Я разжирел - как похудеть!?

так-то прав.

а фотографировать свою еду это нормально вобще? как-то странновато немного =)

нет, это явный признак серьезных отклонений

а фотографировать свою еду это нормально вобще? как-то странновато немного =)

- бегать вредно
- плавать глупо
- прыгать не надо
- дзюдо для девок

жрите железо и протеин

https://forums.goha.ru/showpost.php?p...&postcount=446 вот паренек под 100кг.

я этого не говорил. Дзюдо так вообще попрошу не трогать, они с самбо в одном ряду одни из самых клевых БИ.

протеин - это химия?

голову и подбородок назад отвел вот те и шейка. 120кг не увидел.

Добавлено через 1 минуту
Люгер при своих 90~ и то лучше выглядит намного.

Добавлено через 3 минуты
https://forums.goha.ru/showpost.php?...&postcount=446 вот паренек под 100кг.

Затверждаю он шкаф, видел этот шкаф живьем.

закинуться решила?

стартовый состав дримтим гоха.ру, флагманские мускулы:

- у первого друг походил год на дзюдо и он теперь шарит
- второй прозанимался 10ть лет тенисом получил 1_юношеский_разряд и принял решение отказаться от большого спорта(кто-то звал чтоли?)
- третий занимается у чемпиона(как это заведено у бодибилдеров, видимо, чемпиона по версии ассоциации канадских производителей крышечек для бочек с протеином среди мальчиков 90-91 года рождения с серыми глазами) и поэтому знает все фразочки из статьи менсхелса "как тереть с пацанами о банке и выглядеть знающим"
- у четвертого все врачи-эскулапы вырезают органы, если к ним обратится за консультацией по поводу нагрузок. им верить никак нельзя
- пятый просто несогласен, но ничо внятного сказать вобще не может(наверное самый сильный, просто фотка неудачная )

ну ладно соник пошутил, согласен =)
сижу, вспоминаю куда дел свои спортивные книжки и понимаю какой я дилетант на фоне этих прекрасных людей
а еще... а еще... а еще я полгода ходил на айкидо и расписывал там стены кисточкой в японских мотивах!!11

парни, вы сами себе не смешные? вы посмотрите-то со стороны, ведь ежу же видно, что вас не правда интересует, не истина какая-то там, а фраза начинающаяся с "я...", все ради нее

не знаю как вам, а я только что хохотом аньку разбудил, спрашивает почему я истерично бугагирую с утра пораньше. вот что мне ей ответить? в интернете кто-то не прав, фигли. стыдуха какая.

парень в 17ть лет за полгода набрал четверть веса под железом, протеинами и вашими советами. вы знаете что программы наборы веса подразумевают работу с весом от 70% от максимального и больше? должны же знать.

и вы это называете: "никто ничего не порвет и будет красивый, здоровый и стройный"? побойтесь бога и усмирите свой тестостерон.

оторвите свои взоры от своих огромных яиц и заострите внимание, что я не понты луплю или хвастаюсь как я на блатной козе подъехал, не давлю на какой-то там само провозглашенный авторитет основанный на микроскопических достижениях.

я говорю: "не надо мне верить, для меня это мало****ий фактор, просто спросите у спортивного врача".
я даже не вам это говорю, убивайтесь как хотите, я говорю это тем, кто вас читает.
все, больше ничего не надо.

простые слова же.

заканчивайте мне что-то доказывать уже, сектанты ненормальные, я вас всех все равно люблю
и у меня больше

и это говорит человек, который жопу от стула в жизни не отрывал. И дебила включать-то не надо, я сказал "занимался" и это было 10 лет назад. Никто не пропагандирует жор стероидов, но говорить, что в 17 нельзя заниматься может только полный кретин с тройной трепанацией. А так-то да, internet's serious business.

а вот это человег в данной теме вызывает тока чувство раздражения

точно, как дешевые стринги

эстетическое раздражение, пошлятина...

шортики фтв!

180 рост 90 вес! я жиробас?

180 рост 90 вес! я жиробас?

Фото в студию.

Давай фотку

чет порылся, нашел фото с анапы, свадебное путешествие

я - лыцарь

http://img194.imageshack.us/img194/3391/img2872xz.jpg

http://img855.imageshack.us/img855/8244/img2873t.jpg

http://img806.imageshack.us/img806/5687/img2874u.jpg

перед погружением

http://img813.imageshack.us/img813/5180/img3029n.jpg

после

http://img15.imageshack.us/img15/9412/img3099hf.jpg

в номере

http://img858.imageshack.us/img858/4339/img2794m.jpg