Re: Я разжирел - как похудеть!?
Даю рецепт от ленивого- РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ и хоть малая физическая нагрузка, даже секс 3-4 раза в неделю подойдет.
Я гарантирую при раздельном питании вес уходит, даже если жрать после 18:00 и даже много позже.
Я в армию уходил 65кг, вернулся 105. - Режим = набор веса. Сейчас вешу 90. Если запускаю диету поднимаюсь до сотки, но скинуть до 85 вообще не проблема, я проверял.При том что у меня мать и отец не мелкие, так что наследственность далеко не ключевой фактор, если соблюдать грамотно составленную диету.
p.s. Если садитесь на диету из журнала\интернетов посоветуйтесь с доктором, можно навредить организму.
Ты ничтожество, жалкий грешник, урод, все, что есть в тебе — это зло и грех, тебе уготованы Вечные Муки, Страшный Суд, Ад и Погибель
|