Я разжирел - как похудеть!? - Page 48 - Post 10379829

Shoggoth · 14.05.2010, 18:04 **#1176** **#1176**

Originally Posted by Giliat:

Я покажу как-нибудь. Бтв, почему все прячут свое лицо? И повидло, один из дискутеров, так ни*уя и не выложил?

мое лицо есть в другой теме "фотографии форумчан"
лан выложу и тут..

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 14.05.2010, 18:05 **#1177** **#1177**

Originally Posted by Giliat:

Я покажу как-нибудь. Бтв, почему все прячут свое лицо? И повидло, один из дискутеров, так ни*уя и не выложил?

выкладывал недавно)

лицо?...мм... будет сходка, приезжай посморишь)

ахаха, а чо такой суровый? мне аж не по себе от такого взгляда стало))

zuzu172 · 14.05.2010, 18:08 **#1178** **#1178**

А теперь подруга для настоящих качков:

Арбитр_renamed_644910_27122020 · 14.05.2010, 18:09 **#1179** **#1179**

Да уж, действительно, сложные щи.

По поводу лица - немного настораживают такие просьбы от молодых людей, так что я, пожалуй, пас.

Shoggoth · 14.05.2010, 18:11 **#1180** **#1180**

Originally Posted by Povidlol:

ахаха, а чо такой суровый? мне аж не по себе от такого взгляда стало))

я всегда такой :D

zuzu172 · 14.05.2010, 18:18 **#1181** **#1181**

Originally Posted by Shoggoth:

Улыбайся паря. Серьезность сейчас не в моде.

Добавлено через 5 минут

Originally Posted by Shoggoth:

я всегда такой :D

gronot_renamed_569572_16052023 · 14.05.2010, 18:28 **#1182** **#1182**

нету камеры =(

zuzu172 · 14.05.2010, 18:28 **#1183** **#1183**

Originally Posted by Арбитр:

Да уж, действительно, сложные щи.

По поводу лица - немного настораживают такие просьбы от молодых людей, так что я, пожалуй, пас.

А меня настораживают аватарки с членовредительством при помощи ножниц. После сего действия знаете что бывает? Во дела, да... Вот так то вот, мистер Гарри.

Shoggoth · 14.05.2010, 18:35 **#1184** **#1184**

на фото волосы немного отросли, обычно я с ежиком хожу как у Арни)

zuzu172 · 14.05.2010, 18:41 **#1185** **#1185**

Originally Posted by Shoggoth:

на фото волосы немного отросли, обычно я с ежиком хожу как у Арни)

Именно ходите. И следовательно не танцуете? Правильно. Арни тоже не танцует! Он даже ходит с трудом!

GnomFei · 14.05.2010, 21:09 **#1186** **#1186**

Зимой вместе с тренером по тайскому боксу соблюдали пост. В неделю скидывал по 2-3кг. Кто хочет похудеть идите в армию за первые 3 месяца скинете спокойно 12 кг.
По мне главное сочетание силовых тренировок с аэробными тренировками (Бассейн, Бег, Единоборства , Аэробика) У меня 3 силовых 3 аэробных тренировки в неделю. Мой вес 93кг рост 190 см. К лету работаю над рельефом, в неделю по 500 - 700 грамм скидывал. По началу легко скидывается вес, но чем дальше тем тяжелее.

Sawen_renamed_604493_30072025 · 14.05.2010, 21:22 **#1187** **#1187**

Мне бы набрать еще 7-10 кг

Арбитр_renamed_644910_27122020 · 14.05.2010, 21:25 **#1188** **#1188**

Originally Posted by gronot:

нету камеры =(

Грононза, не очень!

Шоггот пока занимает уверенное первое место среди пляжников этой темы

По крайней мере среди тех, кто запалил свои телеса.

Sawen_renamed_604493_30072025 · 14.05.2010, 21:27 **#1189** **#1189**

Завтра пойду в зал!Через пару недель закину фото когда отыграю старое а то похудел чуток

ВедхийТип · 14.05.2010, 21:44 **#1190** **#1190**

Народ, у мну у товарища есть выход в инет только на КПК. Подкинте ссылок на сайты который он может прочитать, что б там было про:
химию
протеины
тренировки
личную гигиену
MMMMTTTTTVVVVV
венерические заболивания

ну что нить еще полезненького для среднестатистического качка, ок? :)

Anariel_renamed_37081_06112023 · 14.05.2010, 22:23 **#1191** **#1191**

Originally Posted by GnomFei:

Зимой вместе с тренером по тайскому боксу соблюдали пост. В неделю скидывал по 2-3кг. Кто хочет похудеть идите в армию за первые 3 месяца скинете спокойно 12 кг.

Ты скинул не жир, а жир+мышцы(уменьшились)+внутренние органы(уменьшились). Хороший совет!

GnomFei · 14.05.2010, 22:47 **#1192** **#1192**

Originally Posted by Anariel:

Ты скинул не жир, а жир+мышцы(уменьшились)+внутренние органы(уменьшились). Хороший совет!

Конечно, когда так худеешь и мышечная масса страдает я согласен. Но мне её куда стока. Охота быть по стройнее. А так лучше все жир уходит когда твой пульс от 125 до 135 в минуту (20-30 лет) и при интенсивности более 40-45 мин, так что бегаю 15 мин в день вы толком ни чего не добьетесь проще ходить быстро и много. То есть иногда полезнее быстрый шаг в горку чем бег. Бег это больше кардио нагрузка чем жиро сжигаюшия.
А так совет для всех эльфов 80 лвл:
Если вы эльф 80 лвл с большим пузом и большой задницей пора худеть. Покупаем, вело тренажер. Приспосабливаем его рядом к компу и при походе в грани спокойно крутим педали во время ожидания и во время месива рб. И так вместе с прокачкой чара мы качаем и себя проверено на себе

TheSeeR_renamed_567887_26112019 · 14.05.2010, 23:10 **#1193** **#1193**

Originally Posted by AkvaLon:

Я на обед сжираю тарелку макарон с 4мя сосисками, заправив всё это дело соусом из кетчупа и майонеза, или пельменей со сметаной полкило.
Ещё и вечерком литр-полтора пива с чипсами. Ну и пожрать естесно чё-нить.
Ну и макдаки/хотдоги всякие постоянно.
Ещё я планктон офисный.
Из упражнений только секс.
180/70-72.
23 года.

Я безнадёжен?

Нахуй пошел в Рактир быстро.

ZuZu нахуйебтудавыковрь туда же пошел

Povidlol_renamed_740072_04022021 · 15.05.2010, 00:07 **#1194** **#1194**

Originally Posted by Арбитр:

Шоггот пока занимает уверенное первое место среди пляжников этой темы По крайней мере среди тех, кто запалил свои телеса.

я еще не сдался!!))

Luger_renamed_2505_15122020 · 15.05.2010, 00:15 **#1195** **#1195**

чет атлетов в гостинной не густо, смотреть не на что.

zuzu172 · 15.05.2010, 02:03 **#1196** **#1196**

Originally Posted by Арбитр:

Грононза, не очень!

Шоггот пока занимает уверенное первое место среди пляжников этой темы

По крайней мере среди тех, кто запалил свои телеса.

Забавно звучит ваша фраза. Как будто вы сетуете на то что накаченные пляжники(с ума сходящие по своим телесам) переманили к себе всех красивых девушек а вам ни чего не досталось. Но не унывайте, Дуня Кулачкова всегда под рукой. Вот так то вот, мистер Гарри.

Арбитр_renamed_644910_27122020 · 15.05.2010, 02:04 **#1197** **#1197**

Атлеты общаются на тематических, а не задротских форумах.

zuzu172 · 15.05.2010, 02:15 **#1198** **#1198**

Originally Posted by TheSeeR:

ZuZu нахуйебтудавыковрь туда же пошел

Originally Posted by TheSeeR:

Сервер: Зеленый

Маниакальная любовь к животным так же не приветствуется даже в Грин Пис. Запомните. Вот так то вот. мистер Гарри.

Добавлено через 5 минут

Originally Posted by Anariel:

Ты скинул не жир, а жир+мышцы(уменьшились)+внутренние органы(уменьшились). Хороший совет!

А что тут делает Мальвина или девочка с голубыми волосами? Потянуло на накачанные фигуры атлетов? Я как понимаю общество пуделя Артемона вас уже не удовлетворяет? Зря, в Англии собака друк человека. Жаль что пудель Артемон не из Англии, но все равно выходите на евроуровень. Там оплата в СКВ. Вот так то вот, мисис Гарри. Во дела, да...

Giliat_renamed_657701_13042020 · 15.05.2010, 04:41 **#1199** **#1199**

TheSeeR_renamed_567887_26112019 · 15.05.2010, 07:48 **#1200** **#1200**

Извините, бы не в адеквате.

Originally Posted by zuzu172:

Вот так то вот. мистер Гарри.

а ты порядочно под****ал вот с этим.

14.05.2010, 18:08 #1178 #1178
zuzu172 Guest	Ответ: Я разжирел - как похудеть!? А теперь подруга для настоящих качков:

14.05.2010, 18:09 #1179 #1179
Арбитр_renamed_644910_27122020 Маньяк 681 Всего лайков: 0 Join Date: 21.12.2008	Ответ: Я разжирел - как похудеть!? Да уж, действительно, сложные щи. По поводу лица - немного настораживают такие просьбы от молодых людей, так что я, пожалуй, пас. Facta sunt potentiora verbis.

14.05.2010, 18:11 #1180 #1180
Shoggoth Guest	Ответ: Я разжирел - как похудеть!? Quote: Originally Posted by Povidlol Originally Posted by Povidlol: ахаха, а чо такой суровый? мне аж не по себе от такого взгляда стало)) я всегда такой :D

14.05.2010, 18:28 #1182 #1182
gronot_renamed_569572_16052023 Илита 17,629 Всего лайков: 13 Join Date: 14.06.2007	Ответ: Я разжирел - как похудеть!? нету камеры =(

14.05.2010, 18:35 #1184 #1184
Shoggoth Guest	Ответ: Я разжирел - как похудеть!? на фото волосы немного отросли, обычно я с ежиком хожу как у Арни)

15.05.2010, 00:15 #1195 #1195
Luger_renamed_2505_15122020 pumpin` iron 6,591 Всего лайков: 0 Join Date: 09.06.2004	Ответ: Я разжирел - как похудеть!? чет атлетов в гостинной не густо, смотреть не на что.

15.05.2010, 02:04 #1197 #1197
Арбитр_renamed_644910_27122020 Маньяк 681 Всего лайков: 0 Join Date: 21.12.2008	Ответ: Я разжирел - как похудеть!? Атлеты общаются на тематических, а не задротских форумах. Facta sunt potentiora verbis.

15.05.2010, 04:41 #1199 #1199
Giliat_renamed_657701_13042020 Забанен 4,226 Всего лайков: 0 Join Date: 03.03.2009	Ответ: Я разжирел - как похудеть!?

15.05.2010, 07:48 #1200 #1200
TheSeeR_renamed_567887_26112019 Гуру 4,530 Всего лайков: 0 Join Date: 29.05.2007	Ответ: Я разжирел - как похудеть!? Извините, бы не в адеквате. Quote: Originally Posted by zuzu172 Originally Posted by zuzu172: Вот так то вот. мистер Гарри. а ты порядочно под****ал вот с этим.

Posting Rules
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is On Smilies are On [IMG] code is On HTML code is Off Forum Rules