Я разжирел - как похудеть!?

аскорбинку же! нах конфеты?

его смаковать надо

коньяк или шоколад?

сладкий творог и сладкий чай?
не, лучше поблюю

Не ты ли в кулинарии писал что творог с мёдом нормально или мёд не сладкий?

про мед вроде я писала
он писал про изюм

творог предпочитаю есть либо без всего, либо как ингредиент белкового коктейля в случае, если это употребляется сразу после тренировки

хотя мне вполне можно есть со сметаной, жир пока мне не грозит, а сочетание белков с жирами не столь страшно, как жиры с углеводами.

я а посдела на кофе с молоком с творогом
правд мне организм потом выдает полный список того, что он обо мне думает...
но не могу никак соскочить - прям наркота

завернувшись в плед, сидя на подоконнике, есть гейнер большой ложкой

ты повторяешься

это склероз...

Добавлено через 26 секунд
а ты вообще кто? и почему у меня в игноре?

я черный кроссовок с розовым шнурком

лесби чтоль?

а такое лесби носят?
я не в курсе прост...

по утрам съедаю кусок горького шоколада
иногда, на выходных например, кусок торта

А мне посоветовал исключить сладкое

у меня есть знакомые девушки, которые реально думают что худеют на диете с 1 шоколадкой в день. И любые слова на них не действуют. Зато потом весело рассказывают о болячках, которые ни с того, ни с сего появились.

Да и тут обязательным атрибутом становится то, что изнеможением они таки доводят себя до приличной с их точки зрения формы, делают 100500 фоток, но потом чтобы выжить таки приходится есть, и тут уже в ход идут и торты, и биг-маки и форма за неделю возвращается к прежней.

глинтвейн тут надо и кота
и дождь за окном либо луну

Все болячки от шоколада? А бигмаки -здоровое питание,да?

я вообще xyй знает откуда вы делаете такие выводы

Я вообще не ем и здоров

Тока пьёшь?
Как говаривал мой друг "пиво-это жидкий хлеб"

Шоколад - отличный антидепрессант, кстати. И с плитки шоколада в день имхо не разжиреешь, если разносит - значит что-то не так с организмом

я тебе ничего не советовал, я пишу о том, чего сам делал
Сахар в любом виде исключил - всякие колы, варенья, сахар в чай/кофе. Из сладкого осталось - утром чайная ложка меда или кусочек, пару долек, горького шоколада. Если попадаю на праздник или просто есть желание, могу на выхи сьесть десерт или кусок торта.