Re: Я разжирел - как похудеть!?
если 75кг останутся мышечной массы, то да :)
А вообще не парься, если на бокс начал ходить. Я к примеру после тренировок (бокс/кикбокс) могу выжимать мою майку.
Насчёт отжиманий, у Др. Любера обалденная программка отжиманий есть (типо перед железом подготовка), весь торс разрывает.
|