться
Originally Posted by Иллай:
Да в МСК тоже все засыпало - трындец. Причём где дворники, где песок/соль - хз?
А теперь дожди пошли... Неделю назад фоткал Добавлено через 40 секунд Ты с Таганки что ли?.. Сталь подчиняется покорно, её расплющивает молот. Её из пламенного горна бросают в леденящий холод. И в этой пытке многократной, рождается клинок булатный. (с) Д.М.А.
Last edited by Dzirti; 30.12.2022 at 00:28.
Reason: Добавлено сообщение
|
|
Posting Rules
|
|
Быстрая навигация
|
