Авторизация / Регистрация

Сообщение от Murazor666:

делать всю грудь в 1 день, вот это действительно дрочево

Каждый под себя делает, у меня так грудак никогда не отставал, даже наоборот рос быстрее всего. На него у меня всего 3 упражнения.

Сообщение от Anariel:

допустим если часов 10 не есть, то это очень плохо?

Во сне не так плохо )

[ХейхачиМишима]

Сообщение от Anariel:

у меня такой вопрос: что не нужно делать, чтобы не потерять мышцы, допустим если часов 10 не есть, то это очень плохо?

терпимо в принципе, бывало в командировках и сутками не жрал, тяжеловато конечно, но восстановится всегда можно, да и мышечная память - вещь хорошая. В общем по обстоятельствам. Совет, если чуешь, что жрать не придется долго (а я так думаю в свете грядущих событий многие это испытают) попытайся еду что есть\сухпай не жрать сразу целиком, а распредели на неск. часов

З.Ы. гораздо тяжелее, когда ты еще и не спишь неск. суток, пусть даже обеспечен питанием

[chuey_renamed_636742_21012023]

Сообщение от Anariel:

у меня такой вопрос: что не нужно делать, чтобы не потерять мышцы, допустим если часов 10 не есть, то это очень плохо?

Аналиэрь намекает, что ей уже есть что потерять?

Добавлено через 1 минуту
А вообще, ешь всякие орешки в таком случае, они очень калорийные.

Сообщение от insterio:

Каждый под себя делает, у меня так грудак никогда не отставал, даже наоборот рос быстрее всего. На него у меня всего 3 упражнения.


Во сне не так плохо )

рост, вес, силовые?

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Сообщение от insterio:

Скока рост?

~177 +-2

Сообщение от ХейхачиМишима:

просто если ты действительно решил заняться пусть даже бодибилдингом

Да не решил я занятся бодебилдингом.

[DraGmaR]

Сообщение от Horstmann:

Смотрите, а то повидло прокачается и будет бить всех, кто над ним издевался.

мне так с первого класса говорят

Сообщение от Povidlol:

~177 +-2




Да не решил я занятся бодебилдингом.

У тебя росту как во мне, у меня 176, ты даж выше немного, я вешу сейчас почти 80, 60 кг при таком росте это ****ец просто.

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Сообщение от Murazor666:

У тебя росту как во мне, у меня 176, ты даж выше немного, я вешу сейчас почти 80,
60 кг при таком росте это ****ец просто.

вы такие упоротые со своим весом.
ты про телосложения, конституцию слышал.
забыл как называется. Ну это, этноморф, ,... ХейХачи или Люгер тебя просветят.

энтоморф ты блять, человек дерево

[DraGmaR]

Сообщение от Povidlol:

~177 +-2

лол дрищ, 60кг при 177 это ****ец, хотя в армию могут не взять, там же дрищей отправляют на докормку

[DraGmaR]

Сообщение от Povidlol:

конституцию слышал

ты про эту ?

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

мля, тут знакомая говорит "ну мы с тобой примерно одного роста, начит дето ~180" 0_о
надо потом замерится

[ХейхачиМишима]

Сообщение от Povidlol:

мля, тут знакомая говорит "ну мы с тобой примерно одного роста, начит дето ~180" 0_о
надо потом замерится

для тебя такие препараты, как ретаболил не химия, а необходимость для лечения дистрофии

[DraGmaR]

Сообщение от Povidlol:

мля, тут знакомая говорит "ну мы с тобой примерно одного роста, начит дето ~180" 0_о
надо потом замерится

и весу

[Double_renamed_608692_28082024]

Сообщение от Murazor666:

энтоморф ты блять, человек дерево

Порвал

Сообщение от Murazor666:

рост, вес, силовые?

180,92-93. Силовые не вижу смысла здесь писать.

напиши, не выябывайся!

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

вообщем измерения 30-ти сантимитровой линейкой показали, что я примерно 178 см

[SoN1c_renamed_38430_28102021]

Сообщение от Anariel:

у меня такой вопрос: что не нужно делать, чтобы не потерять мышцы, допустим если часов 10 не есть, то это очень плохо?

esli po deletanski iz`yasniatsia to mishci plaviaca i organizm sebia imi pitaet

Сообщение от Povidlol:

вообщем измерения 30-ти сантимитровой линейкой показали, что я примерно 178 см

порезал на ровные части и померил?

[Povidlol_renamed_740072_04022021]

Сообщение от Murazor666:

порезал на ровные части и померил?

dexter.jpg

[ХейхачиМишима]

Сообщение от SoN1c:

esli po deletanski iz`yasniatsia to mishci plaviaca i organizm sebia imi pitaet

по-дилетантски написано в педивикии

Цитата:

Катаболи́зм (от греч. καταβολή, «основание, основа») — процесс метаболического распада, разложения на более простые вещества или окисления какого-либо вещества, обычно протекающий с высвобождением энергии в виде тепла и в виде АТФ. Катаболические реакции лежат в основе диссимиляции: утраты сложными веществами своей специфичности для данного организма в результате распада до более простых.
Примерами катаболизма являются превращение этанола через стадии ацетальдегида (этаналя) и уксусной кислоты (этановой кислоты) в углекислый газ и воду, или процесс гликолиза — превращение глюкозы в молочную кислоту либо пировиноградную кислоту и далее уже в дыхательном цикле — опять-таки в углекислый газ и воду.
Интенсивность катаболических процессов и преобладание тех или иных катаболических процессов в качестве источников энергии в клетках регулируется гормонами. Например, глюкокортикоиды повышают интенсивность катаболизма белков и аминокислот, одновременно тормозя катаболизм глюкозы (гипогликемия), а инсулин, напротив, ускоряет катаболизм глюкозы и тормозит катаболизм белков.
Катаболизм является противоположностью анаболизма — процессу синтеза или ресинтеза новых, более сложных, соединений из более простых, протекающему с расходованием, затратой энергии АТФ. Соотношение катаболических и анаболических процессов в клетке опять-таки регулируется гормонами. Например, адреналин или глюкокортикоиды сдвигают баланс обмена веществ в клетке в сторону преобладания катаболизма, а инсулин, соматотропин, тестостерон — в сторону преобладания анаболизма

[Anquiatus_renamed_642274_29082021]

Сообщение от Luger:

facepalm.jpg

то есть ты будешь отрицать, что турник и брусья развивают силу? неприкрытый бугурт.

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от ХейхачиМишима:

а я так думаю в свете грядущих событий многие это испытают

это каких таких грядущих событий?

[ХейхачиМишима]

Сообщение от Anquiatus:

то есть ты будешь отрицать, что турник и брусья развивают силу? неприкрытый бугурт.

Добавлено через 3 минуты

это каких таких грядущих событий?

турник и брусья это скорее дополнение, ими необходимо заниматься, если нет доступа к штанге.

ну нашествию демократии, после Ливии, Сирии и Ирана она прямиком до России докатится или же мы в демократическом экстазе сцепимся с Китаем. В любом случае в ближайшие 10 думаю всем нам придется повоевать

+ 

[Anquiatus_renamed_642274_29082021]

Сообщение от ХейхачиМишима:

турник и брусья это скорее дополнение, ими необходимо заниматься, если нет доступа к штанге.

а там так и было написано. поэтому фейспалм выдал бугурт Люгера.

Сообщение от ХейхачиМишима:

ну нашествию демократии, после Ливии, Сирии и Ирана она прямиком до России докатится или же мы в демократическом экстазе сцепимся с Китаем. В любом случае в ближайшие 10 думаю всем нам придется повоевать

слушай, это одна из немногих тем, в которых у меня с тобой получается нормально и продуктивно разговаривать. давай не будем начинать про политику, а?