Я разжирел - как похудеть!?

Ууууу, не думал, что таким безобидным (на самом деле) комментарием доведу повидлу :(



Ты прав, потому что это, я так понял, научное издание, так?
А в группах контакта кто пишет? Такие же качки как ты, так что моим постом я имелл в виду, что такие группы - чушь.
Не бери близко к сердцу ^^

Это научное издание написано качком.

ох, это даже лучше чем я ожидал.
"научное издание"

теперь подробнее:
я не зря написал что ты сагрился на стереотип. В данном случае сработал стереотип "Вконтакт для хомяков", ну и далее производная "В Вконтакте пишут такие же качки как и ты".
Ты судил о книге по обложке.

Далее о "научном издании" "коллекционное издание Ведера по строительству тела и анатомии мышц" <---- Все это плод моего вооброжения. Просто красивые заумные слова, которые должны были запудрить мозги и придать обложке налет "элитарности", "научности".

вообщем печально все это, люди не хотят своими мозгами думать. Не хотят подумать что вся научная инфа в виде книг,картинок (плакатов) и видео может быть собрана в такой теме вконтакте.


ну просто я не люблю глупость. А в твоем случае она была настолько простой и идеальной, что я не удержался.
ничего личного.

y vas ot ka4alki- mozg sdoh

Ну ладно, начнём.



В первом-же твоём тезисе ты допускаешь ошибку :)
Такого стереотипа для меня нет - ибо я сам зареган вконтакте и иногда общаюсь там с людьми.
Мною был высмеян не сам факт того, что ты вконтакте, а то, что ты так гордо пишешь, что вступил в какую-то группу (хоть на одноклассниках, ещё раз повторяю, пофиг на ресурс) про турники и брусья, как будто записался в спортивный зал



Тут можно убедиться, что я не гуглил сабж (ну то есть какое то издание), и предположил теоретически, если это на самом деле какая то научная книга, то да, мб и норм, так что ничего зазорного не вижу в том, что не интересуюсь книгами о бодибилдинге :)

Что за поток говнеца?
Я вот жду Мяуку и ее интимные секреты )

игра словами.
далее можно продолжить так, что кстати будет правдой:

вот что ты на самом деле высмеял.



но ты не предположил, что та же самая книга может быть выложена в той группе.

Ты просто судил о книге по обложке. Я сказал "встпуил в группу", ты же не видя содержания группы сказал что она говно (образно говоря).

Ты после шести ешь?

Продpочил турник. Планка в 30 подтягиваний взята. Могу поделиться мини программой тренировки. QQ

пфф , с читингом небось

HAI HAO

Наркоман что ли?

ну нюхает немного для вдохновения и что?

Читинг - это помощь другими мышцами при выполнении упражнения.

Например извивания как червяк, спасибо кеп. Без читинга.

я ем каждые два часа, когда не сплю, иногда и в 3 ночи бывает

на скалолазаньи кстати - ****ато

сдавали нормативы по вису на пальцах, вису в блоке, подтягиваниям и приседаниям на одной ноге - перечислил в порядке важности. так у меня пальцы слабые, вис в блоке так себе, подтягивания нормально, а приседания практически лучше всех (кто делает больше, те со стеной)

ну впрочем это все логично. вот ноги у скалолазов что-то слабоваты, даже у тех, кто со стажем

да расскажи нам, бля. 30 раз без извиваний. 10 подходов делал? Хотя тут вон хуила 3 раза в секунду на скакалке прыгает, чо только не бывает в жизни...

Че у вас, ****, за стериотипы? Уже много раз писал, что ****еть на форуме перед людьми, с которыми не увидишься никогда-****ца профит. 30 на 1 подход, контрольный. Видел чемпиона по подтягиваниям за 1мин? Ты бы стену высрал от вида его дистрофичности.

я не видел

Моральный профит ебана.

Блин народ, осенью вообще не получается худеть, особенно после перерыва изза работы длинной в 4 месяца...
Я опять вернулся к тому, с чего начинал - 98 кг.

Правда теперь я жму 100 кг ногами и на сиськах прибавил.




Кто-то что-то знает про белковую диету или про что-то такое, а? а-А? А-А?!

ошалеть тут просто спортсмены сидят,философы и просто грамотные люди.один прыгает по 3 раза в секунду на скакалке,второй жмёт 150 руками по несколько подходов,третий подтягивается по 30 раз .

ну разве это достижения? вот если 32 раза...

ну вообще со всей рашки дай бог 15% сделают хотя бы раз 15-20 ,я не говорю о большем.15% не со всей страны ,а только среди мужиков/молодых парней в самом соку.

Не спорю - это правда.