Ответ: Я разжирел - как похудеть!?
Про вред яиц - бред. Не слушайте людей, которые говорят, мол, там холестерин. Холестерин разный бывает, так вот в яйцах - полезный.
Молоко - неоднородный продукт! Любая молочная продукция(кисломолочная сюда НЕ ОТНОСИТСЯ) обладает высоким гликемическим индексом, т.е. при усваивании вырабатывается инсулин. Это к тому, что кто хочет худеть и склонен к полноте - исключайте молочку из рациона, либо старайтесь наслаждаться ею до 12-14 дня.

Facta sunt potentiora verbis.
|