Для входа на форум нажмите здесь
Я разжирел - как похудеть!?
Luger_renamed_2505_15122020
• 16.02.2009 17:12
17.12.2012, 14:52
#17626
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
2 черпака в день между приемами пищи (по пол черпака можно, чем чаще тем лучше), возьми каллораж 2400ккал за основу, я смотрю ты склонен к жиру, так что те хватит по началу, не слушай всяких экспертов кто говорит про 500-1000ккал в день прибавка, станешь жирным кабаном, у новичков медленно разгоняются процессы мышце строения и так далее, я бы вообще советовал ограничиться +200ккал в день и постоянно следить за весом, если все ок то добавлять с шагом в 100ккал
да я нефига не новичек, я просто никогда не жрал всякий хлам, а тут заинетерсовали
17.12.2012, 14:53
#17627
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Шерхан:
братюнь, я, внезапно, старше
а так и не скажешь, школота-школотой )

Добавлено через 15 секунд
не, правда-правда )
Last edited by Loky; 17.12.2012 at 14:53. Reason: Добавлено сообщение
17.12.2012, 14:53
#17628
Re: Я разжирел - как похудеть!?
тыб видел меня школотой
17.12.2012, 14:56
#17629
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Anariel:
у тебя попка пригорела, возразить даже нечего
еще анатомические подробности, ты за мной подглядываешь что ли? причем "палишь" именно гениталии, яхз, у меня в туалете вроде не было слухового окна

Добавлено через 38 секунд
Originally Posted by Шерхан:
братюнь, я, внезапно, старше
дАкажЫ!
Last edited by ХейхачиМишима; 17.12.2012 at 15:04. Reason: Добавлено сообщение
17.12.2012, 14:59
#17630
Re: Я разжирел - как похудеть!?
на теток не бросаюсь!
причем это изменение мне со стороны все доносят
17.12.2012, 15:00
#17631
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Шерхан:
да я нефига не новичек, я просто никогда не жрал всякий хлам, а тут заинетерсовали
есть такая вода замечательная, антисептическими свойствами обладает, попробуй!
17.12.2012, 15:00
#17632
Re: Я разжирел - как похудеть!?
дюшес?
17.12.2012, 15:01
#17633
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Шерхан:
на теток не бросаюсь!
причем это изменение мне со стороны все доносят
так спермотоксикоз лечится красивой жоной и изнуряющей работой и с возрастом практически не связан

Добавлено через 52 секунды
Originally Posted by Шерхан:
дюшес?
тройной
Last edited by ХейхачиМишима; 17.12.2012 at 15:01. Reason: Добавлено сообщение
17.12.2012, 15:04
#17634
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by ХейхачиМишима:
так спермотоксикоз лечится красивой жоной и изнуряющей работой и с возрастом практически не связан
это ты себя так утешаешь? писька на бочок потому, что жона красивая и работа тяжелая?
все не так =)
17.12.2012, 15:07
#17635
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Шерхан:
это ты себя так утешаешь? писька на бочок потому, что жона красивая и работа тяжелая?
все не так =)
я думал, что писька на бочок потому, что протеином ширяюсь, а тут вот оно как, основные признаки альфа-самца успешного человека есть оправдания импотента? окай
17.12.2012, 15:08
#17636
Re: Я разжирел - как похудеть!?
креатином как понял

ты слишком часто напоминаешь про свою альфа-самцовость
17.12.2012, 15:09
#17637
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Шерхан:
братюнь, я, внезапно, старше
17.12.2012, 15:14
#17638
Re: Я разжирел - как похудеть!?
бцаа - это чаще всего прессованный протеин, многим хорошо помогает эффектом плацебо

протеин собсно понятно

креатин вообще в один ряд с этим ставить не надо, а еще лучше не читать тот бред о нем, что пишет анариэль
17.12.2012, 15:21
#17639
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by May be:
17.12.2012, 16:03
#17640
Re: Я разжирел - как похудеть!?
кто главный в клубе неверующих что шерхану 30+ ?
17.12.2012, 16:10
#17641
Re: Я разжирел - как похудеть!?
сам шархан -.-
17.12.2012, 16:14
#17642
Re: Я разжирел - как похудеть!?
ну хорошо хоть не шафран, яж тебе уже говорил на эту тему, бывает когда печатаю боком, не смотря на монитор и клаву, то бывают такие очепятки.
17.12.2012, 16:15
#17643
Re: Я разжирел - как похудеть!?
а я тебе уже говорил, что крайне этим недоволен
17.12.2012, 16:16
#17644
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by DraGmaR:
кто главный в клубе неверующих что шархану 30+ ?
кто-то верит в обратное?
17.12.2012, 16:17
#17645
Re: Я разжирел - как похудеть!?
а чего смайлики лепила удивленные? я уж и фотку с седой башкой полез искать
17.12.2012, 16:18
#17646
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Шерхан:
а я тебе уже говорил, что крайне этим недоволен
прасти, поправил
17.12.2012, 16:19
#17647
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Шерхан:
а чего смайлики лепила удивленные? я уж и фотку с седой башкой полез искать
дык и давай - лезь

бошку показывай
17.12.2012, 16:19
#17648
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by DraGmaR:
кто главный в клубе неверующих что шархану 30+ ?
а как же клуб тех кому вообще *****?
17.12.2012, 16:20
#17649
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by May be:
дык и давай - лезь

бошку показывай
зочем бошку, ты же по рукам больше?
17.12.2012, 16:21
#17650
Re: Я разжирел - как похудеть!?
Originally Posted by Шерхан:
зочем бошку, ты же по рукам больше?
как бэ.. руки отдельно от всего остального мне не нравятся