Для входа на форум нажмите
здесь
Сайт
VIP
Справка
Поиск
Авторизация / Регистрация
Нам не удалось определить ваше устройство.
Хотите переключиться на стиль для планшетов?
Да
Нет
Добро пожаловать на GoHa.Ru.
Имя:
Забыли пароль?
Пароль:
Запомнить?
Активация аккаунта
Вход
Регистрация
К странице...
Новые темы
Armored Core 6 / Обзор в 2024/ Стоит играть?
от
PakBukler
Тарков умер
от
Кайзер
LightWin - игровое СНГ сообщество
от
Holyself
Крутые советские мультики по мотивам фантастических произведений
от
Marlboro_Man
Лучшая система для игры во что-то вроде Darkest Dungeon?
от
hunnu
Популярные темы
Nvidia vs Radeon
от
Zan
Ева из Stellar Blade в виде статуи в масштабе 1/1
от
Efemische
Nintendo Switch 2 будет меньше, чем Steam Deck. Новые Joy-Con получат магниты для крепления
от
Efemische
"Стабильные" i9-14900K замедляются до уровня i7-13700K
от
Efemische
Обсуждение RPG (Пластинка Баха)
от
ub3Rush_renamed_681857_04082021
Проблемы стабильности Intel 13 и 14 поколений можно решить, но за это придется заплатить производительностью
от
Efemische
Павел Дуров дал интервью Такеру Карлсону
от
Zan
Авторы Escape From Tarkov вызвали ярость со стороны фанатов. Дважды за день
от
Zan
Похоже, что Suicide Squad: Kill the Justice League доживает последние деньки
от
Zan
Stellar Blade вышла в релиз на радость игрокам и на горе повесточникам
от
Zan
Новые комментарии
Nvidia vs Radeon
https://forums.goha.ru/picture/zIrnbtFkun Я думаю всеми огнями будет гореть жепа
от
kilosbxl
Ева из Stellar Blade в виде статуи в масштабе 1/1
А почему она за решеткой?
от
Ctr
Nintendo Switch 2 будет меньше, чем Steam Deck. Новые Joy-Con получат магниты для крепления
Инсайдеры сообщают, что консоли Nintendo Switch 2 будут физически меньше, чем Steam Deck. Такое...
от
Efemische
"Стабильные" i9-14900K замедляются до уровня i7-13700K
Это работа маркетологов, а не инженеров...вот и результат.
от
Aeshmadev
Обсуждение RPG (Пластинка Баха)
Кароче, поиграл в Manor Lords (это стратежка-градострой) и скажу так, у игры есть потенциал, но...
от
Hef
Проблемы стабильности Intel 13 и 14 поколений можно решить, но за это придется заплатить производительностью
@Nyafka, у 7000 райзенов ножек нет, еблан. А на ам3, ам3+ , ам4 и более старых процессорах такой...
от
Hackegashi
Павел Дуров дал интервью Такеру Карлсону
В отличии от тебя я бывал за пределами родной деревни в усть-пердуйске
53 это вся...
от
Efemische
"Стабильные" i9-14900K замедляются до уровня i7-13700K
Чем дальше в лес, тем ну его нафиг. Такое ощущение, что с годами у самых передовых софт и хард...
от
KorumJI
Авторы Escape From Tarkov вызвали ярость со стороны фанатов. Дважды за день
Не купишь ты, купит другой!
от
PakBukler
Похоже, что Suicide Squad: Kill the Justice League доживает последние деньки
А я бы хотел услышать и о закрытии издателя этой параши, мечты, мечты
от
PakBukler
Stellar Blade вышла в релиз на радость игрокам и на горе повесточникам
А также GamerGate 2.0 во всем остальном мире, но это конечно же другое
от
PakBukler
Honkai: Star Rail - Обсуждение игры
https://i.imgur.com/XnWxoBQ.png Что-то длинная желто-красная полоса пошла, стабильно поддерживая...
от
Tandi
ICE GAMES открывает возможность покупки игр Playstation в России
@LazySage, я спокойно покупаю лиру за 3.1 за штуку, но ты же не знаешь, дурашка)
от
LOVE
РКН заблокирова более 150 VPN-сервисов в России
Роулинг вообще-то не получала повесточных денег от фондов, по сути она одна из немногих публичных...
от
PakBukler
Destiny 2 - особенности крупного бесплатного обновления Into the Light
можно тупому на пальцах объяснить, сделал квест, сделал потом 3 квеста которые на легендарке...
от
suicid
Зак Снайдер добрался до викингов — первый кадр из анимационных «Сумерек богов»
Не в этом проблема фильмов по DC. Помню после старого Джокера (которого Леджер играл) мы с моим...
от
PakBukler
Armored Core 6 / Обзор в 2024/ Стоит играть?
Прям с языка
Как меня этот черт с щитами (Балтеус) на шажку насаживал, раз так 20+, сразу...
от
PakBukler
ICE GAMES открывает возможность покупки игр Playstation в России
На мои деньги ты ничего купить не сможешь. А вот у тебя есть выбор покупать на свои или сидеть...
от
_Freak
Павел Дуров дал интервью Такеру Карлсону
Тебя не смущает, что "переделывают" дорогу уже больше 30 лет? В таком состоянии...
от
Kitezh
ICE GAMES открывает возможность покупки игр Playstation в России
@_Freak, чел, это тоже самое, что я куплю жвачку за тебя и твои деньги, но в пару раз дороже
от
Василий Петряев
Быстрая навигация
GoHa.Ru
Правила
Поддержка
Обсуждения
Новые игры
MMO
Single & Multiplayer
Киберспорт
Консоли
Мобилки/ККИ/Гача
Железо и софт
Задушевные
Кино
Статьи
Конкурсы
GoHa.TV
VK
Telegram
Discord
YouTube
Twitch
Новые игры
Список форумов
Новости новых игр
MMO
Список форумов
Новости MMO
Торговля
Single & Multiplayer
Список форумов
Новости индустрии
Экшены и шутеры
Ролевые игры
Приключения и квесты
Стратегии и тактика
Симы, файтинги и спорт
Игры на выживание
Инди и другие игры
Киберспорт
Список форумов
Новости киберспорта
Консоли
Список форумов
Новости консолей
Мобилки/ККИ/Гача
Мобилки, ККИ и др.
Мобильные новости
Новости ККИ
Статьи и руководства
Торговля
Железо и софт
Список форумов
Новости
Статьи и обзоры
VR
Задушевные
Задушевные разговоры
Новости обо всём
Лабиринт психонавта
Фотки
Музыка
Книги и аудиокниги
Читальня
Кино и сериалы
Аниме и манга
Авто/мото
Школа боевых искусств
Дикий Запад
Кино
Кино и сериалы
Новости кино
GoHa.TV
Список форумов
Новости GoHa.TV
Стримеры
Настройка стримов
Let's play и обзоры
Видеомонтаж
La2
WoW
AA
BDO
Diablo IV
FF XIV
EVE
Epic Seven
GW2
LoL
Lost Ark
New World
TESO
Star Citizen
WoT
Аллоды
Опубликовать на GoHa.Ru
La2
Форумы Lineage 2
Новости
L2 Main
Обновления L2 Main
Расы L2 Main
Классы GOD
Русский L2
EU & US L2
Трейд L2 Main
L2 Classic
Обновления L2C
Расы и классы
Серверы L2C
Трейд L2C
Essence
Lineage 2: Revolution
Lineage 2M
Гостиная
Техраздел
Free shards
WoW
Форумы WoW
Новости
General (общий раздел)
World of Warcraft Classic
Таверна "На краю земли"
Модификации и интерфейсы
Вопросы и ответы, гайды и руководства
Классы
Гильдии и миры
Торговый раздел
AA
Список форумов
Новости ArcheAge
Статьи и обновления
Общий раздел
Вопросы и ответы, Гиды и советы, FAQ
Развитие персонажа
EU/NA/KR ArcheAge
Таверна
Гильдии и серверы
BDO
Список форумов
Новости
Общий раздел
Корейское ЗБТ/ОБТ
Таверна "Белое солнце пустыни"
Вопросы и ответы, Гиды и советы, FAQ
Видео-гайды
Начальные гайды
Игровые классы
Гильдии и сообщества
Торговый раздел
FF XIV
Список форумов
Новости игры
Статьи
Вопросы и ответы
Игровые классы
Гильдии и сообщества
Таверна
EVE
Список форумов
Новости EVE
Общий раздел
Вопросы и советы
Корабли и фиты
F1 F2 F3... F8 (PvP)
Бар: Goha Assembly Plant
Альянсы и корпорации
Торговый: Jita 4-4 Trade Hub
Epic Seven
Список форумов
Новости Epic Seven
Игровые персонажи
GW2
Список форумов
Новости
Вопросы и ответы
Профессии (классы)
Таверна
Гильдии и сервера
Торговый раздел
LoL
Список форумов
Новости
Общий раздел
Таверна "Разговоры у Фонтана"
Обсуждение чемпионов
Поиск групп
Торговый раздел
Lost Ark
Список форумов
Новости
Общий раздел
Вопросы и ответы
Игровые классы
Видеоруководства
Гайды
Таверна
Гильдии и сообщества
Торговая лавка
New World
Список форумов
Новости
Гaйды и Советы
Рекрутинг. Набор людей в кланы
TESO
Список форумов
Тамриэльский Вестник
Общий раздел
Статьи и переводы
Вопросы и ответы
Классы
Таверна "The Daggerfall Witches"
Гильдии и сообщества
Торговая лавка
Star Citizen
Список форумов
Новости Star Citizen
Общий раздел
Вопросы и ответы, гайды и советы
Корабли, оружие, модули
Кланы и корпорации
Торговая станция
WoT
Список форумов
Новости
Общий раздел
Статьи и руководства
СССР
Германия
США
Китай
Франция
Великобритания
Япония
Чехословакия
Карты
Гильдии. Кланы. Сообщества
Торговый раздел
Аллоды
Форум игры
Новости
Гиды и советы
Трактир
Классы
Гильдии и сообщества
Главная
Задушевные разговоры и всяческие базары
Спорт
Школа боевых искусств
Workout-Треньки
Workout-Треньки
Автор темы:
thorr
Дата создания:
08.12.2010
09:08
17
Сообщений в теме
Ответить в теме
08.12.2010, 09:08
#1
#1
thorr
Предводитель
17,054
Всего лайков:
315
Регистрация:
11.03.2005
Workout-Треньки
Home Bjj Workout
YouTube
Добавлено через 1 минуту
BJJ Strength & Conditioning- Bodyweight Training for BJJ
YouTube
Добавлено через 2 минуты
Jiu Jitsu Conditioning Circuit
YouTube
Judo and BJJ MB workout
YouTube
Success doesn't come to you…you go to it
Последний раз редактировалось thorr; 08.12.2010 в
09:10
. Причина: Добавлено сообщение
Показать сообщение отдельно
thorr
08.12.2010, 18:32
#2
#2
thorr
Предводитель
17,054
Всего лайков:
315
Регистрация:
11.03.2005
Re: Workout-Треньки
zambidis training
YouTube
YouTube
YouTube
Добавлено через 2 минуты
YouTube
Success doesn't come to you…you go to it
Последний раз редактировалось thorr; 08.12.2010 в
18:32
. Причина: Добавлено сообщение
Показать сообщение отдельно
thorr
08.12.2010, 19:40
#3
#3
thorr
Предводитель
17,054
Всего лайков:
315
Регистрация:
11.03.2005
Re: Workout-Треньки
YouTube
Success doesn't come to you…you go to it
Показать сообщение отдельно
thorr
01.02.2011, 17:29
#4
#4
thorr
Предводитель
17,054
Всего лайков:
315
Регистрация:
11.03.2005
Re: Workout-Треньки
YouTube
YouTube
YouTube
Success doesn't come to you…you go to it
Показать сообщение отдельно
thorr
07.02.2011, 00:35
#5
#5
thorr
Предводитель
17,054
Всего лайков:
315
Регистрация:
11.03.2005
Re: Workout-Треньки
YouTube
Success doesn't come to you…you go to it
Показать сообщение отдельно
thorr
09.02.2011, 17:25
#6
#6
nuub2k
Гуру
4,956
Всего лайков:
42
Регистрация:
16.12.2007
Re: Workout-Треньки
Жесть сигала разнесло
Показать сообщение отдельно
nuub2k
Дополнительная информация
Адрес:
Tallinn
Ник:
nuub
Гильдия:
Эстонец
10.02.2011, 03:19
#7
#7
Hutton_renamed_581082_05052020
Sgt
9,319
Всего лайков:
2
Регистрация:
07.10.2007
Re: Workout-Треньки
дак ему и лет под сраку.
We don't seek death, we seek destruction.
Показать сообщение отдельно
Hutton_renamed_581082_05052020
Дополнительная информация
Игра:
Sniping
Сервер:
North Caucasus
10.02.2011, 16:37
#8
#8
thorr
Предводитель
17,054
Всего лайков:
315
Регистрация:
11.03.2005
Re: Workout-Треньки
Вот бы глянуть как шлепки Сигала будут действовать Марка Ханта или Девида Туа
Success doesn't come to you…you go to it
Показать сообщение отдельно
thorr
15.02.2011, 00:25
#9
#9
thorr
Предводитель
17,054
Всего лайков:
315
Регистрация:
11.03.2005
Re: Workout-Треньки
Домашние воркауты для девушек
YouTube
домашний воркаут для красивой попы)
YouTube
Success doesn't come to you…you go to it
Показать сообщение отдельно
thorr
18.03.2011, 11:07
#10
#10
thorr
Предводитель
17,054
Всего лайков:
315
Регистрация:
11.03.2005
Re: Workout-Треньки
Как сделать пральный пацанский пресс
YouTube
Success doesn't come to you…you go to it
Показать сообщение отдельно
thorr
09.04.2011, 20:05
#11
#11
thorr
Предводитель
17,054
Всего лайков:
315
Регистрация:
11.03.2005
Re: Workout-Треньки
Fitness - Bootylicious Workout
Success doesn't come to you…you go to it
Показать сообщение отдельно
thorr
09.04.2011, 20:56
#12
#12
Hutton_renamed_581082_05052020
Sgt
9,319
Всего лайков:
2
Регистрация:
07.10.2007
Re: Workout-Треньки
Сообщение от
thorr
:
Как сделать пральный пацанский пресс
http://www.youtube.com/watch?v=EaYeGviEzT8
нищтяк видео, добавил в избранное
We don't seek death, we seek destruction.
Показать сообщение отдельно
Hutton_renamed_581082_05052020
Дополнительная информация
Игра:
Sniping
Сервер:
North Caucasus
07.08.2011, 11:42
#13
#13
thorr
Предводитель
17,054
Всего лайков:
315
Регистрация:
11.03.2005
Re: Workout-Треньки
YouTube
Success doesn't come to you…you go to it
Показать сообщение отдельно
thorr
07.09.2012, 23:55
#14
#14
Tullus Aufidius
GeneralOfTheVolscianArmy
17,997
Всего лайков:
402
Регистрация:
13.01.2010
Re: Workout-Треньки
не тренька, но видео нитересное
YouTube
Показать сообщение отдельно
Tullus Aufidius
Дополнительная информация
Игра:
EscapeFromTarkov
Инфо:
ὁπλίτης
08.09.2012, 22:01
#15
#15
-Obscure-_renamed_942127_11022020
Писaтель
95
Всего лайков:
1
Регистрация:
26.08.2012
Re: Workout-Треньки
Сообщение от
FidelisUA
:
не тренька, но видео нитересное
У этого канала вообще много чего интересного есть по части механики в т.ч. механики тела.
Добавлено через 1 минуту
thorr
, наспамил видяхами ппц) Этого добра на ютубе шо навоза.
Добавлено через 51 минуту
Сообщение от
thorr
:
Как сделать пральный пацанский пресс
http://www.youtube.com/watch?v=EaYeGviEzT8
Кстати до сих пор удивляют люди которые думают что от такой дрочки пресс станет сильным и рельефным.
Последний раз редактировалось -Obscure-_renamed_942127_11022020; 08.09.2012 в
22:01
. Причина: Добавлено сообщение
Показать сообщение отдельно
-Obscure-_renamed_942127_11022020
Дополнительная информация
Гильдия:
Indoril
18.09.2012, 13:15
#16
#16
эвил активити
Guest
Re: Workout-Треньки
Сообщение от
-Obscure-
:
шо навоз
Показать сообщение отдельно
14.12.2012, 15:48
#17
#17
Трещотка_renamed_923640_20012022
Гигант мысли
385
Всего лайков:
1
Регистрация:
11.05.2012
Re: Workout-Треньки
Сообщение от
thorr
:
домашний воркаут для красивой попы)
Я, знаете, как-то даже про ужин забыл, увлекся просмотром. Очень, очень ммммммм увлекательно видео, спасибо.
Показать сообщение отдельно
Трещотка_renamed_923640_20012022
Дополнительная информация
Игра:
РиалЛайф
Ник:
TreSHOTka
Гильдия:
Сумасшедшие Тугр
Инфо:
Дьяблофа
17
Сообщений в теме
Ответить в теме
Ваши права в разделе
Ваши права в разделе
Вы
не можете
создавать новые темы
Вы
не можете
отвечать в темах
Вы
не можете
прикреплять вложения
Вы
не можете
редактировать свои сообщения
BB коды
Вкл.
Смайлы
Вкл.
[IMG]
код
Вкл.
HTML код
Выкл.
Правила форума